05/08/2026
Zapraszamy na warsztat szkoleniowy „Golfowa Koncentracja II”. Gotowi na kolejny krok w swojej mentalnej grze?🧠⛳
Po świetnym spotkaniu w Sobieniach Królewskich, czas na drugą część szkolenia, która pomoże Wam przenieść Waszą koncentrację na jeszcze wyższy poziom. Już 6 sierpnia podczas widzimy się w Krakowie na pięknym polu Valley Kraków G&CC!
Nie było Cię na pierwszej części? Nic straconego! Szkolenie rozpoczniemy od przypomnienia kluczowej wiedzy z pierwszego spotkania. Dzięki temu każdy, niezależnie od tego czy brał udział w poprzednich warsztatach, będzie mógł w pełni skorzystać z nowej wiedzy i płynnie wejść w zaawansowane techniki treningu mentalnego.
Plan warsztatów:🧠🏌
1. Przypomnienie wiedzy zdobytej podczas pierwszej części szkolenia.
2. Koncentracja pod presją – zrozumiesz, dlaczego Twój mózg pod presją traktuje wynik jak zagrożenie i jak zamiast na problemie (np. bunkrze), skupić się na celu.
3. Krąg wpływu – nauczysz się rozróżniać rzeczy, na które masz pełną kontrolę (oddech, decyzja, rutyna), od tych, które tylko niepotrzebnie obciążają Twoją pamięć roboczą (pogoda, wynik przeciwnika).
4. Rutyna przed uderzeniem – dowiesz się, jak krok po kroku budować automatyzm, który „wyłącza” zbędne myślenie o technice tuż przed swingiem.
5. Przełączanie koncentracji – opanujesz model dwóch stref: „Performance Mode” (pełne skupienie na zadaniu) oraz „Recovery Mode” (świadomy odpoczynek między uderzeniami).
6. Powrót po błędzie – poznasz technikę RESET oraz zasadę 3 kroków (Zauważ – Zaakceptuj – Przekieruj), które pozwolą Ci zatrzymać spiralę błędów.
7. Koncentracja w decydujących momentach rundy – nauczysz się, jak utrzymać tempo i wrócić do procesu, gdy pojawiają się myśli o rekordzie życiowym lub wygranej.
Nie pozwól, by presja decydowała o Twoim wyniku. Naucz się zarządzać swoją uwagą jak zawodowiec!
➡️Gdzie: Valley Kraków G&CC
➡️Kiedy: 6 sierpnia 2026
➡️Godzina: 11.00
Do zobaczenia na polu! ⛳🔥
