Fundacja Holistycznego Rozwoju

Fundacja Holistycznego Rozwoju Łączymy pasję do ruchu z misją zdrowego stylu życia dla każdego. Odkryj energię dla ciała i umysłu z naszą społecznością.

Wyjazd jogowy do Juraty, zorganizowany przez Małgosię Marciniak w ramach Fundacji Holistycznego Rozwoju, już za nami.Wra...
09/09/2026

Wyjazd jogowy do Juraty, zorganizowany przez Małgosię Marciniak w ramach Fundacji Holistycznego Rozwoju, już za nami.

Wracamy z niego z wdzięcznością za wspólnie spędzony czas, spotkania z wyjątkowymi ludźmi i atmosferę, którą stworzyliśmy razem.

W centrum naszego wyjazdu była joga — okazja, by zatrzymać się na chwilę, skupić na oddechu i z większą uważnością wsłuchać się w swoje ciało. Nadmorskie otoczenie Juraty sprzyjało oderwaniu się od codziennych obowiązków i znalezieniu przestrzeni dla siebie. To właśnie połączenie wspólnej praktyki, bliskości morza i otwartości uczestników nadało temu spotkaniu szczególny charakter.

Takie wyjazdy to również ludzie — ich życzliwość, rozmowy i obecność. Dziękujemy wszystkim uczestnikom za zaufanie, wspólną praktykę i energię, którą wnieśli w ten czas. To dzięki Wam ten wyjazd pozostanie tak ciepłym wspomnieniem.

Szczególne podziękowania kierujemy do naszych partnerów — FitClub24 i Vitalbooster — za współpracę oraz wsparcie produktowe i techniczne przy organizacji wyjazdu.

Jurata zostaje w naszych wspomnieniach, a my już myślimy o kolejnym spotkaniu. Po takim doświadczeniu następny wyjazd to tylko kwestia czasu. Do zobaczenia na macie!

Czasem najlepsze pomysły i najsilniejsze relacje rodzą się z dala od biurek i sal szkoleniowych. 🔥🌲Na zaproszenie zaprzy...
31/08/2026

Czasem najlepsze pomysły i najsilniejsze relacje rodzą się z dala od biurek i sal szkoleniowych. 🔥🌲

Na zaproszenie zaprzyjaźnionej Fundacji Rozwoju Ekonomii Społecznej (FRES) mieliśmy ogromną przyjemność dołączyć do części ich wyjątkowego wakacyjnego wyjazdu dla zespołu i podopiecznych.

To był świetny czas w zupełnie innej przestrzeni:
🎯 wspólne ognisko i rozmowy – bez pośpiechu i w luźnej atmosferze,
🎯 aktywność i ruch na świeżym powietrzu,
🎯 solidna dawka inspiracji i edukacji
🎯 relaks i ładowanie baterii w doborowym towarzystwie.

Ogromnie dziękujemy ekipy z FRES za zaproszenie i wspólnie spędzony czas. Takie inicjatywy pokazują, że integracja i wzajemne wsparcie to fundament skutecznych społecznych działań! 🤝

Pierwszy fundacyjny spływ kajakowy Przełomem Bardzkim przeszedł do historii! 🚣‍♂️Pokonaliśmy kilometry rzeki w doskonały...
14/07/2026

Pierwszy fundacyjny spływ kajakowy Przełomem Bardzkim przeszedł do historii! 🚣‍♂️

Pokonaliśmy kilometry rzeki w doskonałych nastrojach, udowadniając, że wspólna aktywność fizyczna to najprostsza droga do zdrowia i świetnego samopoczucia.

Po solidnym wiosłowaniu przyszedł czas na zasłużony odpoczynek, pyszny posiłek i rozmowy o naszych kolejnych planach.

Dziękujemy każdemu z Was za fantastyczną atmosferę, wzajemne wsparcie na wodzie i ogrom pozytywnej energii. A skoro apetyt rośnie w miarę jedzenia, to już teraz szykujemy dla Was kolejną wakacyjną niespodziankę na szlaku. Trzymajcie rękę na pulsie – zapisy wystartują lada moment!

To był weekend na sportowo. Już drugi raz w Wałbrzychu w Noc Świętojańską zorganizowany został Bieg Nocy Letniej 🌠🏃‍♂️‍➡...
23/06/2026

To był weekend na sportowo. Już drugi raz w Wałbrzychu w Noc Świętojańską zorganizowany został Bieg Nocy Letniej 🌠

🏃‍♂️‍➡️🏃‍♀️‍➡️Setki biegaczy nie przeraziła aura i w strugach deszczu, udało się zorganizować tą fantastyczną imprezę.

Jako fundacja nie tylko byliśmy jednym ze współorganizatorów ale udało się również wystawić swoich zawodników🏆

Kolejny tak duży event już początkiem września, a będzie to Toyota Eko Polmaraton.
Serdecznie zapraszamy do zapisów.

Zdjęcia:
📷 Andrzej Gucwa

🌟 Poznaj nas bliżej. Dziś kilka słów o jednym z kierunków naszych działań. Wielu z nas szuka drogi do lepszego samopoczu...
16/06/2026

🌟 Poznaj nas bliżej. Dziś kilka słów o jednym z kierunków naszych działań.

Wielu z nas szuka drogi do lepszego samopoczucia, większej energii lub po prostu chce zadbać o swoje zdrowie. Jeśli jesteś jedną z tych osób, to trafiłeś w idealne miejsce, ale... na dzień dobry musimy Ci coś wyznać.

W Fundacji Holistycznego Rozwoju NIE WIERZYMY w "diety cud" 🛑 Dlaczego?

Ponieważ restrykcyjne diety i rewolucje od poniedziałku zazwyczaj kończą się jednym: frustracją i bolesnym efektem jojo. Zrzucenie kilogramów na chwilę to żaden sukces. Prawdziwym sukcesem jest zdrowie, świetne samopoczucie i wysoki poziom energii, które zostają z Tobą na lata!

🎯🍏 Nasza misja: Ewolucja, nie rewolucja.

Jako Fundacja postawiliśmy sobie jasny cel - chcemy szerzyć edukację profilaktyczną i wspierać Was w trwałej zmianie nawyków żywieniowych oraz promocji aktywnego stylu życia. Łączymy profesjonalne, wieloletnie doświadczenie z misją społeczną. Chcemy pokazać, że zdrowe odżywianie może być proste, smaczne i przede wszystkim - dopasowane do Twojego codziennego życia.

Jednym z kluczowych narzędzi, którymi realizujemy nasze cele statutowe, są autorskie Warsztaty Zmiany Nawyków Żywieniowych.

Zainteresowaliśmy choć trochę? Napisz do nas w wiadomości prywatnej (kliknij "Wyślij wiadomość"). Wpisz krótkie hasło: START i odbierz swój darmowy dostęp do pierwszych materiałów i zobacz, jak krok po kroku, bez głodówek, budować formę na całe życie!

Zróbmy ten pierwszy, mały krok razem. Czekamy na Twoją wiadomość! 📩

🎉 To był niesamowity dzień! Czas na podsumowanie Pikniku Międzypokoleniowego w Wałbrzychu! 🎉W niedzielę, 31 maja, teren ...
12/06/2026

🎉 To był niesamowity dzień! Czas na podsumowanie Pikniku Międzypokoleniowego w Wałbrzychu! 🎉

W niedzielę, 31 maja, teren Szkoły Społecznej przy ul. Malczewskiego zamienił się w prawdziwe centrum międzypokoleniowej energii, uśmiechu i zdrowia!

Jako Fundacja Holistycznego Rozwoju mieliśmy ogromną przyjemność współtworzyć to wyjątkowe wydarzenie, łącząc pokolenia w duchu aktywnego i zdrowego stylu życia.

