16/02/2026
Masaż tkanek głębokich – dla kogo i na czym to polega? 🤔
Coraz więcej osób trafia na rehabilitację z przewlekłym bólem pleców, sztywnością karku czy przeciążeniami po treningach. Jedną ze skutecznych metod, która pomaga wrócić do sprawności, jest masaż tkanek głębokich (MTG).
👉 Czym różni się od zwykłego masażu relaksacyjnego?
Jest to precyzyjna praca na strukturach położonych głębiej niż klasyczne mięśnie powierzchowne, czyli tam, gdzie często zaczyna się źródło bólu.
Fizjoterapeuci wykorzystują w tym celu zarówno pracę manualną, jak i nowoczesne narzędzia widoczne na zdjęciu – takie jak specjalistyczne pistolety do masażu mięśniowego czy techniki wspomagające, np. suche igłowanie.
👉 Na czym polega masaż tkanek głębokich?
✔️ powolne, ukierunkowane uciski
✔️ praca wzdłuż włókien mięśniowych i powięzi
✔️ rozluźnianie napiętych struktur
✔️ poprawa ruchomości i elastyczności tkanek
Dzięki temu MTG pomaga:
🔹 zmniejszyć ból,
🔹 wyciszyć napięcie mięśni,
🔹 poprawić zakres ruchu,
🔹 zwiększyć efekty treningu i regeneracji,
🔹 szybciej wrócić do formy po kontuzjach.
👉 Dla kogo jest ta metoda?
➡️ dla osób pracujących długo przy komputerze
➡️ dla sportowców
➡️ po urazach i zabiegach ortopedycznych
➡️ przy przewlekłych napięciach karku, lędźwi czy bioder
Mgr Mateusz Gońda to nasz fizjoterapeuta, który pracuje właśnie w ten sposób i przyjmuje w:
📌 Centrum Medyczne Turzyn, al. Bohaterów Warszawy 42
📌 Centrum Medyczne Struga, ul. Struga 42
Jeśli potrzebujesz terapii, która naprawdę dociera do źródła problemu, indywidualne konsultacje z fizjoterapeutą pomogą Ci dopasować masaż odpowiedni dla Ciebie 💙
Więcej informacji 👉 szczegóły w komentarzu.
📞 Infolinia: 91 469 22 82
