23/07/2026
Czy ekran naprawdę „uspokaja” dziecko?
A może po prostu na chwilę je wycisza, ale zabiera coś ważniejszego: ruch, relację, sen i czas na prawdziwy rozwój?
👉WHO zaleca:
do 2. roku życia — zero ekranów,
2–5 lat — maksymalnie 1 godzina dziennie,
i zawsze: im mniej, tym lepiej.
👉U małych dzieci rozwój dzieje się przede wszystkim w ruchu, zabawie, kontakcie i rozmowie.
👉Ekran nie zastąpi obecności rodzica, wspólnej zabawy ani bezpiecznej regulacji emocji.
Jeśli ten temat jest Ci bliski, zapisz tę rolkę na później i podeślij ją innym rodzicom.