24/07/2026
*Pod koniec opisu specjalna zniżka dla Was!
Przez lata słyszałaś, że jesteś „zbyt”, że gdybyś tylko bardziej się postarała, Twój świat nie tonąłby w chaosie, że wystarczy się jeszcze trochę postarać, więcej pracować, wcześniej wstawać…
A Ty każdego dnia zakładałaś maskę. Perfekcyjnie udawałaś, że ogarniasz, podczas gdy w Twojej głowie trwał nieustanny, wykańczający Cię sztorm. Wstyd, lęk i pytanie: „Co ze mną jest nie tak?”
Chcę Ci powiedzieć jedno: Wszystko z Tobą w porządku. Twoja głowa po prostu czuje i myśli trochę inaczej.
„Świat kobiet i dziewcząt z ADHD” (wyd. PWN) to nie tylko książka. To spotkanie ze sobą i moment, w którym po latach przepraszania za to, kim jesteś, wreszcie bierzesz głęboki oddech i czujesz: „Boże, ktoś wreszcie mnie rozumie”.
Co znajdziesz w środku?
Maskowanie – jak bardzo niszczy Cię udawanie „normalnej” i jak z tego wyjść.
Odpuszczenie „win” – zrozumiesz, skąd bierze się Twój lęk, wypalenie i poczucie przytłoczenia.
Przewodnik – jak przestać ze sobą walczyć i zacząć dbać o swój wyjątkowy, wrażliwy układ nerwowy.
Akceptację - by po prostu wreszcie być sobą bez przepraszania za zajmowanie skrawka przestrzeni.
Ta książka zdejmuje z barków ogromny, dźwigany od dziecka ciężar. Pokazuje, że Twoja wrażliwość, chaos, szybkie działanie, szukanie dopaminy i nieszablonowość, to nie wada fabryczna czy wada charakteru, ale coś, z czym można nauczyć się współpracować i żyć spokojniej i pełniej.
Jeśli podejrzewasz u siebie ADHD, jesteś w trakcie diagnozy albo po prostu czujesz się wykończona życiem – przeczytaj ją. Dla samej siebie.
👇 A Ty? Jak często czujesz, że musisz zakładać maskę, żeby przetrwać dzień? Napisz mi w komentarzu. Nie jesteś w tym wszystkim sama.
Na tę i inne książki w Księgarni PWN z kodem MONIKA macie 27% zniżki do 31 sierpnia 2026! Kod nie łączy się z innymi promocjami.
[współpraca z Wydawnictwem PWN]
psychologia | ADHD | kobieta | zdrowie psychiczne | emocje | zdrowie | self care | książka | psychoedukacja | wsparcie | bliskość | akceptacja | maskow
