Fundacja UDAR Inkubator Przemian

17/06/2026

🔥Czerwiec w pełni, a to oznacza, że czas na nasze kolejne, comiesięczne spotkanie! 🗓️

☕ Zapraszamy na czerwcową „Kawę na ławę”, która odbędzie się już 29 czerwca w Międzynarodowym Centrum Integracji Feniks w Rzeszowie przy ulicy 3 Maja 13✨ 🦮Jeśli jeszcze u nas nie byłeś, to idealny moment, aby dołączyć do naszej u_DAROWEJ społeczności. Tutaj nikt nie musi niczego tłumaczyć – rozumiemy się bez słów.

📢A dlaczego warto z nami być?

Niech odpowiedzią będzie podsumowanie naszego poprzedniego, majowego spotkania, które na długo zostanie w naszych sercach. 🫂❤️
Choć jak zawsze usiedliśmy przy filiżance dobrej kawy, to poruszyliśmy temat fundamentalny, niezwykle trudny, ale kluczowy w procesie powrotu do zdrowia i sprawności. Rozmawialiśmy o ŻAŁOBIE i jej etapach w kontekście mierzenia się z rzeczywistością osób po przebytym udarze mózgu, który zmienia wszystko w ułamku sekundy. Aby móc zdrowo pójść naprzód i zacząć budować nową rzeczywistość, każdy z nas musi przejść przez ten proces i przeżyć jego poszczególne etapy:

1️⃣ Szok, niedowierzanie i zaprzeczanie
2️⃣ Bunt i złość
3️⃣ Targowanie się
4️⃣ Depresja – ten najtrudniejszy moment, w którym kluczowe staje się wsparcie specjalistów: psychologa, psychoterapii czy psychiatry.
5️⃣ Akceptacja – zgoda na zmiany, która otwiera drzwi na nowe życie i nową wersję siebie.
6️⃣ Rekonstrukcja tożsamości – narodziny naszego NOWEGO „JA”‼️

CO WAŻNE❓❓❓

Przejście przez te etapy to ogromny kryzys, ale przeżycie żałoby, straty dotychczasowej sprawnosci jest kluczowe i konieczne. Dlatego chcemy uświadamiać i zwracać uwagę na ten ważny temat. Wiemy też, że w pojedynkę bywa to ponad siły. Wspólna wymiana doświadczeń, uściski i obecność drugiego człowieka dają nam siłę, by z „udaru zrobić DAR”. Nasza majowa frekwencja i uśmiechy na twarzach najlepiej pokazują, jak bardzo potrzebujemy tej bezpiecznej przystani i rozmów na te ważne tematy.
Z całego serca dziękujemy Rzeszów - stolica innowacji oraz Międzynarodowe Centrum Integracji Feniks za bezpłatne udostępnienie przestrzeni. To wspaniałe narzędzie, które wypełniamy treścią, nadzieją i wzajemnym wsparciem. Dziękujemy też naszemu wiernemu, czworonożnemu terapeucie za dbanie o najcieplejszą atmosferę pod słońcem! 🐾
❗Nie zostawaj ze swoimi myślami sam❗ Przyjdź, porozmawiaj, wypij z nami kawę.
Widzimy się 29 czerwca! Czekamy na Was z otwartymi ramionami. Każdy głos jest ważny, a każde małe zwycięstwo świętujemy wspólnie! 🦋

11/06/2026

🧠 Dzień dobry! Dziękujemy za przyjęcie do grupy! 👋
​Jako Fundacja U_DAR Inkubator Przemian ogromnie cieszymy się, że możemy dołączyć do lokalnej społeczności. Chcemy dzielić się z Wami ważnymi inicjatywami, które realizujemy w naszym regionie dla mieszkańców Rzeszowa.

Dziś ​przychodzimy do Was z wyjątkową i pilną informacją. Trwa nabór do bezpłatnego projektu, który pomaga wrócić po udarze mózgu:
​🛑 „36 godzin do samodzielności” – Bezpłatna, intensywna terapia poznawczo-językowa
​Udar mózgu często zostawia ślady, których nie widać na pierwszy rzut oka – problemy z pamięcią, mową, koncentracją czy logicznym myśleniem. Nasz projekt powstał po to, aby pomóc w odzyskaniu tych kluczowych funkcji.

​⏳ Zapisz się już dziś! Liczba miejsc jest ograniczona!

​Jak się zgłosić?

