Hipno VR - Psycholog Aleksandra Pałys - Hipnoterapia Szczecin

18/07/2026

Ile jeszcze razy powiesz sobie: „Dam radę”, kiedy w środku czujesz, że już nie dajesz?
Ciało jest napięte. Myśli nie chcą się zatrzymać.
Sen nie przynosi prawdziwego odpoczynku.
Z zewnątrz funkcjonujesz normalnie.
W środku coraz trudniej Ci udawać, że wszystko jest dobrze.

HipnoVR™ łączy psychologię, hipnoterapię i wirtualną rzeczywistość, aby pomóc Ci odzyskać spokój i dotrzeć do źródła tego, co naprawdę Cię obciąża.

To nie jest szybkie wyciszenie objawów, a indywidualna praca nad tym, co od dawna odbiera Ci lekkość.

Około 5 spotkań.
Ocena 5.0 i 117 opinii Google.

📞 Umów bezpłatną rozmowę wstępną: 453 536 241

Nie musisz kolejny raz mówić sobie, że jeszcze wytrzymasz.

Hipnoterapia, Hipnoza Szczecin – najwyżej oceniany gabinet hipnoterapii w Szczecinie. Krótkoterminowa terapia, które pomoże Ci uporać się z lękami, stresem, nałogami, czy ograniczeniami.

11/05/2026

Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy, jak ogromny wpływ na ich życie mają emocje, napięcie i schematy zapisane głęboko w umyśle.

Dlatego w swojej pracy jako psycholog i hipnoterapeuta korzystam również z nowoczesnych rozwiązań, które pozwalają pracować z umysłem w zupełnie inny sposób niż klasyczna rozmowa w gabinecie.

To doświadczenie, które trudno porównać do czegokolwiek innego.

📍 Szczecin
📞 453536241
Www.aleksandrapalys.pl

23/03/2026

Zmęczenie. Stres. Napięcie.
I nawet kiedy się kładziesz - to nie znika.

Wyobraź sobie, że kładziesz się w miękkim hamaku…
Twoje ciało jest podparte z każdej strony…
delikatne kołysanie uspokaja oddech…
a głos prowadzi Cię tak, że wszystko zaczyna zwalniać.

Barki opadają.
Ciało odpuszcza.
Myśli w końcu cichną.

Na tym polega hipnoza relaksacyjna w hamaku.

Nie robisz nic.
Po prostu jesteś…
a Twój układ nerwowy wraca do równowagi.

Ponownie dostępne - jedyne w mieście najbardziej relaksujące 60 minut.

📍 Centrum Szczecina
🗓 Środa i czwartek, 19:00

💰 100 zł

⚠️ Liczba miejsc w hamakach jest bardzo ograniczona

Link do rezerwacji w komentarzu 👇

Nie odkładaj siebie na później.

12/03/2026

Zapraszam na grupową hipnozę relaksacyjną - jedyne takie zajęcia na mapie Szczecina! ⚓

To nie magia, to biologia.
Co naukowo zyskuje Twoje ciało i umysł podczas naszej sesji?

🧠 Spowolnienie fal mózgowych: Wyprowadzamy mózg z trybu ciągłej analizy i stresu wprowadzając go w stan głębokiej regeneracji.

🌿 Reset układu nerwowego: Aktywujemy układ przywspółczulny. Twoje ciało dostaje sygnał, że jest całkowicie bezpieczne i może w końcu wyłączyć męczący tryb "walcz lub uciekaj".

📉 Spadek kortyzolu: Skutecznie obniżamy poziom hormonu stresu, co niemal od razu poprawia nastrój i jakość nocnego snu.

☁️ Rozluźnienie napięć: Delikatne kołysanie w otulającym hamaku stymuluje błędnik, dając natychmiastowe uczucie błogostanu i fizycznego puszczenia blokad w ciele.

👉 Inwestycja: 100 zł za pełną godzinę genialnego relaksu dla umysłu i ciała.
Liczba hamaków jest bardzo ograniczona, więc nie odkładaj siebie na później!

📞 Zadzwoń i zajmij swoje miejsce: +48453536241

08/11/2025

Coraz częściej dostaję pytanie, czy pracuję z dziećmi.
Nie, nie przyjmuję dzieci, pracuję tylko z dorosłymi.

Jestem psychologiem rozwojowym i pedagogiem, więc wiem, jak wygląda świat dziecka i jak ono przeżywa emocje i właśnie dlatego mam do tego ogromny szacunek.

Terapia dziecka to nie jest to samo, co terapia dorosłego.
Dziecko przeżywa wszystko bardzo intensywnie, ale nie potrafi o tym powiedzieć tak, jak dorosły.
Jeśli coś je przeciąży, zobaczysz to w zachowaniu - w śnie, jedzeniu, napięciu, złości, wycofaniu, lęku, przyklejeniu się do rodzica.
Dlatego osoba, która pracuje z dzieckiem, musi dokładnie wiedzieć, co robi.

Zawód hipnoterapeuty w Polsce nie jest uregulowany. To oznacza, że hipnozę może prowadzić każdy - niezależnie od bazowego wykształcenia.

Dlatego jeśli szukasz terapeuty dla dziecka, proszę, zapytaj:

💕 Jakie ma wykształcenie bazowe? (psychologia lub pedagogika ukierunkowana na rozwój dziecka).

💕Jakie ukończył szkolenia konkretnie z pracy z dziećmi, a nie ogólne kursy dla dorosłych?

💕 Czy pracuje pod superwizją u specjalisty, który szkoli terapeutów dziecięcych?

💕 Jak wygląda rola rodzica w procesie?

💕 W jaki sposób zamyka sesję, żeby dziecko wychodziło spokojne, a nie rozkręcone lub rozbite emocjonalnie?

Hipnoza u dzieci nie polega na zamykaniu oczu i wchodzeniu w trans. To jest bardziej opowieść, zabawa, rytm głosu, obraz i bliskość. I trzeba umieć prowadzić to tak, żeby dziecko czuło się bezpiecznie.

28/05/2025

Czy wiesz, że połączenie psychologii z technologią VR otwiera zupełnie nowe możliwości w pracy z ludzkim umysłem?

Zapraszam Cię do mojego gabinetu w Szczecinie, gdzie stosuję hipnoterapię immersyjną (HipnoVR™).
To nowoczesna metoda, która wykorzystuje mechanizm neuroplastyczności mózgu, aby skuteczniej wspierać Cię w procesie trwałej zmiany.

Co wyróżnia hipnoterapię immersyjną?

✨ Głębokie zanurzenie (Immersja): Dzięki goglom VR natychmiast odcinasz się od bodźców zewnętrznych i rozpraszaczy. Twoja uwaga skupia się w pełni na procesie terapeutycznym.

✨ Wsparcie wizualizacji: Przestrzeń wirtualna ułatwia mózgowi wejście w proces wizualizacji, co jest kluczowe w pracy z emocjami i podświadomymi wzorcami.

✨ Bezpieczeństwo i nauka: Jako psycholog dbam o to, by każda sesja była oparta na rzetelnej wiedzy o działaniu układu nerwowego. To nie "magia", to nowoczesne narzędzie wspierające naturalną zdolność mózgu do regeneracji.

Pracujemy w modelu spotkań co 2-3 tygodnie, co daje Ci czas na spokojną integrację zmian i jest przyjazne dla Twojego domowego budżetu.

Chcesz dowiedzieć się więcej?
Nie musisz decydować się na pełną wizytę od razu. Skorzystaj z BEZPŁATNEJ, 10-minutowej konsultacji telefonicznej.
Chętnie odpowiem na Twoje pytania i wyjaśnię, jak immersja może wesprzeć Twój powrót do równowagi.
👇 Kliknij przycisk „Wyślij wiadomość” i zapytaj o wolny termin na darmową rozmowę!

13/05/2025

Zatrzymałam się dziś na chwilę i pomyślałam…
Ile to już godzin, dni, miesięcy, lat tej pracy?
Ale przecież to nie do końca praca.

To już nie jest praca, kiedy czujesz, że jesteś dokładnie tam, gdzie powinnaś być.
To nie jest wysiłek, kiedy serce podpowiada, że to wszystko ma sens.
To nie obowiązek, kiedy codzienność staje się misją z serca.
To po prostu dar – móc robić to, co się kocha.

Pięknego dnia!

10/02/2025

Gdybym mogła cofnąć czas i stanąć obok siebie jako noworodka, pochyliłabym się nad sobą i wyszeptała:
Jesteś bezpieczna. Twój oddech jest ważny. Świat może być łagodny, a Twoje istnienie ma znaczenie.

Gdybym mogła spotkać siebie jako małą dziewczynkę, przykucnęłabym obok i powiedziała:
Nie musisz wszystkiego rozumieć ani spełniać cudzych oczekiwań. Możesz się potknąć, możesz czegoś nie wiedzieć. Nie jesteś na tym świecie po to, by nikogo nie zawieść – jesteś tu, by poznawać siebie.

Gdybym mogła porozmawiać ze sobą jako nastolatką, spojrzałabym sobie w oczy i powiedziała:
Twoja wartość nie zależy od czyjejś uwagi. Nie od tego, kto patrzy, kto pisze, kto się śmieje. To, kim jesteś, ma sens – nawet jeśli nikt jeszcze tego nie zauważył.

Gdybym mogła spotkać siebie jako trzydziestolatkę, usiadłabym obok i szepnęła:
Nie bój się zmian. To, co dzisiaj wydaje się ryzykiem, może okazać się Twoim największym darem. Nie musisz mieć gwarancji – wystarczy, że masz odwagę.

Gdybym mogła zobaczyć siebie jako czterdziestolatkę, uśmiechnęłabym się i powiedziała:
Nauczyłaś się trwać przy sobie, choć nie było łatwo. To jest największa wygrana. Cokolwiek się wydarzy – masz siebie. A to znaczy, że możesz wszystko.

A dzisiaj, patrząc na siebie, mówię:
Jestem tu. Widzę Cię. I zawsze będę po Twojej stronie.

Nigdy nie jest za późno, by wrócić do siebie. Do tej wersji nas samych, która wciąż czeka na wysłuchanie – do dziecka pełnego uczuć, do nastolatka pełnego pytań, do dorosłego, który wciąż nie wie, czy wolno mu wybrać siebie.

Czasem niesiemy w sobie historie, które nie należą do nas – ciężkie słowa, cudze oczekiwania, lęki, które wcale nie są nasze. Czasem czujemy, że coś nas trzyma, choć nie umiemy tego nazwać. A przecież można się zatrzymać. Można zajrzeć do własnego wnętrza, wysłuchać tych emocji, które od lat domagają się uwagi.

Dzięki hipnoterapii możesz spotkać siebie. Możesz zajrzeć do miejsc, które wydawały się zapomniane, a które wciąż kształtują Twoje życie. Możesz odnaleźć ukojenie tam, gdzie do tej pory było napięcie. Możesz na nowo przyjąć siebie z czułością, której kiedyś zabrakło.

Na to nigdy nie jest za późno.

28/01/2025

Już po raz kolejny zostałam zapytana dziś, czy dam gwarancje, że sesję terapeutyczne w moim gabinecie przyniosą oczekiwane efekty.

Jeśli ktokolwiek obiecuje gwarantowane rezultaty terapii, oznacza to, że nie postępuje profesjonalnie. Podobnie jak lekarz nie jest w stanie zagwarantować pełnego wyleczenia, tak również terapeuta nie może w sposób odpowiedzialny zapewnić, że sesje przyniosą konkretne, oczekiwane zmiany. Terapia to nie usługa mechaniczna czy przewidywalny proces, jak np. strzyżenie włosów – to złożona i wielowymiarowa praca nad zdrowiem psychicznym, która zależy od wielu czynników, zarówno tych pod kontrolą terapeuty, jak i tych zależnych od klienta i niezależnych od żadnej ze stron.

Dla zobrazowania: nawet najwybitniejszy onkolog na świecie nie jest w stanie zagwarantować wyleczenia z choroby nowotworowej, ponieważ istnieją czynniki, na które nie ma wpływu. Tak samo jest w moim zawodzie.

Mogę zapewnić, że w swojej pracy kieruję się najwyższymi standardami profesjonalizmu, bazując na wiedzy, doświadczeniu oraz zaangażowaniu w proces terapeutyczny.

Moją misją jest wspieranie Państwa w osiągnięciu oczekiwanych efektów, jednak udzielenie gwarancji na wynik terapii byłoby nieetyczne i niezgodne z zasadami profesjonalizmu.

A zdjęcie świeżutkie z dziś… z prezentem od klientki, która osiągnęła cel terapeutyczny 🙂 ❤️

23/01/2025

Czy wiesz, że…
Zygmunt Freud, ojciec psychoanalizy, zanim w pełni skupił się na swojej teorii, wykorzystywał hipnozę w pracy z pacjentami.
Wierzył, że pomaga ona dotrzeć do podświadomych konfliktów i traumy.
Chociaż później zmienił swoje podejście, hipnoza odegrała kluczową rolę w jego wczesnych badaniach.