Psycholog dziecięcych spraw

Psycholog dziecięcych spraw mgr Dagmara Glapa | Psycholog | Certyfikowany Psychoterapeuta poznawczo - behawioralny. Pracuję z dziećmi, młodzieżą i osobami dorosłymi.

Po narodzinach dziecka wiele par zaczyna się od siebie oddalać i bardzo często interpretują to jako problem w relacji.Z ...
03/04/2026

Po narodzinach dziecka wiele par zaczyna się od siebie oddalać i bardzo często interpretują to jako problem w relacji.
Z perspektywy psychologii to najczęściej nie jest kryzys miłości, tylko efekt przeciążenia. Niewyspanie, stała odpowiedzialność i zmiana ról sprawiają, że układ nerwowy działa w trybie przetrwania. W takim stanie mamy mniej zasobów do regulacji emocji, trudniej nam się zatrzymać, a łatwiej wchodzimy w reakcje, konflikty i błędne interpretacje.
Do tego dochodzi zmiana tożsamości z partnerów stajecie się rodzicami. Więcej energii naturalnie kieruje się w stronę dziecka, a mniej zostaje na relację. Jeśli nie pojawi się świadoma komunikacja i struktura, bardzo łatwo o poczucie nierówności, frustrację i oddalenie.
Dlatego tak ważne są proste rzeczy: mówienie o potrzebach zamiast zarzutów, doprecyzowanie obowiązków, zatrzymywanie się przed eskalacją. To nie są „dodatki” to podstawowe narzędzia regulowania relacji w wymagającym czasie.
Wasza relacja nie znika po narodzinach dziecka. Ona staje się jego pierwszym środowiskiem emocjonalnym.














Rodzicielstwo zaczyna się dużo wcześniej niż w dniu narodzin dziecka. Z perspektywy psychologii to moment intensywnej re...
27/03/2026

Rodzicielstwo zaczyna się dużo wcześniej niż w dniu narodzin dziecka. Z perspektywy psychologii to moment intensywnej reorganizacji emocjonalnej, poznawczej i tożsamościowej.
W okresie oczekiwania na dziecko aktywuje się tzw. system przywiązania i jednocześnie system odpowiedzialności. Mózg naturalnie przechodzi w tryb zwiększonej czujności: pojawia się więcej myśli, analizowania, prób przewidywania. To mechanizm adaptacyjny ma pomóc przygotować się na opiekę nad zależnym, wrażliwym człowiekiem.
Problem polega na tym, że wielu przyszłych rodziców interpretuje te reakcje jako „coś nie tak ze mną”. Lęk, napięcie czy ambiwalencja bywają odbierane jako sygnał niegotowości, zamiast jako naturalna część procesu.
To ważny moment, bo sposób, w jaki rodzic radzi sobie z własnymi emocjami już na tym etapie, często staje się wzorcem na później. Nie chodzi o to, żeby nie czuć lęku, tylko żeby umieć go rozpoznawać i regulować. To właśnie ta umiejętność będzie później podstawą wspierania dziecka w jego emocjach.
Dlatego poruszam ten temat: żeby odczarować napięcie, które pojawia się przed narodzinami dziecka i pokazać, że za tymi emocjami stoi sensowny, biologiczno-psychologiczny proces. A jednocześnie, że można nauczyć się przez niego przechodzić w sposób bardziej świadomy i mniej obciążający.

Czasem rodzic powtarza coś wiele razy, a dziecko zareaguje dopiero wtedy, gdy usłyszy to od kogoś obcego. To nie oznacza...
22/11/2025

Czasem rodzic powtarza coś wiele razy, a dziecko zareaguje dopiero wtedy, gdy usłyszy to od kogoś obcego. To nie oznacza, że rodzic robi coś źle. W bliskiej relacji komunikaty bywają dla dziecka cięższe, bardziej nacechowane emocjami. W poście pokazuję, skąd bierze się to zjawisko i co można zrobić, żeby dziecko chętniej słuchało rodzica.

Czasem myślimy, że to tylko zmęczenie albo gorszy tydzień, a organizm daje pierwsze sygnały, że coś głębiej zaczyna szwa...
17/11/2025

Czasem myślimy, że to tylko zmęczenie albo gorszy tydzień, a organizm daje pierwsze sygnały, że coś głębiej zaczyna szwankować. Depresja często zaczyna się właśnie tak niepozornie. Jeśli zauważasz, że obniżony nastrój, brak sił czy problemy ze snem trwają mniej więcej dwa tygodnie i nie mija to mimo odpoczynku, warto porozmawiać ze specjalistą. Wczesna konsultacja pomaga lepiej zrozumieć sytuację i może zapobiec dalszym konsekwencjom.

Jeśli u Twojego dziecka pojawił się, któryś z objawów nie ignoruj tego. Porozmawiaj ze swoim dzieckiem i zgłoś się z nim...
14/11/2025

Jeśli u Twojego dziecka pojawił się, któryś z objawów nie ignoruj tego. Porozmawiaj ze swoim dzieckiem i zgłoś się z nim do specjalisty.

9 listopad - Światowy Dzień Adopcji to moment, by zatrzymać się przy tym, co naprawdę tworzy rodzinę — nie geny, lecz wi...
09/11/2025

9 listopad - Światowy Dzień Adopcji to moment, by zatrzymać się przy tym, co naprawdę tworzy rodzinę — nie geny, lecz więź, miłość, zaufanie i codzienna obecność.

Listopad przypomina: prawdziwa siła mężczyzny zaczyna się od szczerości ze sobą. Mężczyzno nie zapomnij zadbać o zdrowie...
08/11/2025

Listopad przypomina: prawdziwa siła mężczyzny zaczyna się od szczerości ze sobą. Mężczyzno nie zapomnij zadbać o zdrowie psychiczne.

Październik miesiącem zdrowia dla kobiet - nie zapominajmy, że zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak zdrowie fizyczne.

07/11/2025

Wkrótce zaproszę Was do nowej przestrzeni stworzonej z myślą o spokoju, rozmowie i zaufaniu. Powstało w nim także przyjazne miejsce dla dzieci i młodzieży, gdzie mogą poczuć się swobodnie i bezpiecznie. Niebawem zabiorę Was do środka.

Płacz dziecka to nie problem do rozwiązania, tylko komunikat do zrozumienia.
06/11/2025

Płacz dziecka to nie problem do rozwiązania, tylko komunikat do zrozumienia.

Twoje zdrowie psychiczne jest ważne. Podnośmy świadomość i wspierajmy się nawzajem.
03/11/2025

Twoje zdrowie psychiczne jest ważne. Podnośmy świadomość i wspierajmy się nawzajem.

Adres

Wałbrzych
58-316

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Psycholog dziecięcych spraw umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria