17/07/2026
Zwolnij tempo i zanurz się w zieleni.
PUSZCZA • ZIOŁA • SZTUKA
Zapraszamy na Kobiecy Weekend Regeneracyjny w sercu Puszczy Knyszyńskiej. W programie: warsztaty zielarskie, dzika kuchnia, shinrin-yoku, leśny mindfullness, relaks w saunie i balii.
Zresetuj umysł, odetnij się od codzienności i naładuj baterie w kobiecym gronie.
Ten wyjątkowy wyjazd to czas, który poświęcasz wyłącznie sobie. Odetchnij głęboko i poczuj, jak natura redukuje stres oraz przywraca wewnętrzną równowagę.
W programie weekendu:
• Kąpiele leśne (shinrin-yoku): Wytchnieniowe spacery z cetyfikowaną przewodniczka, które wyciszą układ nerwowy i pozwolą Ci nawiązać głęboki kontakt z przyrodą.
• Warsztaty zielarskie: Odkryjemy właściwości podlaskich ziół, na bazie których stworzymy dania dzikiej kuchni. Samodzielnie skomponujesz także 5 ziołowych produktów.
• Leśne mindfullness: warsztaty uważności w naturze.
• Strefa Wellness: Ciepłe seanse w pachnącej ziołami saunie oraz odprężające kąpiele pod gołym niebem w balii – wszystko to w otoczeniu puszczańskiej przyrody.
• Ogień: Przestrzeń do szczerych rozmów, wymiany doświadczeń, śmiechu i budowania wspierającej relacji w bezpiecznej grupie.
• Kuchnia pełna natury: Zdrowe, lokalne posiłki przygotowywane na bazie sezonowych podlaskich produktów.
Prowadzące:
Renata Olszewska - certyfikowana przewodniczka kąpieli leśnych i lasoterapii, artystka zajmująca się tkaniną unikatową, historyczka sztuki nowoczesnej.
Katarzyna Rutkowska - dyplomowana zielarka i fitoterapeutka, artystka i twórczyni marki Kasia Rutkowska – Biżuteria Autorska, nauczycielka j. francuskiego.
CENA: 1450 zł - przy wpłacie zadatku w wys. 450 zł do 10 lipca.
1550 zł - przy wpłacie zadatku w wys. 450 zł w późniejszym terminie.
Cena zawiera: 2 noclegi, 3-dniowe wyżywienie, wszystkie zajęcia i warsztaty oraz potrzebne do nich materiały, saunę, banię, ognisko.
Dojazd na warsztaty we własnym zakresie (możliwy transport z Białegostoku na miejsce zakwaterowania).
Atutem warsztatów jest ich kameralność i udział maksymalnie 8 osób. Czekają na nas 2 nowe, przytulne, komfortowo urządzone 4 osobowe domki w otoczeniu lasu i łąk, z własnym dostępem do rzeki. To idealna przestrzeń na wyciszenie, regenerację, odnowę i głęboki relaks.
HARMONORAM:
Piątek, 7 sierpnia
16.00 - 18.00 Przyjazd i zakwaterowanie
18.00 - 19.00 Kolacja
20.00 - 22.00 Wieczorna kąpiel leśna
22.00 - Czas relaksu, ognisko, sauna, balia ziołowa
Sobota, 8 sierpnia
9.00 - 10.00 Śniadanie
10.30 - 13.30 Spacer ziołowy i warsztaty dzikiej kuchni oraz degustacja
14.00 - 17.00 Kąpiel leśna ze sztuką
17.00 - 18.00 Czas wolny
18.00 - 19.00 Obiadokolacja
20.00 - Czas relaksu, ognisko, sauna, balia ziołowa
Niedziela, 9 sierpnia
9.00 - 10.00 Śniadanie
10.30 - 13.30 Warsztaty ziołowe
14.00 - 15.00 Obiad
15.30 Zakończenie
Kontakt i zapisy:
Renata
[email protected]
605- 24-70-77
Kasia
[email protected]
tel. 512-01-51-01
