Między Myślami Wioletta Borkowska

Między Myślami Wioletta Borkowska Jestem psychologiem i mamą. Wspieram kobiety w ciąży, młodych rodziców i dzieci w emocjonalnych wyzwaniach. Gabinet Między Myślami, Tomaszów Lubelski.

Pomagam przejść przez trudniejsze momenty, zbudować spokój, czułość i bliskość na co dzień.

Macierzyństwo to podróż pełna wyzwań, a jednym z nich jest często nieuświadamiane oczekiwanie na natychmiastową, bezwaru...
16/06/2026

Macierzyństwo to podróż pełna wyzwań, a jednym z nich jest często nieuświadamiane oczekiwanie na natychmiastową, bezwarunkową miłość do dziecka.
Wizja miłości od pierwszego wejrzenia tuż po porodzie to jeden z najtrudniejszych mitów, z jakimi mierzą się współczesne kobiety. Kiedy ta fala euforii nie nadchodzi natychmiast, często pojawia się lęk i ciche pytanie: „czy ze mną jest coś nie tak?”.

Prawda jest jednak znacznie bardziej łaskawa – więź to proces, a nie przycisk, który włączamy w sali porodowej. To nie jest sprint, lecz maraton małych, codziennych momentów, które splatają Wasze serca.
Masz prawo potrzebować czasu, by poznać tego małego człowieka i pokochać go na swój własny sposób, bez presji i porównywania się do innych.

To, co czujesz – lub czego jeszcze nie czujesz – nie definiuje Cię jako matki. Mówi tylko o tym, że jesteś człowiekiem w jednym z najbardziej transformujących momentów swojego życia.

Świadomość, że nie jesteśmy w tych odczuciach same, potrafi zdjąć z serca ogromny ciężar i przywrócić tak potrzebny spokój.
Jeśli czujesz, że te słowa mogłyby stać się wsparciem dla innej mamy, która właśnie teraz potrzebuje usłyszeć, że jest wystarczająca – podaj tę karuzelę dalej.

Czasem jeden mały gest wystarczy, by ktoś poczuł się zrozumiany i mniej samotny w swoim macierzyństwie.


✨psycholog Tomaszów Lubelski, relacja z dzieckiem, macierzyństwo, wsparcie poporodowe, psycholog okołoporodowy, emocje w ciąży, psycholog online

14/06/2026

To nie jest kwestia charakteru ani lenistwa. To często efekt lat, w których Twoja wartość była mierzona tym, ile robisz. Dla innych, rodziny, dzieci. Dla wszystkich poza sobą.

Odpoczynek to nie nagroda za produktywność. To potrzeba, tak samo jak sen czy jedzenie.

Jeśli to o Tobie - napisz w komentarzu 💚


✨ poczucie winy u kobiet, psycholog Tomaszów Lubelski, odpoczynek bez wyrzutów sumienia, wsparcie dla mam, wypalenie macierzyńskie, zdrowie psychiczne kobiet

10/06/2026

Wszyscy znamy te frazy:
“nic się nie stało”, „nie przesadzaj”, „weź się w garść” i wiele innych.
Słyszeliśmy je jako dzieci , a dziś, często nieświadomie, powtarzamy je naszym pociechom.
Ale czy zastanawialiście się, co tak naprawdę dzieje się z emocjami, które każemy „schować”?
W mojej rolce poruszam temat ukrytych emocji i ich wpływu na rozwój dzieci.
Emocje nie znikają, gdy je ignorujemy – one tylko czekają, by w przyszłości dać o sobie znać.
Czasem w postaci lęku, czasem złości, a czasem po prostu trudności w budowaniu relacji.
Zamiast uczyć dzieci tłumienia - uczmy je nazywania, akceptowania i zdrowego przeżywania.
To inwestycja w ich przyszłe zdrowie psychiczne i naszą wspólną, autentyczną relację.

Jakie są Twoje przemyślenia na ten temat?
👉Podziel się w komentarzu!


✨ psycholog Tomaszów Lubelski, tłumienie emocji, wychowanie dzieci, rozwój emocjonalny dziecka, wsparcie psychologiczne

29/05/2026

Już zaraz Dzień Dziecka 💚

I nie chodzi o to, żeby dać mu prezent.
Chodzi o Ciebie — obecną, tu, teraz.

Bo dla Twojego dziecka nie ma nic cenniejszego niż mama, która dziś odkłada telefon.
Tata, który nie mówi „zaraz”.
Rodzic, który nie pędzi — tylko jest.

Na świecie jest 8 miliardów ludzi.
Tylko jeden jest dla niego całym światem - Ty.

Nie ta spokojna wersja z Instagrama czy bardziej ogarnięta z innego wymiaru.
Ty — ze zmęczeniem, ze swoimi emocjami, z kawą w ręce i myślami w pięciu miejscach jednocześnie.

Dziś zrób jedno: daj swojej córce, swojemu synowi siebie bez „poczekaj”. Choć przez chwilę. Bez ekranu czy pośpiechu.
Tylko Ty i dziecko.

To jest prezent, którego żadna zabawka nie zastąpi.
I którego nie kupisz w żadnym sklepie. 🎈

Szczęśliwego Dnia Dziecka — Tobie też. Bo być rodzicem to nie lada sztuka 💚

✨psycholog Tomaszów Lubelski, wsparcie dla kobiet, Dzień Dziecka 2026, bezpieczna relacja z dzieckiem, dziecko a telefon, obecność rodzica

Dziś jest Dzień Mamy i chcę powiedzieć coś, o czym rzadko się mówi głośno.Stawanie się Mamą to proces. Czasem piękny, cz...
26/05/2026

Dziś jest Dzień Mamy i chcę powiedzieć coś, o czym rzadko się mówi głośno.
Stawanie się Mamą to proces.
Czasem piękny, czasem bolesny, czasem zupełnie inny niż się spodziewałaś.
Czasem przychodzi od razu, czasem potrzebuje czasu.
I nie każda z nas czuje to tak samo, w tym samym czasie czy w ten sam sposób.

Jeśli dziś jest dla Ciebie trudno, z jakiegokolwiek powodu - jesteś tu widziana. 💚

💬 Oznacz Mamę, która powinna to dziś przeczytać.


✨ Dzień Mamy, macierzyństwo bez cenzury, wsparcie psychologiczne dla mam, psycholog okołoporodowy, psycholog Tomaszów Lubelski

22/05/2026

Twoje dziecko nie manipuluje. 🧠
Wiem, że czasem tak to wygląda. Ale to co widzisz to nie atak na Twoje nerwy, to dziecko, które po prostu nie radzi sobie z tym co czuje. A jego mózg dopiero się kształtuje. Jeszcze nie potrafi w ogarnianie emocji i siebie i potrzebuje Twojej pomocy.

W rolce tłumaczę co się naprawdę dzieje i co możesz zrobić w tej chwili, żeby było łatwiej dla Was obojga.

A Ty jakie teksty słyszałaś o swoim dziecku? „Manipuluje”, „robi to specjalnie”, „wymusza”, a może „rozpuszczasz go”? Daj znać w komentarzu 👇


✨ psycholog Tomaszów Lubelski, psycholog dla dzieci, emocje dziecka, zachowanie dziecka, emocje mam, mózg dziecka, rodzicielstwo bliskości

12/05/2026

Czy do wspierającej zabawy naprawdę potrzebujemy kolejnych zabawek? 🤔

Razem z KAWA i zabawa stworzyłyśmy wyjątkowe spotkanie z okazji Dnia Mamy 💚

Podczas warsztatów pokażę Wam proste zabawy sensoryczne i rozwojowe, które można przygotować w domu z rzeczy, które większość z nas ma już pod ręką ✨

☕ W tym czasie mamy będą mogły spokojnie napić się kawy, porozmawiać i spędzić chwilę dla siebie, a dzieci skorzystają z sali zabaw pod opieką właścicielki lokalu i mamy - Kasi 🌿

A na zakończenie przygotowałyśmy też coś wyjątkowego wyłącznie z myślą o mamach ✨

Przyjdź, napij się ciepłej kawy, poznaj inne mamy i spędź chwilę w spokojnej, wspierającej atmosferze.

📅 26 lub 28 maja
📍 Kawa i Zabawa | Tomaszów Lubelski
💰 30 zł

Liczba miejsc jest ograniczona 🌿
Zapisy u mnie, Kasi, w Kawa i Zabawa, albo w formularzu - link w komentarzu.

✨ kawa dla mamy, zabawy DIY, psycholog Tomaszów Lubelski, wsparcie dla kobiet, sensoryka, czas dla mamy, zabawy rozwojowe

Są miejsca,w których nie trzeba udawać, że wszystko jest okej.Nie trzeba być „ogarniętą”.Nie trzeba mieć gotowych odpowi...
07/05/2026

Są miejsca,
w których nie trzeba udawać, że wszystko jest okej.

Nie trzeba być „ogarniętą”.
Nie trzeba mieć gotowych odpowiedzi.

Można przyjść zmęczoną.
Przeciążoną.
Wkurzoną.
Cichą.

I po prostu usiąść.

Właśnie takie miejsce chciałam stworzyć.


✨ wsparcie dla kobiet, emocje w macierzyństwie, zdrowie psychiczne mam, macierzyństwo bez presji, przeciążenie emocjonalne, przestrzeń dla kobiet, psycholog dla mam, psycholog Tomaszów Lubeslki

Adres

Kościuszki 24
Tomaszów Lubelski
22-600

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Między Myślami Wioletta Borkowska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria