Moje Miejsce - spotkanie ze sobą

16/08/2026

Nie poprawiaj siebie. Zobacz siebie.

Wiele osób rozpoczyna terapię z przekonaniem:
„Muszę się zmienić.”
Opierając się o podejście Gestalt częściej pytam:
„A jaki tak naprawdę jesteś?”

Bo zmiana nie zaczyna się od walki.
Zaczyna się od świadomości.

14/08/2026

Moje Miejsce 💜

13/08/2026

Najpierw zobacz gdzie tak naprawdę jesteś, a później zastanów się dokąd chcesz iść.

Sprawdź czy masz kontakt z tym
🍃Co czujesz?
🍃Co dzieje się w Twoim ciele?
🍃Czego potrzebujesz?
🍃Co Cię zatrzymuje?
🍃Czego tak naprawdę pragniesz?

W podejściu Gestalt nie chodzi o znalezienie szybkich odpowiedzi, a raczej o zatrzymanie się przy doświadczeniu.

Bo czasem dopiero wtedy, kiedy naprawdę zobaczymy siebie w danym miejscu, pojawia się możliwość wyboru i wyjścia z miejsca utknięcia.

Z większej świadomości może wyłonić się nowy krok, ruch w stronę zbliżenia się do siebie, swoich potrzeb i decyzji co robić, żeby żyć w zgodzie ze sobą.

13/08/2026

Chcąc bliżej poznać potrzeby rozwojowe przygotowałam krótką ankietę. Będę wdzięczna za wypełnienie. W zamian prześlę przewodnik "W głąb siebie", który zawiera proste ćwiczenia i zaproszenia do refleksji odnośnie siebie, swoich emocji oraz potrzeb.
Wypełnij proszę ankietę lub udostępnij dalej- dziękuję 🌷

Send a message to learn more

11/08/2026

W gabinecie, podczas sesji, nie pracuję po to, żeby kogoś zmieniać. Wierzę, że każdy z nas jest dokładnie taki jaki może być w danym momencie swojego życia. Nie chcę nikogo naprawiać. Tworzę miejsce wspierające wyjście ze skorupki i pokazanie siebie, takim jakim się jest.

Moją rolą nie jest powiedzienie jaki ktoś ma być. Moją rolą jest stworzenie warunków i towarzyszenie w drodze, w której klient może odkryć, kim tak naprawdę jest.

11/08/2026

"Moje potrzeby w relacjach z innymi", czyli warsztat rozwojowy z wykorzystaniem Neurografiki.
Daj znać, jeśli masz ochotę przekonać się jak to działa - a działa! 😃

09/08/2026

Kontakt zaczyna się od zatrzymania.

W terapii Gestalt często zadaję pytanie:
„Co dzieje się z Tobą właśnie teraz?”
Nie: Co było?
Nie: Co będzie?
Ale właśnie teraz.

Podobnie jest w neurografice. Zanim pojawi się pierwsza linia, zatrzymujemy się. Sprawdzamy, co dzieje się w ciele. Jakie emocje są obecne. Z jaką intencją chcemy wejść w proces.
Pierwsza linia nie jest tylko początkiem rysunku.
Jest początkiem spotkania z samym sobą.

🍃Zatrzymaj się na chwilę. Co dzieje się z Tobą właśnie teraz?

08/08/2026

08/08/2026

Z białej kartki wyłania się ziemia-cicha, spokojna, gotowa przyjąć to, co dopiero ma się wydarzyć.
W niej zasiewamy ziarna – pragnienia, intencje, marzenia, początki zmian.
Jeszcze niewidoczne. Jeszcze ukryte.

Nad zimią gromadzą się chmury, coraz cięższe od deszczu dającego życie. Nagle zaczyna padać: kropla po kropli, linia po linii... Niebo spotyka się z ziemią.
To, co było schowane, staje się widoczne.
To, co było tylko możliwością, zaczyna istnieć.

Każdy z nas nosi w sobie takie ziarna.
Niektóre czekają na deszcz.
Niektóre na światło.
Niektóre po prostu na chwilę, w której będą gotowe.

A my?
Możemy stworzyć im przestrzeń, a reszta wydarza się sama. 🌱