23/09/2026
Mocy przybywaj!
Wczorajsza sesja refleksologii stóp z pewną pracowitą osobą przypomniała mi o ważnym efekcie, jaki czasem występuje po pracy na stopach. Zresztą od takiej spektakularnej historii zaczęła się moja droga z refleksologią.
Otóż, czasem dzieje się tak, że praca na stopach wywołuje odczuwalny stan "przypływu sił witalnych" i człowiek dosłownie nie wie, co z tą energią zrobić - taka bywa różnica w funkcjonowaniu ciała.
Pracowita Pani, której stopa widnieje na zdjęciu, na drugi dzień po sesji odczuła przypływ sił życiowych i znalazła szybko listę dodatkowych prac do wykonania, żeby spożytkować tę "nadwyżkę" mocy.
I to jest piękny efekt i piękna reakcja ciała, ale co się właściwie wydarzyło i czy rzeczywiście organizm wytworzył więcej siły życiowej?
Teraz więc trochę od kuchni, żeby zrozumieć co się prawdopodobnie dzieje, czyli jak można rozumieć „przypływ energii” po refleksologii?
Odczuwany dzień po zabiegu nagły wzrost witalności można potraktować jako zmianę stanu regulacyjnego całego organizmu, dokonaną poprzez m.in. modulację autonomicznego układu nerwowego, odpowiedzi naczyniowych, przepływu krwi, aktywności neuroendokrynnej oraz przetwarzania bodźców przez OUN (ośrodkowy układ nerwowy - w zasadzie "mózg").
Po pierwsze układ nerwowy angażuje mniej energii w regulację pracy ciała, odzyskuje zasoby, zwiększając wydajność pracy. Stymulacja mechanoreceptorów stopy może w ten sposób wpływać na kontrolę postawy, napięcie mięśniowe i sposób organizacji ruchu.
Zabieg jednocześnie zmniejsza napięcie mięśniowo-powięziowe, a wtedy zmienia się również ilość sygnałów płynących z receptorów mięśni, ścięgien i powięzi. Powięź jest silnie unerwiona, stanowi, poza filmem umożliwiającym gładki ruch tkanek w różnych kierunkach i zmniejszenie oporów, aktywną tkankę sensoryczną uczestniczącą w propriocepcji, bólu i regulacji napięcia.
Układ autonomiczny jest tutaj kluczowy.
Jeżeli przed zabiegiem organizm funkcjonuje w stanie przewlekłego podwyższonego napięcia współczulnego, jego „koszt regulacyjny” może być wysoki. Zmniejszenie tego napięcia może oznaczać uwolnienie zasobów wcześniej zużywanych na utrzymywanie stanu alarmowego.
Badania na Clue Medical, które często wykonujemy dla kontroli wpływu naszych zabiegów na organizm klienta, wykazują zmiany HR (tętna), ciśnienia i parametrów HRV (zmienności rytmu serca) wskazujące czasem na większy udział regulacji przywspółczulnej (nerwu błędnego, wyprowadzającego organizm z napięć).
Zwykle więc spada ciśnienie, a aktywność nerwu błędnego rośnie, ale również często zmieniają się proporcje aktywności gałęzi układu nerwowego, czyli maleje nadmierna aktywność współczulna, na korzyść nerwu błędnego, który może więcej zdziałać. Tym sposobem następuje wyłączenie niepotrzebnych procesów, zużywających energię.
To oznacza, że po mocnej stymulacji stopy następuje reorganizacja równowagi współczulno-przywspółczulnej. Właśnie dlatego człowiek może być jednocześnie bardziej rozluźniony fizycznie i bardziej aktywny psychofizycznie.
Krążenie i „uwolnienie przepływu”
Następuje również zwiększenie lokalnego przepływu krwi w narządach i tkankach, na które drogą odruchową działamy w refleksologii w ogóle. Efekt naczynioruchowy udowodniony przez Kołodziejczyka w latach 90tych, wskazuje, że zaopatrzenie w świeżą krew wzrasta ponad dwukrotnie. Oznacza to większą wydajność narządów, w tym narządów witalnych, a zatem zwiększenie wydajności wytwarzania energii.
Te same zmiany w krążeniu muszą wpłynąć również na układ endokrynny, który otrzymuje liczne sygnały wyzwolone przez bodźcowanie
(dr Barbasiewicz mówi, że poznano już ponad 3 mln (!!!) substancji chemicznych powstających na poziomie subkomórkowym, które informują m.in. przysadkę mózgową o potrzebie dostosowania gospodarki hormonalnej do nowej sytuacji),
które wraz z regulacją następującą w układzie nerwowym wypracowują nową, lepiej dostosowaną strategię sterowania organami umożliwiając zmniejszenie strat, lepsze opanowywanie m.in. stanów zapalnych, szybsze reakcje odpornościowe itd.
Osiągamy więc również redukcję nadprodukcji kortyzolu, skuteczniejsze wychodzenie ze stanów "wzmożonego napięcia" i dalszy odzysk energii.
Dlaczego efekt może pojawić się dopiero następnego dnia?
Zwykle zmiana taka nie wydarza się podczas zabiegu. Bodziec może uruchomić proces następczej adaptacji. Kolejność zmian w trakcie i po zabiegu można opisać następująco:
- stymulacja receptorów → przetworzenie aferentne w OUN → zmiana napięcia AUN → zmiana oddechu, krążenia i napięcia mięśniowego → sen i regeneracja → następnego dnia zmieniony stan funkcjonalny organizmu.
W tym procesie sen jest bardzo ważnym „etapem pośrednim”. Jeżeli zabieg zmniejszy pobudzenie i napięcie, poprawa jakości snu może przełożyć się następnego dnia na większą gotowość do działania i tolerancję wysiłku.
Dziękuję A. za dzisiejszą sesję i przypomnienie, że refleksologia ma w arsenale wiele możliwości.
A chętnych spróbować tych zjawisk, zapraszam do kontaktu :)
