UroBalance

Kontakt: praktyka

UroBalance Fizjoterapia uroginekologiczna
📍Rodzinne Centrum Zdrowia Zduny 6 w Bydgoszczy
📍OptimaCare w Świeciu
📍Navita Toruń

Zapraszam!
02/09/2026

Zapraszam!

💚 BIAŁA SOBOTA W OPTIMA CARE 💚

📅 12 września 2026 | godz. 10:00–15:00

Zapraszamy na wyjątkową Białą Sobotę w Optima Care! To doskonała okazja, aby poznać naszych specjalistów, zadać pytania i zadbać o zdrowie swoje oraz swoich bliskich. 👨‍👩‍👧‍👦

💚 Tego dnia będą z Wami nasi specjaliści:

🥗 Anna Raywer – dietetyk
👶 Izabela Grzegorczyk-Szymczyk – fizjoterapeutka dziecięca
🌸 Zuzanna Kempa – fizjoterapeutka uroginekologiczna
🧸 Joanna Bartoszewska – psycholog dziecięcy i psychoterapeuta
💬 Magdalena Lasota – psychoterapeutka dzieci, młodzieży i dorosłych
🦴 Daniel Kuhfeldt – fizjoterapeuta – wady postawy (badanie Podoskanem) i fizjoterapia po urazach
🧠 Małgorzata Karasiewicz – psycholog dziecięcy

✨ PROGRAM BIAŁEJ SOBOTY ✨

🩺 Od godz. 10:00 – INDYWIDUALNE KONSULTACJE ZE SPECJALISTAMI
Tego dnia będzie możliwość skorzystania z indywidualnych konsultacji z naszymi specjalistami. To świetna okazja, aby porozmawiać o swoich potrzebach, zadać pytania i dowiedzieć się, jaka forma wsparcia będzie odpowiednia.

🌸 11:00 – WYKŁAD Z ZUZANNĄ KEMPĄ
Nasza fizjoterapeutka uroginekologiczna opowie o zdrowiu kobiet, profilaktyce i fizjoterapii uroginekologicznej.

🧘‍♀️ 11:30 – PILATES NA MATACH Z MARTYNĄ Z MS STUDIO ŚWIECIE
Zapraszamy na wspólny trening Pilates! Zadbamy o ruch, wzmocnienie ciała i dobrą energię. ✨ Zabierzcie ze sobą wygodny strój!

🌿 Zdrowie i profilaktyka – dla dzieci, dorosłych i całej rodziny.

📅 12.09.2026
⏰ 10:00–15:00
🩺 od 10:00 – indywidualne konsultacje
🌸 11:00 – wykład z Zuzanną Kempą
🧘‍♀️ 11:30 – Pilates z Martyną z MS Studio Świecie
📍 Optima Care

💚 Nie czekaj – skontaktuj się z rejestracją, zapisz się na konsultację i spędź z nami Białą Sobotę!

Do zobaczenia! 🌿

13/02/2026

Mięśnie głębokie to nasz naturalny „gorset”. Stabilizują kręgosłup oraz miednicę. Kontrolują ciśnienie w jamie brzusznej oraz postawę ciała.
Dlatego tak ważne jest, aby w bezpieczny i świadomy sposób kontrolować napięcie mięśni głębokich.

➡️ Weź spokojny wdech nosem i poczuj jak żebra rozchodzą się na boki.
➡️ Przy wydechu (ustami) wyobraź sobie, że zbliżasz swoje kolce biodrowe do siebie i zapinasz ciasne spodnie, ale bez wciągania brzucha.

Pamiętaj, żeby nie wstrzymywać oddechu❗️

26/01/2026

Zapraszam!

Adres

Swiecie

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy UroBalance opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Kontakt: Praktyka

Wyślij wiadomość do UroBalance:

Skróty

Udostępnij

Kategoria