Marta z Krainy Dźwięków - Koncerty Dźwiękiem Mis i Gongów

16/04/2026

09/03/2026

Wspaniała inicjatywa dla Kobiet! 🌸 Cieszę się, że w naszej Gminie jest przestrzeń do spotkań, relaksu i wspólnego wzmacniania kobiecej energii. 🙏

24/02/2026

Podaruj sobie godzinę spokoju. Bez pośpiechu. Bez oczekiwań...

Widzimy się 05.03 🧘‍♂️🙌❤️🩵💙

Burmistrz Leśnej, Przyjaciele Kobiet oraz Ośrodek Kultury i Sportu w Leśnej zapraszają na TYDZIEŃ KOBIET! 💐🌸

Przed nami wyjątkowy czas pełen ruchu, relaksu, dobrej energii i chwil tylko dla siebie ✨
To idealna okazja, aby zadbać o swoje samopoczucie, odpocząć od codzienności i spędzić czas w miłej, kobiecej atmosferze 💛

🌷 Program Tygodnia Kobiet:

🧘‍♀️ 2 marca (poniedziałek) | 17:00–17:45
Pilates - Monika Borkowska
Spokojny początek tygodnia: rozciąganie, wzmocnienie mięśni i ulga dla kręgosłupa po całym dniu

💃 3 marca (wtorek) | 17:00–18:00
Zumba - Tomasz Gajewski
Dużo muzyki, dużo ruchu i natychmiastowa poprawa humoru 🎶 Tu nikt nie liczy kroków - liczy się zabawa!

🔥 4 marca (środa) | 17:00–17:45
Fitness-step - Monika Hejda
Dynamiczne zajęcia przy muzyce. Energia gwarantowana i świetne samopoczucie po treningu 💪

🔔 5 marca (czwartek) | 18:00–19:00
Relaksacyjne gongi - Marta Dziedzina
Wyjątkowa sesja dźwiękowa, która pozwala się wyciszyć i naprawdę odpocząć 🌙

🏋️‍♀️ 6 marca (piątek) | 13:00–14:00
Podstawy treningu siłowego - Marcin Sęk, Mateusz Kalka, Konrad Kalka
Instruktorzy pokażą, jak bezpiecznie rozpocząć ćwiczenia na siłowni oraz wykonywać je skutecznie i bezpiecznie

🌼 6 marca (piątek) | 16:00–17:00
Warsztaty DIY – kwiatowe wazony - Anna Mąka
Kreatywne spotkanie przy rozmowie i kawie ☕ Własnoręcznie wykonaną dekorację zabierzecie do domu

🎉 Wielki finał 8 marca godz. 16:00
📍 Dworzec PKP w Leśnej
W sam Dzień Kobiet zapraszamy na wspólne świętowanie:
🎶 koncert zespołu Cantante we włoskim klimacie, który kochacie
🎁 losowanie nagród
💐 miłą, swobodną atmosferę i niespodzianki

Liczba miejsc na zajęcia jest ograniczona – obowiązują zapisy:
📞 75 721 15 79
🌐 www.okislesna.pl

💖 Zarezerwuj czas dla siebie.
Czasem wystarczy jedna godzina, żeby poprawić humor na cały tydzień ✨

08/02/2026

Dwie Krainy... jedno spotkanie... Uwielbiam moment, kiedy dźwięk przestaje być tylko tym, co słyszymy… a zaczyna być tym, co czujemy w całym ciele. Dziękuję

02/02/2026

🌿 Gdy zapach spotyka dźwięk 🌿

Połączenie aromaterapii z relaksacją to coś więcej niż chwila odpoczynku.
To doświadczenie, które otula wszystkie zmysły ✨

Naturalne olejki eteryczne delikatnie prowadzą oddech, a dźwięki wprowadzają ciało w stan głębokiego wyciszenia.

Od jakiegoś czasu łączę koncerty dźwiękiem z aromaterapią 🌿z potrzeby jeszcze głębszego wyciszenia i uważności na zmysły💆‍♂️

Cenną wiedzę na temat aromaterapii zdobyłam podczas cyklu webinarów u .wrzeszczlukasek

Polecam z całego ❤️

29/01/2026

Dźwięk wskazał mi drogę 🩵💙

Misy kryształowe sprawiły, że wszystko zaczęło się układać… w swoim rytmie, w pełnej harmonii.

Ich wibracje zostają z nami na dłużej.
W ciele🧘‍♀️. W sercu❤️. W emocjach💆‍♂️

Nie gram „muzyki” Tworzę przestrzeń do głębokiego relaksu, ukojenia i powrotu do siebie. ✨

Jeśli czujesz w sobie potrzebę harmonii,
być może nasze drogi spotkają się w dźwiękach🌙