Trzymamy kciuki za więcej takich inicjatyw. Dziękujemy, że byliście tam z nami – całymi rodzinami, z przyjaciółmi i sąsiadami. To właśnie dla Was i dla Waszego zdrowia działamy z pełną energią! 💚

Poniżej krótka fotorelacja z tego pięknego dnia – szukajcie się na zdjęciach! 👇📸

Za nami pierwszy festyn jako Fundacja Holistycznego Rozwoju 💙💚Podczas wydarzenia „Aktywny Wałbrzych: Ruch & Moc” przygot...
31/05/2026

Za nami pierwszy festyn jako Fundacja Holistycznego Rozwoju 💙💚

Podczas wydarzenia „Aktywny Wałbrzych: Ruch & Moc” przygotowaliśmy dla najmłodszych uczestników sportowe wyzwania, aktywne zabawy oraz warsztaty związane ze zdrowymi nawykami 🏃‍♀️🍎

Było dużo ruchu, uśmiechu i rozmów o tym, że zdrowie może być świetną zabawą 💪😊

Dziękujemy wszystkim dzieciom i rodzicom za wspólnie spędzony czas — to dopiero początek naszej drogi i cieszymy się, że mogliśmy rozpocząć ją właśnie tak! 🙌

Dzień dobry, Świecie! Oficjalnie zaczynamy naszą misję! Z ogromną radością i dumą ogłaszamy, że dokładnie 13 stycznia 20...
19/05/2026

Dzień dobry, Świecie! Oficjalnie zaczynamy naszą misję!

Z ogromną radością i dumą ogłaszamy, że dokładnie 13 stycznia 2026 r. powołaliśmy do życia Fundację Holistycznego Rozwoju.

Dlaczego teraz? Powstaliśmy w odpowiedzi na wyzwania i potrzeby dynamicznie zmieniającego się świata. Wierzymy, że w dzisiejszych czasach dbałość o zdrowie musi wykraczać poza schematy – musi być kompleksowa (holistyczna) i, co najważniejsze, dostępna dla każdego.

❤️ Nasze fundamenty:
Świat pędzi, a my często zapominamy o sobie. Chcemy zapewnić wsparcie w dbaniu o zdrowie na każdej płaszczyźnie, niezależnie od Twojego wieku, aktualnej kondycji, sprawności czy sytuacji materialnej. Prawdziwe zdrowie nie ma barier!

Wierzymy, że tak jak przedstawia to nasza grafika – zdrowy ruch połączony z uśmiechem i byciem w społeczności to klucz do dobrego samopoczucia.

📅 Co planujemy? Nasze 6 filarów wsparcia:

1️⃣ RUCH: Organizacja zajęć ruchowych dla dzieci, dorosłych i seniorów. Bo ruch to życie!
2️⃣ UMYSŁ: Programy łączące aktywność z dbałością o psychikę (joga, treningi relaksacyjne, wsparcie psychologiczne).
3️⃣ ODŻYWIANIE: Edukacja i wsparcie w zakresie zdrowego odżywiania i budowania dobrych nawyków.
4️⃣ PREWENCJA: Dbanie o organizm na poziomie komórkowym, wzmacnianie odporności i zapobieganie przeciążeniom zanim pojawią się problemy.
5️⃣ REGENERACJA: Profesjonalne wsparcie w powrocie do pełnej formy – od drenażu limfatycznego po szybką odbudowę mięśni nie tylko po treningu.
6️⃣ ROZWÓJ I PRZEDSIĘBIORCZOŚĆ: Szkolenia z zakresu rozwoju osobistego dla osób, które chcą czegoś więcej od życia i aspirują do bycia bardziej przedsiębiorczymi.

Nie zabraknie również wspaniałych wydarzeń sportowo-rekreacyjnych dla całych rodzin oraz wyjazdów integracyjnych w kraju i za granicą.

To dopiero początek naszej wspólnej drogi. Zapraszamy Cię serdecznie do naszej rosnącej społeczności. Przekonaj się razem z nami, że zdrowie jest w zasięgu ręki każdego z nas.

👉 Polub nasz profil, udostępnij ten post i śledź naszą działalność! Razem możemy więcej!

Adres

Palisadowa
Wałbrzych
58-316

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 16:00
Wtorek 08:00 - 16:00
Środa 08:00 - 16:00
Czwartek 08:00 - 16:00
Piątek 08:00 - 16:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fundacja Holistycznego Rozwoju umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij