Akademia Vedicum - Szkoła Ajurwedy i Terapii Holistycznych

  • Home
  • Akademia Vedicum - Szkoła Ajurwedy i Terapii Holistycznych

Akademia Vedicum - Szkoła Ajurwedy i Terapii Holistycznych Ciało mówi. My uczymy, jak je zrozumieć. Akademia Vedicum – Ajurweda i terapie naturalne dla tych, którzy nie szukają cudów, tylko sensu.
(1)

02/09/2026
31/08/2026

Zakwas buraczany w ujęciu Ajurwedy: napój wspierający czy za dużo „kwaśnego ognia”?

Ajurweda nie opisuje zakwasu buraczanego jako klasycznego preparatu leczniczego. Możemy jednak ocenić go zgodnie z zasadami dravyaguṇa — poprzez rasa, guṇa, vīrya, vipāka oraz wpływ na agni i doṣa.

Burak (Beta vulgaris) ma przede wszystkim madhura rasa — smak słodki — z domieszką kaṣāya, czyli cierpkości. Opisywany jest jako guru i snigdha: odżywczy, cięższy i lekko oleisty, o śīta vīrya — działaniu chłodzącym. Sam burak może więc działać odżywczo, wspierać Vāta, a w nadmiarze obciążać słabsze agni.

Fermentacja całkowicie zmienia jednak profil produktu.

W zakwasie pojawia się wyraźna amla rasa — smak kwaśny. W klasycznej dietetyce ajurwedyjskiej amla pobudza wydzielanie śliny i apetyt, wspiera ruch Vāta w dół i w odpowiedniej ilości może sprzyjać dīpana, czyli pobudzeniu ognia trawiennego. Produkty fermentowane nie są Ajurwedzie obce: tradycja zna sandhāna kalpanā, czyli preparaty powstające w procesie fermentacji, m.in. āsava i ariṣṭa.

To jednak nie oznacza, że każdy ferment jest dobry dla każdego.

Nadmierna amla rasa zwiększa Pitta i może sprzyjać vidāha — uczuciu pieczenia, nadkwaśności i drażnieniu przewodu pokarmowego. U osoby z tikṣṇa agni, tendencją do zgagi, luźnych stolców, stanów zapalnych czy wyraźnie podwyższonej Pitta duża ilość zakwasu może działać zupełnie inaczej niż u osoby z manda agni i przewagą Kapha.

Znaczenie ma także saṃskāra — sposób przetworzenia. W Ajurwedzie produkt po fermentacji nie jest traktowany identycznie jak surowiec wyjściowy, ponieważ proces technologiczny zmienia jego właściwości i działanie.

Liczy się również mātrā — ilość, kāla — moment przyjęcia, oraz deha-prakṛti i vikṛti, czyli konstytucja i aktualny stan organizmu.

Dlatego zakwas buraczany traktowałabym jako element āhāra, a nie „ajurwedyjski lek”. Mała porcja, obserwacja reakcji organizmu i dopasowanie do agni są ważniejsze niż moda na codzienne picie szklanki na czczo.

Pojęcie zakwas?

Olej sezamowy urósł w Ajurwedzie do rangi odpowiedzi na wszystko, co ma w nazwie Vata.Suchość? Sezam.Chłód? Sezam.Napięc...
21/08/2026

Olej sezamowy urósł w Ajurwedzie do rangi odpowiedzi na wszystko, co ma w nazwie Vata.

Suchość? Sezam.
Chłód? Sezam.
Napięcie? Sezam.

I rzeczywiście jest to jeden z najważniejszych olejów równoważących Vata. Rozgrzewa, odżywia, stabilizuje i otula. Tyle że sama konstytucja to dopiero początek.

Możesz mieć prakriti Vata, a pod koniec gorącego lata doświadczać nagromadzenia Pitty. Skóra jest wtedy ciepła, zaczerwieniona, wrażliwa, czasem pojawia się pieczenie. Rozgrzewający olej sezamowy może jeszcze mocniej podkreślić te jakości.

Zimą ta sama osoba może zareagować na niego wspaniale. Ciało przyjmie ciepło, odżywienie i ciężkość z ogromną ulgą.

Podobnie przy Kapha. Duża ilość ciężkiego oleju może pogłębić uczucie zastoju, ale odpowiednio dobrany olej, właściwa ilość i energiczna technika pracy dadzą zupełnie inny efekt.

Prakriti mówi, z jakim wyposażeniem ruszyliśmy w życie. Vikriti pokazuje, co dzieje się w nas dzisiaj. A przecież dzisiaj możemy być bardziej rozgrzani, wysuszeni, przeciążeni, wychłodzeni albo zmęczeni niż kilka miesięcy wcześniej.

Dlatego przed wyborem oleju terapeuta ocenia aktualny stan dosz, porę roku, agni, skórę, dominujące jakości oraz cel zabiegu.

Czy ciało potrzebuje odżywienia?
Czy potrzebuje chłodzenia?
Czy służy mu pobudzenie, drenaż albo wyciszenie?

Dopiero odpowiedzi na te pytania prowadzą do właściwego wyboru.

Tabele pomagają uporządkować wiedzę. Studium Terapeuty Ajurwedy uczy, jak z tej wiedzy korzystać podczas realnej pracy terapeutycznej — świadomie, precyzyjnie i z uwagą na aktualne potrzeby człowieka.

Rekrutacja trwa. Program znajdziesz na akademiavedicum.pl

Czekamy Na Ciebie :)

To mądra, odpowiedzialna i niezwykle potrzebna decyzja Prezydenta RP.Skierowanie ustawy nazywanej „Lex Szarlatan” do Try...
20/08/2026

To mądra, odpowiedzialna i niezwykle potrzebna decyzja Prezydenta RP.

