Dobrostan

26/10/2026

Halo Śrem! 🤗 Zapraszam do udziału w warsztacie ODDECH + JOGA ❤️

15/10/2026

Z wielką radością zapraszam na kolejne wydarzenie - kameralny, klimatyczny wieczór poświęcony ajurwedzie oraz samodbałości 🪷 🥰

09/10/2026

🇮🇳✨ Jeszcze dziś wracamy do wczorajszego wieczoru… Indie zdecydowanie nami zawładnęły! 💛 Kolory, aromaty, inspirujące opowieści i spotkanie z kulturą, która potrafi poruszyć wszystkie zmysły. Zobaczcie nasze krótkie, filmowe podsumowanie!

A my nie zwalniamy tempa! Przed nami kolejne spotkania w ramach „Października z Orientem” w KOK. 🪷

🎭 JUŻ DZIŚ zapraszamy na Teatralną Familiadę!
🕓 Niedziela, 11 października, godz. 16:00
Wyjątkowy, muzyczny spektakl interaktywny połączony z warsztatami – propozycja na wspólne, rodzinne popołudnie pełne dźwięków, zabawy i odkrywania.
INFO: https://kok.koscian.pl/teatralna-familiada-zagubiona-muzyka-tajemnice-indii--interaktywny-spektakl-i-warsztaty-dla-dzieci-w-kok-2026-10-11.html

🎨 16 października – „Mandale inspirowane Orientem”
Warsztaty artystyczne, które poprowadzi Ewa Michalewicz. Czas na twórcze spotkanie, kolory i orientalne inspiracje.
Zapisy na warszaty do dzisiaj!
👉 https://kok-koscian.bilety24.pl/zajecia/?id=4963

🎶 A na finał? „Zmysłowe Indie”! Taniec, muzyka, ceremonia wiazania sari, parzenia herbaty i degustacja deseru!
W Klubie Muzyka - Wojciech Czemplik i przyjaciele. Koncert w sali klubowej KOK z udziałem wspaniałych artystów. Tego naprawdę nie sposób opisać w kilku słowach – to trzeba przeżyć! Zajrzyjcie na stronę KOK i poznajcie szczegóły wydarzenia.
🎫 https://kok-koscian.bilety24.pl/wydarzenie/?id=164380

🎟️ Bilety na koncert powoli się kończą, dlatego nie odkładajcie decyzji na później!

Do zobaczenia w KOK💜

08/10/2026

🌿 Trochę o zdrowiu. Trochę o codzienności. I sporo o tym, co mamy… na talerzu.

Za nami niezwykle ciekawe spotkanie z Katarzyną Golińską, która zabrała nas w świat ajurwedy – nie tylko opowiadając, jak i dlaczego sama ją poznała, ale przede wszystkim pokazując, że czasem warto zatrzymać się na chwilę i uważniej przyjrzeć temu, jak żyjemy. 🧘‍♀️

Były ciekawostki, rozmowa, pytania i… oddech! 🌬️ Kasia pokazała nam, jak prawidłowo oddychać i przypomniała, że nawet tak oczywista czynność może mieć znaczenie dla naszego codziennego samopoczucia.

Rozmawialiśmy też o tym, co jemy, skąd pochodzą składniki, które trafiają na nasze talerze, jak codzienne nawyki wpływają na organizm i dlaczego jakość tego, czym karmimy ciało, naprawdę ma znaczenie. 🥕🍎

To był wieczór pełen wiedzy, ale bez wykładowej atmosfery. Z ciekawością, uważnością i przestrzenią na własne refleksje. 💛

Mamy nadzieję, że ta lekcja zostawiła z Wami coś więcej niż tylko kilka nowych informacji - może odrobinę większą uważność na własne ciało, codzienne wybory i to, czego naprawdę potrzebujemy.

Kasiu, dziękujemy za ten wieczór, energię i wszystkie inspiracje! 🌿
Do zobaczenia na kolejnych spotkaniach! 💫

02/10/2026

Już 8 października odkryjemy „Indie od kuchni” 🍲

👉 Zapraszamy na salę kinową KOK o godz. 18:00
🎟️ Wstęp wolny

Tego wieczoru zanurzymy się w mądrość ajurwedy - starożytnego systemu dbania o zdrowie i równowagę. Naszym gościem będzie KATARZYNA GOLIŃSKA: autorka książek, pasjonatka ajurwedy, dietetyki i jogi. Opowie o swojej drodze do harmonii, wyjaśni trzy dosze, rolę Agni, pokaże, jak przyprawy i zioła mogą stać się Twoją domową apteką.

Na koniec: czas na pytania, możliwość zakupu książek i krótka, odprężająca praktyka jogi skupiona na oddechu.

🇮🇳 Odkrywaj Indie z KOK!
➡ Wydarzenie jest częścią większego cyklu: https://www.kok.koscian.pl/Zmyslowe_Indie_-_w_pazdzierniku_w_KOK.html

Na spotkaniu będzie można otrzymać pieczątkę Odkrywcy Cooltury.
Dobrostan

24/09/2026

🥹 Z wielkim wzruszeniem i radością - zapraszam ❤️🙏🍀

10/09/2026

08/09/2026

Która dosza jest najlepsza? A która najgorsza?
Zachęcam do wyjścia poza postrzeganie dualne i spojrzenia na każdą z dosz neutralnie ❤️🙏