Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 07:00 - 21:00 Wtorek 07:00 - 21:00 Środa 07:00 - 21:00 Czwartek 07:00 - 21:00 Piątek 07:00 - 21:00 Sobota 08:00 - 16:00

Spinetic Centrum Fizjoterapii

Strona główna
Polska
Warsaw
Spinetic Centrum Fizjoterapii

Zadzwoń Strona internetowa Kontakt: praktyka

Naszym celem jest Twoje zdrowie! DIAGNOSTYKA - REHABILITACJA - PROFILAKTYKA

W Spinetic jesteś pod opieką doświadczonych, wysoko wykwalifikowanych lekarzy i fizjoterapeutów, którzy zapewniają indywidualne podejście i przyjazną atmosferę, co gwarantuje najlepsze efekty leczenia w krótkim czasie! Nasz zespół to eksperci, których zadaniem jest postawienie właściwej diagnozy i oceny Twoich dolegliwości bólowych i kontuzji. Zaproponują najwłaściwsze metody i strategie leczenia, które pomogą Ci w powrocie do sprawności i życia bez bólu. Niezależnie od tego, czy Twoje dolegliwości dotyczą tkanek miękkich – mięśni, ścięgien, więzadeł, czy raczej kości i stawów, lekarze i fizjoterapeuci Spinetic znajdą sposób, żeby Ci pomóc.

26/09/2026

Czasem przygotowania do maratonu mogą pomóc także komuś innemu. 💙

Już w niedzielę odbędzie się 48. Maraton Warszawski, a razem z nim kolejna odsłona charytatywnej akcji .

Mieliśmy okazję dołożyć do niej również swoją małą cegiełkę. Wspólnie z Fundacją Wcześniak Rodzice-Rodzicom wsparliśmy przygotowania jednej z osób biegnących dla wcześniaków.

W SPINETIC udostępniliśmy nasze zaplecze, a nasza fizjoterapeutka mgr Paulina Małecka przeprowadziła proces doboru i przygotowania indywidualnych wkładek ortopedycznych. Na filmie możecie zobaczyć, jak wyglądało to krok po kroku.

Teraz pozostaje już najważniejsze — 42,195 km w szczytnym celu.

Trzymamy mocno kciuki za niedzielny bieg! 🏃‍♂️💙
A jeśli chcecie dołączyć do wsparcia wcześniaków, zbiórkę znajdziecie tutaj: https://rejestracja.maratonwarszawski.com/pl/fundraising/58bd1897-2c61-47b1-9170-4221fa985ba0

24/09/2026

💙 Ciężkie nogi po całym dniu? Uczucie opuchnięcia? A może spędzasz wiele godzin siedząc lub stojąc?

Poznaj presoterapię - komfortowy zabieg wykorzystujący sekwencyjny ucisk, który wspiera krążenie i naturalny drenaż limfatyczny ✨

To świetna opcja dla osób, które chcą:
✔️ zmniejszyć uczucie ciężkich nóg i obrzęków,
✔️ wspomóc regenerację po treningu,
✔️ zadbać o krążenie podczas siedzącego lub stojącego trybu pracy,
✔️ wspomóc redukcję cellulitu,
✔️ poczuć przyjemną lekkość i odprężenie. 🦵✨

Po podróży, treningu, intensywnym dniu… albo po prostu wtedy, kiedy chcesz zrobić coś dla swojego ciała. 💙

📍ul. Belgradzka 3, Warszawa
📞 22 150 22 22

22/09/2026

🤔 Jesz coraz mniej, a efekty nie są takie, jakich oczekujesz?

Twój organizm potrzebuje odpowiedniej ilości energii i składników odżywczych, aby prawidłowo funkcjonować. Dlatego zamiast kolejnej restrykcyjnej diety warto znaleźć sposób odżywiania, który będzie dopasowany do Ciebie i możliwy do utrzymania na co dzień. 💚

🥗 Nie wiesz, od czego zacząć?

Umów się na konsultację dietetyczną w Spinetic i sprawdź, jak możesz podejść do swojego odżywiania bardziej świadomie.
📍 Belgradzka 3, Warszawa
📞 22 150 22 22

19/09/2026

💙 Presoterapia to zabieg, który wspomaga krążenie, poprawia drenaż limfatyczny i pomaga zmniejszyć obrzęki oraz uczucie ciężkich nóg.

Sprawdzi się m.in.:
✔️ dla sportowców,
✔️ przy obrzękach i uczuciu ciężkich nóg,
✔️ po długich podróżach,
✔️ dla osób chcących poprawić krążenie i drenaż limfatyczny,
✔️ jako wsparcie w redukcji cellulitu,
✔️ dla osób, które długo stoją lub siedzą w pracy.

✨ Umów się na zabieg presoterapii w Spinetic Centrum Fizjoterapii
📍 Belgradzka 3, Warszawa
📞 22 150 22 22

18/09/2026

🤸‍♀️ Rozciągasz się, bo myślisz, że im większy zakres ruchu, tym lepiej? Nie zawsze!

Jeśli masz hipermobilne stawy, warto wiedzieć, gdzie kończy się naturalna elastyczność, a zaczyna coś, czemu warto przyjrzeć się bliżej.

🔎 Warto zwrócić uwagę na dodatkowe objawy, takie jak:
• bóle stawów lub mięśni,
• uczucie niestabilności,
• częste urazy,
• trudności z kontrolą ruchu.

💚 Masz wątpliwości? Zapraszamy na konsultację do Spinetic!
📍 ul. Belgradzka 3, Warszawa - Ursynów
📞 22 150 22 22

15/09/2026

💪 Wracamy do treningów po wakacjach!

Zanim rzucisz się na głęboką wodę, sprawdź te 3 rzeczy, o których warto pamiętać po przerwie. 👇

🎯 Nie zaczynaj od maksymalnych obciążeń.
🧠 Daj organizmowi czas na ponowną adaptację.
👂 Słuchaj swojego ciała.

A jeśli potrzebujesz wsparcia i treningu dopasowanego do swoich możliwości - umów trening personalny w Spinetic! 💚

📞 22 150 22 22
📍 ul. Belgradzka 3, Warszawa - Ursynów

10/09/2026

🏃‍♂️ Nastolatek i pierwsze treningi? Zadbajmy o to, aby trenował bezpiecznie!

W okresie dorastania ciało dynamicznie się zmienia, dlatego trening nie powinien być przypadkowy. Ćwiczenia, obciążenia i intensywność należy dopasować do aktualnych możliwości młodego organizmu.

W Spinetic podczas treningów indywidualnych stawiamy na:
💪 rozwój siły i sprawności,
⚖️ stabilizację i koordynację,
🤸 mobilność i prawidłowe wzorce ruchowe,
🎯 ćwiczenia dobrane do wieku i etapu rozwoju,
🛡️ bezpieczeństwo i prawidłową technikę.

Umów trening indywidualny w Spinetic 💚
📍 ul. Belgradzka 3, Warszawa (Ursynów)
📞 22 150 22 22

08/09/2026

Dziś 8 września, więc świętujemy Dzień Fizjoterapeuty! 💙💪
Na co dzień wspieramy Was w walce z bólem, dbamy o sprawność, pomagamy wrócić do pełni sił po urazach i operacjach. A dziś… mamy okazję świętować!✋🎉

Wszystkiego najlepszego dla całej społeczności Fizjoterapeutów! 💙

06/09/2026

🌟 OSTATNIE WOLNE MIEJSCA NA ZAJĘCIA DLA SENIORÓW! 🌟

Chcesz zadbać o swoją sprawność, równowagę i dobre samopoczucie? 💪💚
Dołącz do naszych zajęć grupowych i ćwicz w przyjaznej atmosferze!

👟 Ćwiczenia dopasowane do możliwości seniorów
💪 Wzmacnianie i poprawa sprawności
😊 Aktywność, energia i dobra atmosfera

💚 Zapisz się i zadbaj o siebie razem z nami!
📞 22 150 22 22
📍 ul. Belgradzka 3, Warszawa - Ursynów

03/09/2026

🎒👣 Nowy rok szkolny to dobry moment, żeby zadbać o stopy dziecka!

Koszykówka, piłka nożna, ręczna, taniec czy po prostu codzienna aktywność - stopy mają naprawdę dużo pracy. 👟

Dlatego warto pomyśleć o indywidualnie dobranych wkładkach ortopedycznych, które są dopasowane do potrzeb konkretnego dziecka i jego sposobu poruszania się.

👉 Zapraszamy do Spinetic.
📍 Warszawa - Ursynów, ul. Belgradzka 3
📞 22 150 22 22

*wykonujemy wkładki od rozmiaru obuwia 28.

Adres

Warsaw

Godziny otwarcia

Poniedziałek	07:00 - 21:00
Wtorek	07:00 - 21:00
Środa	07:00 - 21:00
Czwartek	07:00 - 21:00
Piątek	07:00 - 21:00
Sobota	08:00 - 16:00

Telefon

+48221502222

Strona internetowa

http://www.spinetic.pl/

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Spinetic Centrum Fizjoterapii opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.