Skierowanie ustawy nazywanej „Lex Szarlatan” do Trybunału Konstytucyjnego pokazuje, że pacjentów można chronić skutecznie, a jednocześnie z poszanowaniem Konstytucji, prawa do obrony i wolności prowadzenia uczciwej działalności.

Prezydent Karol Nawrocki zwrócił uwagę na problem, o którym od początku mówiło wiele środowisk: ta ustawa wrzuciła do jednego worka osoby realnie zagrażające zdrowiu pacjentów oraz tysiące uczciwych ludzi zajmujących się zielarstwem, zdrowym odżywianiem, suplementacją i medycyną komplementarną.

To rozróżnienie ma fundamentalne znaczenie.

Czym innym jest świadome odciąganie chorego człowieka od diagnostyki i skutecznego leczenia, a czym innym odpowiedzialne wspieranie zdrowia za pomocą diety, stylu życia, ziół, masażu, pracy z ciałem czy tradycyjnych systemów medycznych.

W Akademii Vedicum od lat uczymy, że Ajurweda nie konkuruje z medycyną akademicką. Jej miejsce widzimy w profilaktyce, edukacji zdrowotnej, wspieraniu dobrostanu oraz mądrej współpracy z lekarzami i innymi specjalistami. Uczymy również granic kompetencji, odpowiedzialności za słowo i kierowania pacjenta do lekarza zawsze wtedy, gdy wymaga tego jego stan zdrowia.

Dlatego ta decyzja nie jest obroną szarlatanerii a obroną proporcji, rzetelnego procesu i prawa do tego, aby o winie człowieka nie decydował jednoosobowo urzędnik, zanim sprawę zbada niezależny sąd.

Państwo powinno zdecydowanie karać osoby, które dla zysku świadomie wykorzystują lęk i cierpienie pacjentów oraz odciągają ich od leczenia. Jednocześnie nie może niszczyć uczciwych przedsiębiorców i specjalistów tylko dlatego, że zajmują się zielarstwem, edukacją żywieniową czy medycyną komplementarną.

Z uznaniem przyjmujemy również zapowiedź przygotowania nowych, precyzyjniejszych przepisów, według których o winie i karze będzie decydował niezawisły sąd, a Rzecznik Praw Pacjenta otrzyma możliwość udziału w postępowaniu.

Nie świętujemy braku regulacji. Doceniamy zatrzymanie regulacji, która w obecnym kształcie mogła skrzywdzić także tych, którzy pracują etycznie, odpowiedzialnie i z szacunkiem dla zdrowia pacjenta.

Potrzebujemy dobrego prawa. Takiego, które skutecznie chroni chorych przed oszustami, ale potrafi odróżnić oszustwo od odpowiedzialnej medycyny komplementarnej.

I właśnie takiej dojrzałej, uczciwej debaty oczekujemy.

PODAJ DALEJ!


Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

20/08/2026

Każda pozostawiona latem sama sobie Pitta, gdy nadchodzi jesień, przypomina ryczącą lwicę broniącą swoich młodych. Tyle że rolę młodych potrafią wtedy pełnić błahe rzeczy, których broni z natarczywą wręcz energią :D

W Ajurwedzie koniec lata i początek jesieni to czas, gdy zgromadzone ciepło osiąga swój szczyt.

Rozgrzana Pitta może dawać o sobie znać poprzez drażliwość, uczucie gorąca, nadkwaśność, pieczenie w żołądku, luźniejsze wypróżnienia, zaczerwienienie skóry, wypryski, bóle głowy i ogromną potrzebę uporządkowania całej ludzkości.

Aby Pitta weszła w jesień jako swoją najlepszą wersja — silna, skupiona, promienna i spokojna i mocno osadzona — od teraz aż do co najmniej połowy września zwróć się ku kilku prostym rytuałom.

🥒 Wybieraj smaki słodki, gorzki i cierpki
Cukinia, ogórki, zielone warzywa, ryż basmati, fasolka mung, gruszki, winogrona, granaty i kokos pomagają łagodnie równoważyć letni ogień.

🌿 Zaproś chłodzące zioła
Kolendra, koper włoski, mięta, kardamon i róża wspierają trawienie oraz przywracają Picie miękkość.

🍚 Jedz regularnie
Głodna Pitta potrafi uznać krzywo odłożoną łyżeczkę za zamach na porządek świata. Główny posiłek zjedzony w południe działa cuda. Najpierw obiad, później ocena pracy całej ludzkości.

🌶️ Ostrym, kwaśnym i smażonym potrawom daj urlop
Kawie, alkoholowi i fermentowanym produktom również przyda się rola gościnna.

🌊 Korzystaj z chłodniejszych pór dnia
Poranny spacer, wieczorna joga, kontakt z wodą, spokojny oddech i odpoczynek w cieniu pięknie studzą wewnętrzny żar.

🌙 Kończ dzień łagodnie
Spokojny wieczór, wcześniejszy sen, masaż stóp olejem kokosowym i kilka minut ciszy pomagają lwicy schować pazury.

Pitta w równowadze wciąż pozostaje lwicą. Jej ogień staje się odwagą, inteligencją, skutecznością i twórczą siłą. A żołądek, skóra oraz domownicy mogą odetchnąć z ulgą. 🦁🌿

Który rytuał wybierasz dla swojej Pitty już dziś?

19/08/2026

Krótka rozmowa z naszą prowadząca Moniką Ptak Korbacz oraz Kursantką .reeves :) podsumowanie zajęć z ziołolecznictwa 🥰

Address

Kamienna Góra

58-400

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Akademia Vedicum - Szkoła Ajurwedy i Terapii Holistycznych posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Akademia Vedicum - Szkoła Ajurwedy i Terapii Holistycznych:

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share