Психоаналитик Талия Экман

Психоаналитик Талия Экман Психоанализ, терапия расстройств личности, длительная терапия

28/08/2026

#проекция #имаго

ИМАГО

Имаго-концепция и выбор партнераВ основе этой концепции (автор — Харвилл Хендрикс) лежит идея, что наш подсознательный образ идеального партнера («Имаго») — это сложный ментальный снимок людей, которые нас воспитывали в детстве.

Причем подсознание кодирует как их лучшие качества, так и главные недостатки.

Мы ищем партнера с похожим набором черт, чтобы воссоздать атмосферу детства и в этих декорациях наконец-то получить ту любовь, принятие или безопасность, которых нам тогда не хватило.

Пример А: Если девочка росла с холодным, вечно занятым отцом, ее «Имаго» включает эту отстраненность. Взрослой ее будет дико влечь к эмоционально недоступным мужчинам. Ей кажется: «Если я смогу растопить его сердце, я докажу, что меня можно любить (и закрою детскую боль перед отцом)». Стабильные и заботливые парни будут казаться ей скучными — в них нет «искры» (читай: нет родительского триггера).

Пример Б: Мальчик рос с гиперконтролирующей, критикующей матерью. Во взрослом возрасте он выбирает властных женщин и постоянно борется с ними за свободу, воспроизводя подростковый бунт.

Вроде бы заежженая психологическая идея, но на практике, изменить путь подобного типа влечения и сцена очень тяжело.

В глубинной психотерапии и психоанализе выбор Имаго — это не просто привычка, а динамическая структура влечения, жестко сцепленная с архитектоникой психики, уровнем интеграции Эго (Я) и типом объектных отношений.

Психоаналитический фундамент:

Почему Имаго — это не «выбор», а структураС точки зрения теории объектных отношений (М. Кляйн, Д. Винникотт, О. Кернберг),

Имаго — это не ментальная картинка, а инinternalизированная репрезентация объекта, жестко связанная с репрезентацией Себя определенным аффектом.

Влечение запускается не внешностью человека, а его способностью «активировать» эту внутреннюю структуру.

Психика стремится к компульсивному повторению (Freud's repetition compulsion) не ради мазохизма, а ради попытки совладать с первичным аффектом.

Самостоятельно увидеть этот путь невозможно, потому что для человека его Имаго — это и есть оптика, через которую он смотрит на мир.

👉Нельзя увидеть микроскоп, если ты смотришь сквозь его линзы.

Подписывайтесь на мой тг канал, там я подробно рассматриваю путь влечений.
А здесь мы продолжим исследовать тему Компульсивного повторения

18/08/2026

#проекция #эмпатия #отношения

Проекция в отношениях — это перенос ваших личных чувств, страхов или черт на партнера.
Это плохо, потому что вы видите не реального человека, а свои фантазии.

Без проекции тоже нельзя, так как она помогает нам сочувствовать другим и делать первые шаги к сближению, пока мы не узнали человека ближе.

Почему проекция вредит отношениям

Слепота к реальности: Вы спорите с образом в вашей голове, а не с живым человеком.
Лишние обиды: Вы ждете от партнера того, чего он вам не обещал и не должен давать.
Потеря себя: Вы можете навязывать партнеру свои скрытые страхи и обвинять его на пустом месте.
Давление: Партнер чувствует, что от него ждут чужую роль, и устает от этого.

Почему без проекции нельзя обойтись
Основа эмпатии: Мы можем понять боль или радость другого только через свой личный опыт и похожие чувства.
Старт для любви: В начале знакомства мы наделяем партнера лучшими чертами, что помогает нам решиться на сближение.
Поиск себя: То, что нас сильно раздражает или восхищает в партнере, показывает нам наши собственные скрытые стороны.

Знакомо? Или узнали что-то новое? Поделитесь в комментариях

13/08/2026

В чем ценность разрушения объекта?

Согласно концепции Дональда Винникотта, ценность разрушения заключается в том, что оно создает реальность. Без этого процесса человек остается запертым в мире собственных проекций, где всё вокруг — лишь продолжение его самого.

Исследуем основные причины, почему разрушение полезно и необходимо, объясненные простыми словами:

1. Оно делает мир «настоящим»

Пока мы не «напали» на объект и он не выжил, этот объект для нас — лишь плод нашего воображения. Разрушение позволяет объекту выйти из-под нашего «всемогущего контроля» и стать частью внешней, разделяемой реальности.
Пример: Представьте, что вы пробуете на прочность новый мост. Только когда вы проезжаете по нему на тяжелой машине и он не рушится, вы по-настоящему верите в его надежность. Так и в отношениях: мы «проверяем» людей на прочность, чтобы убедиться, что они существуют на самом деле, а не только в нашей голове.

2. Оно позволяет «питаться» чем-то новым

Если объект — это просто часть меня (моя проекция), то я не могу от него ничего получить, кроме того, что уже во мне есть. Винникотт сравнивает это с кормлением: если ребенок воспринимает грудь как часть себя, он «ест сам себя». Но если он «разрушает» объект, и тот выживает, объект становится «не-я» субстанцией, которая может по-настоящему его напитать и дать рост.

3. Оно создает фундамент для настоящей любви

Парадоксально, но, согласно источникам, мы можем по-настоящему любить только тот объект, который выжил после нашего разрушения. Бессознательное разрушение объекта становится «фоном», на котором строится любовь к реальному человеку.

Пример с ребенком: Малыш может в ярости кричать на мать и «разрушать» её в своей фантазии. Если мать выживает (не уходит, не мстит, не меняет отношения), ребенок осознает: «Она реальна, она сильнее моей ярости, и я могу её любить, потому что она не исчезает от моих чувств».

4. Оно заменяет страх на уверенность

Если человек не прошел через этот этап, он может бояться собственной агрессии, считая её всесильной и смертоносной. Ценность опыта разрушения в том, что оно показывает: мир и люди вокруг гораздо крепче, чем нам кажется. Это дает чувство безопасности и свободы.

Главное условие

Ценность имеет не само разрушение как таковое, а сочетание разрушения и выживания объекта.

Если объект в ответ на атаку «ломается» (аналитик обижается, мать начинает мстить или уходит в депрессию), процесс прерывается.

Объектом можно «пользоваться» только тогда, когда он доказал свою независимость тем, что остался цел.

Винникотт подчеркивает, что в таком «первичном» разрушении нет гнева — это скорее радостное обнаружение того, что мир существует вне нас

13/08/2026

Как разрушение создает реальность?

Согласно теории Дональда Винникотта, разрушение — это не акт злости, а необходимый «инструмент», который позволяет человеку выйти из кокона собственных фантазий и обнаружить, что мир существует на самом деле. Подробнее - в моем тг канале

Вот как этот механизм создает реальность, объясненный простым языком:

1. Выход за пределы «всемогущества»

В самом начале развития (или в глубоких состояниях регресса) человек воспринимает всё вокруг как часть себя. Другой человек для него — это не отдельная личность, а «связка проекций» или субъективный объект. В этом состоянии человек обладает «всемогущим контролем»: он верит, что объект существует только потому, что он его создал или представил.

Разрушение — это попытка вытолкнуть объект за пределы этого контроля, во «внешний мир». Если я могу напасть на что-то, и оно не исчезнет, значит, оно не является просто плодом моего воображения.

2. Принцип «Я разрушил тебя — ты выжил»
Реальность рождается в тот момент, когда объект выживает после атаки.
Логика субъекта: «Я попытался уничтожить тебя. Если бы ты был просто моей проекцией, ты бы исчез. Но ты всё еще здесь».

Результат: Обнаружив объект «живым», субъект признает его независимое существование. Теперь объект находится вовне, у него есть своя автономия и жизнь.

3. Отличие разрушения от гнева

Винникотт подчеркивает важный нюанс: в этом первичном разрушении нет гнева. Гнев — это реакция на то, что реальность нам не нравится. А разрушение, о котором идет речь — это «деструктивный драйв», цель которого — создать само качество внешней реальности. Это радостное (хоть и жесткое) исследование границ мира.

Примеры из жизни и практики

Младенец может больно кусать мать за грудь. Если мать «выживает» — то есть не впадает в ярость, не мстит и не меняет своего отношения к ребенку — малыш осознает: «Мама — это не часть меня, она отдельный, очень крепкий и надежный человек».

Это позволяет ему начать по-настоящему любить её как реальную личность, а не просто как инструмент для удовлетворения нужд.

Пример в психоанализе: Пациент может пытаться «разрушить» аналитика: обесценивать его слова, нарушать правила или пытаться вывести его из себя.

Если аналитик сохраняет профессионазм и спокойствие (выживает без мести), пациент впервые в жизни может почувствовать, что перед ним — реальный человек, на которого можно опереться, а не просто зеркало его собственных страхов.

Бытовая аналогия Представьте, что вы находитесь в темной комнате и не уверены, есть ли перед вами стена или это просто тень. Вы толкаете пустоту рукой. Если ваша рука встречает твердое сопротивление и стена не падает — поздравляю, вы только что «создали» (обнаружили) реальность этой стены через акт нападения на неё.

Итог
Разрушение создает реальность, потому что оно проверяет мир на прочность.

Только тот объект, который выдержал нашу максимальную деструктивность и остался прежним, может считаться по-настоящему реальным.

Именно на этом «фоне» постоянного (в фантазии) разрушения и реального выживания строится наша способность любить настоящих людей и пользоваться благами внешнего мира

Что думаете?

12/08/2026

Изучаю статью: Винникотта, представленной в источниках, на русском языке звучит как «Использование объекта и соотнесение через идентификации» (оригинальное название: The Use of an Object and Relating Through Identifications).

Стоит отметить, что:
Первоначально (в 1969 году) статья была опубликована под более коротким названием — «Использование объекта» (The use of an object).
В некоторых контекстах и черновиках автора также упоминается тема «Выживания после разрушения» (Survival of Destruction)

В концепции Винникотта «выживание» аналитика — это не просто физическое присутствие, а его способность оставаться неизменным и надежным, несмотря на все попытки пациента «разрушить» его или саму терапию.

Если говорить простыми словами, «выживать» для аналитика означает следующее:
1. Не мстить и не обижаться (Отсутствие реталиации)
Самое главное условие выживания — это отсутствие ответной мести. Если пациент нападает на вас (словесно), пытается задеть или обесценить вашу работу, вы не должны менять своего отношения к нему.

Пример: Пациент говорит: «Вы абсолютно бесполезны, ваши советы — чушь, а сами вы выглядите глупо». «Выжить» здесь — значит не начать защищаться, не сердиться в ответ и не становиться холодным или «морализаторским».

Аналитик должен остаться тем же доброжелательным профессионалом, каким был до этой атаки.

2. Сохранять «правила игры» (Сеттинг и техника)
Аналитик выживает, если его профессиональная техника и условия работы (время встреч, длительность, границы) остаются целыми и невредимыми под ударами пациента.

Пример: Пациент может специально опаздывать, нарушать правила оплаты или пытаться манипулировать аналитиком, чтобы тот стал ненадежным. «Выжить» — значит сохранить надежность именно в те моменты, когда это важнее всего, не поддаваясь на провокации пациента сделать что-то «технически плохое».

3. Не использовать интерпретации как щит
Винникотт предостерегает от того, чтобы начинать объяснять пациенту его поведение («интерпретировать») прямо в момент атаки.

Пример: Если пациент в ярости кричит на аналитика, а тот сразу говорит: «Вы сейчас злитесь на меня, потому что я напоминаю вам вашего отца», пациент может почувствовать это как самооборону аналитика.

Это выглядит так, будто аналитик «парирует удар», чтобы не чувствовать боли. «Выживание» требует умения ждать до тех пор, пока фаза разрушения закончится, и только потом обсуждать произошедшее.

4. Стать «внешним» и реальным
Смысл этого «выживания» в том, чтобы пациент понял: аналитик — это не просто плод его воображения или проекция его страхов (субъективный объект), а реальный человек, существующий отдельно.

Пример из жизни: Это похоже на то, как маленький ребенок может в ярости бить мать. Если мать не бьет в ответ, не уходит в другую комнату навсегда и не начинает плакать, показывая, как ей больно, ребенок понимает: «Мама сильнее моей злости, она реальна, она не исчезла от моего удара». Так и в анализе: если аналитик выживает, пациент может наконец «использовать» его как опору в реальности.

Итог: Выживание — это способность аналитика сказать (своим поведением, а не словами): «Я здесь. Ты пытался разрушить меня или наши отношения, но я остался собой, я не разрушился и я не злюсь на тебя за это». Только после этого пациент может по-настоящему полюбить аналитика и начать получать пользу от терапии

28/07/2026

Опять
«У тебя опять не получилось». Три слова, взрослый бросает их мимоходом — а ребёнок запоминает на всю жизнь.

Маленький ребёнок ещё не умеет отделять «у меня не получилось» от «я плохой». Для него это одно и то же. Взрослый-то имеет в виду конкретную ошибку — не завязал шнурки, разлил, не решил. А ребёнок слышит приговор себе целиком: «со мной что-то не так». И если это «опять» повторяется день за днём, внутри складывается тихий вывод: «я недостаточно хороший, меня таким любить не за что». Он ещё не спорит с этим — он просто в это верит.

Потом этот голос никуда не девается. Он становится внутренним критиком — тем самым, из-за которого взрослый боится браться за новое, обесценивает свои победы и живёт с ощущением «я недотягиваю», сколько бы ни делал.

Это второе видео из серии про травму отвержения. В прошлый раз было про «меня оставили». Сегодня — про «меня оставят, если я недостаточно хорош». Дальше пойдём ещё глубже.

Подписывайся, если хочешь понять, откуда растут твои «я недостаточно», а не просто заглушать их. И скажи в комментариях: чей это голос звучит у тебя внутри?

#психоанализ #травмаотвержения #внутреннийкритик #детскаяпсихология #перфекционизм

26/07/2026

«Ну забыли из садика на полчаса, с кем не бывает» — а психика ребёнка в эти полчаса решает совсем другую задачу.

Маленький ребёнок ещё не умеет держать в голове «мама скоро придёт». Он этого пока просто не умеет. Поэтому, когда близкий исчезает, для него это не «ну подожду немножко» — это «всё, меня бросили. совсем». Он же не понимает, что такое полчаса. Он понимает только одно: вот был самый главный человек — и его нет. И это никуда потом не уходит. Внутри остаётся тихое ожидание: тот, кто мне дорог, в любой момент может взять и исчезнуть.

Потом это разворачивается уже во взрослом: тревога в отношениях, желание прилипнуть покрепче — или, наоборот, «уйду первой, пока не бросили меня».

Это первое видео из серии про травму отвержения. Дальше разберём, как она тихо управляет взрослыми сценариями — близостью, ревностью, страхом стать ненужным.

Подписывайся, если хочешь дойти до сути своих реакций, а не просто «бороться с тревогой». И скажи в комментариях: узнали свой сценарий?

#психоанализ #травмаотвержения #сепарация #детскаяпсихология #психологияотношений

25/07/2026

Механизм идеализации я подробно рассматриваю в тг канале. Присоединяйтесь!
Ссылка в шапке профиля #психоанализ #самооценка #психологияотношений

01/07/2026

Психоаналитическое мышление #психоанализ #личныеграницы #психоаналитическая

24/06/2026

#психоанализ
#психоанализглубоко
#стыд

СТЫД И ИСТОКИ САМОУВАЖЕНИЯ

Знакомый, если не банальный, совет не доверять
«первому встречному» содержит глубокую истину, когда
убеждаешься, что доверие очень трудно достижимо и
легко разрушаемо. Неразборчивое доверие может не
только быть наивным, но также и опасным, особенно
когда оно наталкивается на явное или скрытое соперничество, требующее от человека умения защищаться.

Для выживания необходимо развить проницательность, кому
можно, а кому нельзя доверять.

Способность реалистически распределять доверие
и недоверие обычно связана с историей детства человека.
История детства может быть также причиной различных
нарушений — тема, которую я буду обсуждать очень
много, когда коснусь комплекса стыда и его лечения в
терапии. Существенным элементом здесь является вера
в собственные силы и внутренние ценности — или короче
говоря, «уверенность в себе».

Чем меньше уверенность
в себе и самоуважение человека, тем больше
вероятность того, что он окажется жертвой сильного стыда
и страха стыда.

Марио Якоби

Adres

Warsaw

Godziny Otwarcia

Wtorek 09:00 - 20:00
Środa 09:00 - 20:00
Czwartek 09:00 - 20:00
Piątek 09:00 - 20:00
Sobota 09:00 - 17:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Психоаналитик Талия Экман umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria