13/06/2026
Okres nastoletni wspominam dobrze, choć moja waga nie była czymś z czego byłam dumna…
Gubiło mnie jedzenie, bo ruchu wcale mi nie brakowało wręcz przeciwnie. Dlatego to, że zapierdzielasz na siłownię 3-4 w tyg wcale nie daje Ci przyzwolenia na to, żeby jeść co zobaczą Twoje oczy lub to co jest w zasięgu ręki 🫠
Nie urodziłam się z genem do sylwetki, czasem sama sabotuje swój progres, ale mam tego świadomość. Gubię się w tym co chce robić ja, a czego czasem nie chce dać mi moje ciało.
Nie jestem w tej grze od 2 lat czy nawet 5…10 lat kształcenia się, trenowania, testowania na sobie x lepszym bądź gorszym skutkiem, ale uważam, że moja sylwetka na przestrzeni ostatnich lat naprawdę ewoluowała ♥️ i jestem sama sobie za to wdzięczna.
Przeszłam przez otyłość, nadwagę, problemy hormonalne, utratę miesiączki, niedoczynosc tarczycy, zajeżdżanie się treningami codziennie, ba nawet dwa razy dziennie, żeby tylko szybciej mieć efekty.
Dlatego jestem tutaj z Tobą po to, żeby przeprowadzić Cię za rękę przez cały proces i przy okazji żebyś się nie pogubiła tak jak ja to kiedyś zrobiłam.
Odchudzanie redukcja metamorfoza trenerka online trenerka kobiet trójbój trening siłowy siłownia
