Gabinet Czuła Przestrzeń- Sylwia Jaworska

  • Home
  • Gabinet Czuła Przestrzeń- Sylwia Jaworska

Gabinet Czuła Przestrzeń- Sylwia Jaworska mgr Sylwia Jawroska
Psycholog, psychoterapeuta. Ponad 10 lat w zawodzie. Gabinet online i w Legionowie. Od ponad 10 lat wspieram psychologicznie.

Jestem psychologiem, oligofrenopedagogiem i psychoterapeutą w trakcie specjalizacji. Pracuję w nurcie systemowym i Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. W kontakcie z drugim człowiekiem słucham, aby zrozumieć. Staram się tworzyć bezpieczną przestrzeń, która pozwala otworzyć się i z czułością dotknąć tych delikatnych i trudnych tematów. Pracuję psychoterapeutycznie z dorosłymi, parami w kryzysi

e, osobami w okresie okołoporodowym oraz młodzieżą od 16 roku życia. Udzielam wsparcia w trudnościach wychowawczych rodzicom. Komu pomagam?

-osoby zmagające się z niskim poczuciem własnej wartości
-osoby w kryzysie psychicznym
-w kryzysie rozwodowym, po stracie, po rozstaniu
-w kryzysie okołoporodowym (niepłodność, trauma porodowa, wypalenie rodzicielskie, trudności w relacjach)
-w kryzysach rodzinnych (rozwód, trudności w relacjach, trudności małżeńskie, wychowawcze)
- parom i małżeństwom w kryzysie
-osoby wypalone zawodowo
-młodzież od 16 roku życia

Oferuję:

– terapię indywidualną dorosłych i młodzieży
-wsparcie okołoporodowe
- terapię par i małżeństw
– konsultacje i poradnictwo psychologiczne
– wsparcie psychologiczne dla rodziców

WYBRANE SZKOLENIA
-Diagnoza i terapia ADHD
- Jak pracować z atakami paniki
- Prowadzenie grup wsparcia (szkolenie trenerskie)
- Zaburzenia odżywiania się- jak rozmawiać, żeby pomóc?
- Pomoc psychoterapeutyczna wobec osób dorosłych przechodzącychkryzys po stracie: śmierć bliskiej osoby, żałoba
- Terapia behawioralna drugiego stopnia w zaburzeniach rozwojowych
- Metody terapii psychodynamicznej w ujęciu teorii relacji z obiektem
- Szkoła dla Rodziców i Wychowawców (kurs trenerski)
- Warsztat umiejętności trenerskich: ja jako trener, metody pracy z grupą
- Depresja u młodzieży
- Samobójstwa i próby samobójcze- rozpoznanie i pomoc w unikaniu zagrożeń
- Podejmowanie interwencji kryzysowej
- Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach w obliczu lęku (szkolenie specjalistyczne)
- Metody terapii EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
- Praca z depresją w Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (szkolenie specjalistyczne)
- Wzmacnianie poczucie bezpieczeństwa w kryzysie okołorozwodowym
- Metody terapii Gestalt według koncepcji Fritza Perlsa
- Praca z rodziną w obliczu rozwodu w Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (szkolenie specjalistyczne)
- Podejmowanie interwencji w przypadku krzywdzenia dzieci
- Profilaktyka przemocy i wykorzystywania dzieci
- Metoda psychodramy według teorii Jacoba Moreno
- Zespół Tourette'a w szkole
- Wzmocnienie poczucie bezpieczeństwa dzieci i młodzieży bęcącej w kryzysie okołorozwodowym
- Szybkie reagowanie w kryzysie. Pomoc psychologiczna w sytuacjach trudnych
- 8-tygodniowy kurs mindfulness
- Edukacja włączająca, leki i dopalacze, nerwica i depresja uczniów, dyskryminacja
- Metody analizy transakcyjnej według teorii Erica Berne'a
- Ekspert ADHD. Nowe horyzonty i wyzwania.
- Diagnoza ADHD i ASD u dorosłych
- Psychologiczne aspekty odstawienia od piersi
- Edukacja okołoporodowa jako element wczesnej profilaktyki w pracy z ojcami
- Mężczyzna w okresie okołoporodowym
- Wewnętrzna płodność jako zasób w kryzysie
- Kiedy para zamyka za sobą drzwi. O scenariuszu niezamierzonej bezdzietności jako jednym z zakończeń procesu leczenia niepłodności
- Sztuka połogu
- Pierwsze spotkanie z diadą - gdy w gabinecie pojawia się niemowlę"
- i wiele innych

"Panie i Panowie, przed Państwem: rozczarowania.”Wczoraj zostawiłam ten cytat bez komentarza. Dostalam w odpowiedzi całą...
22/04/2026

"Panie i Panowie, przed Państwem: rozczarowania.”
Wczoraj zostawiłam ten cytat bez komentarza. Dostalam w odpowiedzi całą gamę emotek i tak sobie pomyślałam, ze każdy z nas coś do niego dopisał… w sobie.
Rozczarowanie często odbieramy jak sygnał, że coś poszło nie tak, że ktoś zawiódł, że życie nie spełniło obietnicy. Rozczarowanie jest przecież częścią życia.
To moment spotkania z rzeczywistością taką, jaka jest, a nie taką, jakiej potrzebowaliśmy.
W książce „Wszystko, co musimy utracić” pojawia się myśl, że życie nieuchronnie wiąże się ze stratą — wyobrażeń, oczekiwań, ról, ludzi, wersji siebie. Rozczarowanie jest jedną z form tej straty. Cichą, codzienną, często bagatelizowaną.
Ale kiedy przestajemy z nim walczyć, coś się zmienia.
Bo może rozczarowanie:
– mówi nam, że coś było dla nas ważne
– pokazuje, gdzie ulokowaliśmy nadzieję
– odsłania nasze potrzeby i tęsknoty

Zamiast traktować je jak coś, co trzeba szybko naprawić albo odepchnąć, warto spróbować je przyjąć.
Paradoksalnie, to właśnie zgoda na rozczarowanie sprawia, że ono mniej boli.
Rozczarowania nie znikną, ale możemy nauczyć się przez nie przechodzić z większą łagodnością dla siebie.
Może właśnie to jest jedna z ważniejszych umiejętności w życiu.

Ja kolekcjonuję swoje rozczarowania, myślę, że z biegiem lat coraz lepiej się rozumiemy :)

Moja oferta:-psychoterapia młodzieży i dorosłych -wsparcie okołoporodowe -konsultacje wychowawcze
23/03/2026

Moja oferta:
-psychoterapia młodzieży i dorosłych
-wsparcie okołoporodowe
-konsultacje wychowawcze

A Ty jaką historię dzisiaj opowiadasz?
24/02/2026

A Ty jaką historię dzisiaj opowiadasz?

Kiedy mówimy o przywództwie w rodzicielstwie, łatwo pomyśleć:„Mam być stanowcza”,„Mam trzymać granice”,„Mam wiedzieć lep...
27/01/2026

Kiedy mówimy o przywództwie w rodzicielstwie, łatwo pomyśleć:
„Mam być stanowcza”,
„Mam trzymać granice”,
„Mam wiedzieć lepiej”.
Jesper Juul proponował inne spojrzenie.
Przywództwo rodzicielskie nie polega na zarządzaniu dzieckiem, ale na braniu odpowiedzialności za relację.
Co to znaczy w praktyce?
– rodzic nie musi mieć zawsze racji,
– ale nie oddaje dziecku odpowiedzialności, której ono jeszcze nie uniesie,
– nie rządzi strachem ani kontrolą,
– jest emocjonalnie obecny i czytelny.
Dzieci nie potrzebują dorosłych, którzy:
- wiedzą, że to oni są odpowiedzialni za ramy,
-potrafią powiedzieć „nie” bez upokarzania,
- i „tak” bez poświęcania siebie.
Przywództwo w rodzicielstwie nie jest władzą.
To odwaga bycia dorosłym w relacji z dzieckiem, z empatią, ale i z granicami. Czwsto to bywa trudniejsze niż kontrola.

20/01/2026

Dla mnie bycie przywódca to bycie drogowskazem dla dziecka, to łagodne pokazywanie drogi, a nie bezwzględna władza, kontrola, decydowanie za dziecko albo „byciem tą, która zawsze wie lepiej”.
Przywództwo w relacji z dzieckiem polega na braniu odpowiedzialności za kierunek, granice i bezpieczeństwo emocjonalne i relacyjne.
Dziecko nie potrzebuje dorosłego, który rządzi.
Potrzebuje dorosłego, który uniesie relację, nawet wtedy, gdy jest trudno. Jasper Juul w książce "Rodzic jako przywódca stada. Pełne miłości przywództwo w rodzinie" mówi o rodzicu jako przywódcy rodziny, który jest odpowiedzialny, autentyczny, szanujący godność dziecka.

Jakie emocje wzbudza w Tobie takie rozumienie roli rodzica?

To cytat, który szczególnie mnie wspiera w trudnych momentach  :)
15/01/2026

To cytat, który szczególnie mnie wspiera w trudnych momentach :)

Dlaczego dzieci najtrudniej zachowują się właśnie przy rodzicach? Takie pytanie zadała mi jedna mama tutaj na ig. Zatem ...
13/01/2026

Dlaczego dzieci najtrudniej zachowują się właśnie przy rodzicach? Takie pytanie zadała mi jedna mama tutaj na ig.
Zatem najważniejsze! Nie dlatego, że rodzic „sobie nie radzi”.
Najczęściej dlatego, że to przy rodzicach dziecko czuje się najbezpieczniej. Na poparcie kilka faktów psychologicznych.
🧡 Bezpieczna więź = brak maski.
Badania nad teorią przywiązania (m.in. Bowlby, Ainsworth) pokazują, że dziecko w bezpiecznej relacji pozwala sobie na pełne wyrażanie emocji. Przy rodzicu nie musi się kontrolować, może odreagować napięcie, zmęczenie, frustrację.
🧡 Regulacja emocji „na kredyt”.
Przez cały dzień dziecko reguluje się czesto poprzez wytrzymywanie dyskomfortu: w przedszkolu, szkole, wśród obcych. W domu, gdy czuje bezpieczeństwo napięcie się rozładowuje.
🧡Rodzic jako bezpieczny pojemnik.
Jak pisał Jesper Juul, dziecko w bliskiej relacji „testuje” emocje, bo ma pewność, że dorosły je uniesie.
🧡Trudne zachowanie to komunikat.
Neuropsychologia rozwojowa jasno pokazuje: dziecko w silnych emocjach nie wybiera zachowania, tylko reaguje. Krzyk, agresja, opór to sygnał przeciążonego układu nerwowego, a nie zła wola.
Agnieszka Stein podkreśla, że "Najtrudniejsze zachowania pojawiają się tam, gdzie jest najwięcej bezpieczeństwa i relacji.”

Dziś dmucham pierwszą świeczkę! Mój gabinet Czuła Przestrzeń kończy rok.To był ważny, poruszający i bardzo znaczący czas...
08/01/2026

Dziś dmucham pierwszą świeczkę! Mój gabinet Czuła Przestrzeń kończy rok.
To był ważny, poruszający i bardzo znaczący czas.
Jestem ogromnie wdzięczna sobie za tę decyzję.
I wszystkim osobom, które mnie w niej wspierały

Chciałabym dzielić się tutaj moją drogą do spokoju, oddechu i łagodności wobec siebie. Do bycia dla siebie miejscem, do ...
05/01/2026

Chciałabym dzielić się tutaj moją drogą do spokoju, oddechu i łagodności wobec siebie. Do bycia dla siebie miejscem, do którego można wracać, bez lęku.
Ten spokój i ta łagodność nie są czymś danym raz na zawsze. One ciągle się tworzą.
To nie jest stan, który da się „wypracować” i mieć już na stałe. To raczej drobne, codzienne rutyny. Zatrzymywanie się na chwilę. Bycie bardziej świadomą. Zauważanie siebie. To gubienie się i ponowne odnajdywanie drogi.

Ostatnio mniej mnie online w social mediach. Natomiast w tym czasie bardzo intensywnie rozwijam kompetencje psychoterape...
02/01/2026

Ostatnio mniej mnie online w social mediach. Natomiast w tym czasie bardzo intensywnie rozwijam kompetencje psychoterapeuty. To kilka mniejszych szkoleń z ostatnich dwóch miesięcy. Chciałam życzyć Wam pięknego 2026 roku. Blisko swoich potrzeb

Address


Opening Hours

Monday 16:00 - 19:00
Tuesday 16:00 - 19:00
Thursday 14:00 - 20:00
Friday 15:00 - 19:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gabinet Czuła Przestrzeń- Sylwia Jaworska posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Gabinet Czuła Przestrzeń- Sylwia Jaworska:

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share