17/05/2026
Cześć wszystkim!
Nazywam się Adrian Banaś i jestem doświadczonym trenerem personalnym oraz certyfikowanym terapeutą manualnym Metody Zniekształcenia Powięzi FDM. Jako jeden z niewielu specjalistów w regionie Wadowic oferuję unikalne połączenie treningu z zaawansowaną terapią manualną FDM .
Na co dzień pracuję ze swoimi podopiecznymi w Wadowicach pomagając im wzmocnić ciało, poprawić sprawność i sylwetkę oraz zadbać o ich zdrowie i samopoczucie.
Prowadzę treningi personalne dopasowane do indywidualnych celów i możliwości osób początkujących, jak i już aktywnych fizycznie.
Specjalizuję się w treningu funkcjonalnym ale mam doświadczenie w treningu medycznym oraz treningu dla kobiet kobiet w ciąży i po porodzie.
Prowadzę również motywujące zajęcia grupowe, które skutecznie wzmacniają nasze ciało poprawiając siłę i kondycje.
Uzupełnieniem mojej pracy jest terapia manualna metodą FDM — nowoczesna i skuteczna forma terapii zniekształcenia powięzi pomagająca zmniejszyć ból, poprawić zakres ruchu i przyspieszyć regenerację organizmu. Pomagam osobom zmagającym się z przewlekłym bólem, ograniczeniami ruchowymi, sztywnością i napięciami mięśniowymi.
W swojej pracy stawiam na indywidualne podejście, bezpieczeństwo oraz realne efekty.
Pomagam trenować mądrze, bez bólu i z widocznymi efektami.
Jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie, sprawność i lepsze samopoczucie — zapraszam do współpracy.
