03/04/2026
Wczoraj miałam okazję skończyć mój kolejny kurs Yin Yogi w Rishikeshu🙏
Yin Yoga to praktyką która jest obecna w moim życiu od paru lat, dlatego postanowiłam pogłębić zarówno praktykę własną jak i wiedzę o niej💫
Pozwala ona na głębsze zanurzenie się w ciało i powolne rozluźnienia i "rozklejenie" powięzi w łagodny, medytacyjny sposób.
Dzięki temu uwalniamy zgromadzone w niej emocje, pozwalamy kanałom energetycznym na otwarcie się a energii na swobodne płyniecie w nich. Chociaż momentami można odczuwać pewien dyskomfort to otwarte ciało & lekkość jaką dzięki temu się uzyskuje, jest tego warte🌟
Polecam serdecznie :) z pozdrowieniami z Indii, Agnieszka 💙💙💙
Ps. Na zdjęciach pozycja sznurowadło, pięknie otwierająca biodra wykonana przy ścianie (ja), pozycja banana (kot) ;)