Kliknij w link w komentarzu i wypełnij formularz online, odwiedź również nasz profil na Facebooku Fundacja UDAR Inkubator Przemian oraz Internetowy Punkt Informacyjny dla osób po udarze mózgu. ​📞 Zadzwoń bezpośrednio pod numer: 607 770 224, aby dowiedzieć się więcej. Zapraszamy 🧠

​Zadanie „36 godzin do samodzielności” realizowane jest dzięki dofinansowaniu ze środków PFRON przekazanych przez Prezydenta Miasta Rzeszowa.
​

02/06/2026

Moi Drodzy,
Często rozmawiamy z Wami o wyzwaniach, z jakimi mierzą się osoby po udarze mózgu oraz ich najbliżsi. Wiemy, jak kręta i wymagająca bywa droga do odzyskania sprawności i jak wiele barier wciąż stoi na drodze do pełnej niezależności.

​Dlatego tak ważne jest, abyśmy mówili też o tym głośno. Dzisiaj chcemy oddać Wam głos. Udostępniamy niezwykle ważną ankietę stworzoną przez Kardio NeurOn, która powstała po to, aby zebrać Wasze doświadczenia, potrzeby i codzienne wyzwania.
👇

Kliknij w link i wypełnij ankietę: [https://www.facebook.com/share/p/18Q5vDGEZc/]

​
Wyniki tej ankiety pomogą nam i ekspertom jeszcze lepiej zrozumieć, z czym najmocniej się zmagacie. To narzędzie, które pozwala realnie wpływać na poprawę standardów opieki, rehabilitacji oraz dostęp do należnego wsparcia w Polsce. Pokazuje systemowi i społeczeństwu, co naprawdę dzieje się za drzwiami domów po wypisie ze szpitala.
​Wypełnienie ankiety zajmie tylko kilka minut, a dla naszej społeczności to ogromny krok naprzód.

​Udostępnijcie ten post dalej – niech dotrze do jak największej liczby osób, które potrzebują, by ich głos został usłyszany💪❤️

​

Zapraszamy do udziału w naszej ankiecie!

19/05/2026

📻 Słuchsliście nas dzisiaj w radiu? Za nami wyjątkowa audycja radiowa, w której mieliśmy okazję opowiedzieć o kulisach i misji naszego projektu „36 godzin do samodzielności”. Kto nie zdążył zamieszczamy linki do audycji w komentarzu.

Formularz zgłoszeniowy do "36 godzin do samodzielności " pod linkiem:

🔗 https://forms.gle/rdi2QUcBDF9Nb9oB9

​💛 Zadanie "36 godzin do samodzielności" jest realizowane dzięki dofinansowaniu ze środków Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych przekazanych przez Prezydenta Miasta Rzeszowa.

​

15/05/2026

📢 ❗❗❗Niniejszym otwieramy zapisy do bezpłatnej terapii dla osób po udarze mózgu.

Z radością ogłaszamy start kolejnej edycji projektu „36 godzin do samodzielności” - programu indywidualnej i intensywnej terapii funkcji poznawczych oraz językowych, stworzonego z myślą o realnej poprawie jakości życia.

🧠​Co oferujemy?🦋

➡️​To nie są zwykłe ćwiczenia dostępne raz w tygodniu, czy w miesiącu. To intensywny czas specjalistycznej i indywidualnej terapii uszyty na miarę każdego uczestnika. Diagnoza psychologiczna funkcji poznawczych i neurologopedyczna funkcji językowych. Ustalenie deficytów i potrzeb, zaprojektowanie odpowiedniej dla nich dzialań terapeutycznych. Czas ​pełen zrozumienia, brak pośpiechu – praca w tempie dostosowanym do możliwości uczestnika oraz zaopiekowanie i poradnictwo dla opiekunów i rodzin.

➡️​36 godzin indywidualnej terapii to zajęcia, które odbywają się w miejscu zamieszkania uczestnika lub w przestrzeni w pełni dostosowanej do jego potrzeb.

🧠​Kogo zapraszamy do udziału?🦋

​Projekt jest skierowany do osób, które spełniają poniższe kryteria:
✅ mieszkają w Rzeszowie,
✅ są w wieku od 18 do 80 lat,
✅ przeszły udar mózgu nie dawniej niż 24 miesiące temu,
✅ zmagają się z trudnościami w zakresie pamięci, myślenia, uwagi lub mowy,
✅ nie korzystają obecnie z podobnych terapii finansowanych ze środków publicznych w zakresie terapii poznawczo-językowej.

​Wierzymy, że te 36 godzin to szansa na odzyskanie nie tylko sprawności umysłowej, ale przede wszystkim poczucia sprawczości i pewności siebie w codziennym życiu oraz godności. 🤲

📩 ​Jak się zgłosić?❓❓❓

​To proste❗
Wypełnij formularz zgłoszeniowy pod poniższym linkiem:

KLIKNIJ TUTAJ:⬇️

🔗 https://forms.gle/rdi2QUcBDF9Nb9oB9

​Liczba miejsc jest ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń oraz spełnienie kryteriów projektu.

​💛 Zadanie "36 godzin do samodzielności" jest realizowane dzięki dofinansowaniu ze środków Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych przekazanych przez Prezydenta Miasta Rzeszowa.

​

14/05/2026

🧠 "Niewidzialna” strona udaru – funkcje poznawcze, w tym najwyższa z nich - mowa!

​Zwykle skutki udaru kojarzymy z ograniczeniami ruchowymi. Jednak to, co niewidoczne na pierwszy rzut oka – funkcje poznawcze oraz mowa – stanowi fundament prawdziwej niezależności. Wiemy, że w standardowym systemie rehabilitacji te wyzwania często pozostają w cieniu, niedostrzegane przez społeczeństwo, a pacjenci zostają z nimi sami. My wychodzimy im naprzeciw. U_DAR Inkubator Przemian – to przestrzeń, w której innowacja spotyka się z realną potrzebą drugiego człowieka.

📢❗❗❗

​Wracamy z drugą edycją!

​Sukces ubiegłorocznej serii potwierdził ogromne zapotrzebowanie na specjalistyczne wsparcie. Przychodzimy po raz drugi z gotowym, nowatorskim narzędziem: indywidualną terapią poznawczo-językową. To projekt, który skupia się na deficytach, o których wciąż mówi się zbyt mało.

​Szczegóły programu „36 godzin do samodzielności”:

➡️​Cel:
Intensywna terapia funkcji poznawczych i/lub językowych.

➡️​Dla kogo:
Mieszkańcy miasta Rzeszowa po udarze lub uszkodzeniu mózgu, do 24 miesięcy od zachorowania (wiek 18–80 lat).

➡️​Start rekrutacji:
Już 15 maja!

❤️​Partnerzy i wsparcie🧠

​Działamy dzięki tym, którzy chcą zrozumieć wagę kompleksowej rehabilitacji:

🦋 Rzeszów - stolica innowacji
🦋 Państwowy Fundusz Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych (PFRON).

​Zapraszamy do kontaktu i udziału w rekrutacji! Nie pozwólmy, by bariery komunikacyjne i poznawcze stały na drodze do samodzielności

11/05/2026

„Cyfrowa transformacja lidera – AI jako narzędzie partycypacji i rzecznictwa" z Klaster Innowacji Społecznych już za nami. Za nami kolejna dawka cennej wiedzy i możliwości, a przed nami trening i próby przeniesienia teorii na praktykę codziennej działalności.

Patrzymy w przyszłość holistycznie i z szerokim horyzontem, mnóstwo planów i potrzeb do zrealizowania....byle wiatr wiał w plecy, Anię w oczy 🫶🦋🧠

Joanna Warchoł Wojciech Pelczar Monika Monka to był dobry czas❤️

05/05/2026

Kochani!!! Dziś ogromna radość i duma!!! Radość, bo to, o czym się nie mówi, nie wie, nie ma świadomości - mogliśmy powiedzieć i ktoś usłyszał!!! Zgodnie ze swoją misją zwróciliśmy uwagę na problemy osób po udarze mózgu. Nie ruchowe - bo te są widoczne, jakby oczywiste i znane jako charakterystyczna konsekwencja udaru - tylko te o których zwykle w społeczeństwie nie wiemy nic... zaburzenia funkcji poznawczych i językowych, czyli afazja. Dzisiaj podpisaliśmy umowę z Konrad Fijołek Prezydent Rzeszowa na realizację intensywnej terapii funkcji poznawczych/lub i mowy w formie intensywnych "36 godzin do samodzielności"!!! To realna odpowiedź na ogromne potrzeby regularnej, intensywnej stymulacji mózgu dla osób po jego uszkodzeniu. Na potrzebę bardzo ciężkiej, mozolnej pracy, którą trudno pojąć dopóki się tego nie doświadczy osobiście. Trud ten doskonale zna Monika Monka, która mając niewiele ponad 30 dzielnie walczy o powrót z sprawności, skutecznej komunikacji i życia w społeczeństwie - jedna z naszych BOHATEREK!!! Kochana, wspaniała, waleczna! Razem z nami odebrała dziś umowę na realizację szansy na powrót do społeczeństwa dla kolejnych osób po udarze mózgu. Tak jak rok temu sama skorzystała z tego rodzaju intensywnej terapii, dzięki której dziś- mając ciągle afazję, czyli zaburzenia mowy w wyniku uszkodzenia obszaru mózgu reprezentuje te część naszego społeczeństwa i pomimo ograniczeń mówi do mikrofonu - tak jak potrafi, ale mówi. Rok temu nie była w stanie. To po intensywnej terapii, po "36 godzinach do samodzielności" - edycji zeszłorocznej właśnie - dziś wyszła do społeczeństwa, odważnie i z dumą i to w samym Ratuszu Rzeszowskim przyjeła razem z Fundacja UDAR Inkubator Przemian szansę dla innych. Wierzymy w kolejne pozytywne skutki naszego autorskiego pomysłu na pomoc dla osób po udarze mózgu z pełnym przekonaniem i osobistym doświadczeniem, że to ma ogromy sens. Dziękujemy za otwartość społecznej.

02/05/2026

Wspaniali Ludzie ❤️, Energia ☀️ i Serce do działania! To był dzień pełen ważnych spotkań.

Dzisiejsze Targi Działań Społecznych w Rzeszowie za nami! Mieliśmy zaszczyt być częścią tego niesamowitego wydarzenia i dziękujemy, że byliście tam z nami.

🦋Szczególne ukłony należą się osobom po udarze🧠, które z ogromną odwagą dzieliły się swoimi historiami, by przestrzec innych i zachęcić do profilaktyki. Jesteście prawdziwymi bohaterami! 💪 ❤️

🧠🧑‍⚕️​Na stoisku prezentowaliśmy również film, w którym dr uDarek w przystępny sposób opowiada o rozpoznawaniu objawów udaru. Kto nie zdążył nas odwiedzić, nic straconego! Film oraz mnóstwo cennej wiedzy znajdziecie w naszym Internetowym Punkcie Informacyjnym dla osób po udarze mózgu. 💻💻

🦮❤️​Nie możemy zapomnieć o Sheili 🐾 – to nasza dzielna, czworonożna działaczka profilaktyczna, która swoim merdaniem skradła Wasze serca!

​Przesyłamy Wam garść fotek z tego dnia 📸
​Bycie w gronie tylu organizacji pozarządowych to dla nas ogromna dawka inspiracji. Jesteśmy dumni, że działamy w mieście pełnym ludzi z pasją, którzy każdego dnia udowadniają, że razem naprawdę ZMIENIAMY ŚWIAT.
​
​Pamiętajcie: profilaktyka to nasza wspólna supermoc. Dbajcie o siebie!

​Do zobaczenia przy kolejnych okazjach! 👋

​

29/04/2026

🌿Majówka, spacer i zdrowie na rzeszowskim deptaku! 🦋

🌿Prognozy są jasne ​- 2 maja będzie słońce ☀️ i zamierzamy to wykorzystać na 100%!

​☀️ ​Już w najbliższą sobotę rzeszowski deptak wypełni się wiosennym słońcem i pozytywną energią, a Fundacja U_DAR Inkubator Przemian będzie tam dla Was!
​To idealny moment, by wśród zorganizowanych atrakcji w ramach TARGÓW DZIAŁAŃ SPOŁECZNYCH 2026 znaleźć chwilę na to, co najcenniejsze – Twoje zdrowie.

​Wpadnij do nas podczas spaceru i przekonaj się, że wiedza i profilaktyka to najprostsza droga do bezpiecznej przyszłości.
​Dlaczego warto odwiedzić nasze stoisko?
​✅ Dowiesz się, jak rozpoznawać wczesne sygnały ostrzegawcze i jak skutecznie reagować.
✅ Podpowiemy Ci, jakie codzienne nawyki realnie minimalizują ryzyko wystąpienia udaru.
✅ Poznasz nasze działania i dowiesz się, w jaki sposób pomagamy w procesie zmian i powrotu do sprawności.

🦋🧠​Niech ten słoneczny dzień będzie początkiem dobrych zmian w dbaniu o siebie i swoich bliskich. Czekamy na Was z dawką merytorycznej wiedzy w samym sercu Rzeszowa!

​📍 Gdzie: ul. 3 Maja, Rzeszów
🗓️ Kiedy: 2 maja (sobota), start o 10:00

​Zadbaj o siebie przy okazji spaceru. Do zobaczenia! 👋

​