Agnieszka Bachorska Rozwój osobisty i psychologia

Agnieszka Bachorska Rozwój osobisty i psychologia Psychologia, terapia, rozwój.

👩🏼‍🎓 Psycholożka
🧠 Granice | Relacje | Samoakceptacja | Wypalenie | Ciało
💬 Mniej lęku, więcej świadomości
⭐ psychoedukacja i warsztaty online

Przez lata uczymy się różnych zasad dotyczących życia, relacji, pracy, odpoczynku i dbania o siebie. Niektóre z nich pom...
29/08/2026

Przez lata uczymy się różnych zasad dotyczących życia, relacji, pracy, odpoczynku i dbania o siebie. Niektóre z nich pomagają nam podejmować decyzje i odnajdywać się w świecie, inne z czasem zaczynają nas ograniczać.

„Najpierw wszystko musi być zrobione.”
„Nie mogę prosić o pomoc.”
„Powinnam poradzić sobie sama.”
„Dbanie o siebie jest egoizmem.”
„Muszę wybrać.”

Często traktujemy te przekonania jak oczywiste fakty. Nie zastanawiamy się, skąd się wzięły, czy nadal nam służą i czy w ogóle są prawdziwe.

Jeśli chciałabyś się temu przyjrzeć, zapraszam Cię na webinar: Kto ustalił te zasady?

To nie będzie wykład. To będzie przestrzeń do zatrzymania się, przyjrzenia się własnym „oczywistościom” i sprawdzenia, czy nadal chcesz według nich żyć.

Podczas spotkania porozmawiamy o:
• przekonaniach, które kierują naszym życiem,
• założeniach, których często nigdy świadomie nie wybrałyśmy,
• fałszywych dylematach, które tworzą niepotrzebne napięcie,
• sposobach rozpoznawania własnych „oczywistości”,
• tym, co może się zmienić, kiedy zaczynamy patrzeć na nie z ciekawością zamiast automatycznie im ulegać.

🗓 03.09.2026
🕗 20:00 (1h)
📍 Online
🔗 Link do zapisu znajdziesz w komentarzu.

Jeśli ten temat jest Ci bliski, będzie mi bardzo miło spotkać się z Tobą podczas tego webinaru.

Do zobaczenia🙂

Czasami tak bardzo skupiamy się na wyborze między opcją A i B, że nie zauważamy czegoś jeszcze.Możliwości C.Albo D.Albo ...
26/08/2026

Czasami tak bardzo skupiamy się na wyborze między opcją A i B, że nie zauważamy czegoś
jeszcze.

Możliwości C.

Albo D.

Albo tego, że wcale nie musimy wybierać.

Ciekawi mnie, ile razy w ostatnim czasie powiedziałaś sobie: „Muszę zdecydować/wybrać.”

A ile razy zatrzymałaś się i sprawdziłaś:
„Czy naprawdę muszę?”

Jeśli ten temat jest Ci bliski, zapraszam Cię na webinar, który poprowadzę już 3 września.

Porozmawiamy o założeniach, które uznajemy za oczywiste, i o tym, jak wpływają na nasze codzienne życie.

Link do zapisów znajdziesz w komentarzu.

Ostatnio złapałam się na tym, że próbowałam odpowiedzieć na pytanie, którego nikt mi nie zadał. Dopiero po jakimś czasie...
24/08/2026

Ostatnio złapałam się na tym, że próbowałam odpowiedzieć na pytanie, którego nikt mi nie zadał. Dopiero po jakimś czasie zauważyłam, że przez cały czas szukałam właściwej odpowiedzi,
zamiast sprawdzić, czy to pytanie w ogóle ma sens.

Zastanawiam się, ile napięcia w naszym życiu bierze się z rzeczywistych problemów, a ile z założeń, które uznałyśmy za oczywiste?

Jeśli masz ochotę przeczytać historię, która doprowadziła mnie do tej refleksji, zapraszam Cię do mojego najnowszego felietonu „Kto powiedział, że muszę wybierać?”.

Link do felietonu znajdziesz w komentarzu👇

"Świat oczekuje od dorosłych kobiet trwania w dorosłych rolach, matki, żony, zarabiaczki, ogarniaczki, etc. A my w to id...
10/08/2026

"Świat oczekuje od dorosłych kobiet trwania w dorosłych rolach, matki, żony, zarabiaczki,
ogarniaczki, etc. A my w to idziemy, jednocześnie odmawiając sobie „dziecięcej” beztroski, przyjemności, zabawy. To tak jakby zatrzasnąć drzwi do tej części siebie i zawiesić na nich napis „Wstęp surowo zabroniony”. A przecież ta mała dziewczynka nadal w każdej z nas żyje. Nadal lubi kredki. Nadal cieszy ją kolorowanie…"

Coraz częściej myślę, że beztroska nie jest przeciwieństwem odpowiedzialności.
Może jest właśnie tym, co pomaga nam ją unieść.

Jeśli ten temat jest Ci bliski, zapraszam Cię na webinar „Czy dorosłym kobietom wypada bawić się?”. Link do zapisów znajdziesz w komentarzu.

Ile kobiet potrafi wymienić swoje obowiązki, ale ma problem z odpowiedzią na pytanie:Co sprawia mi radość?Coraz częściej...
07/08/2026

Ile kobiet potrafi wymienić swoje obowiązki, ale ma problem z odpowiedzią na pytanie:
Co sprawia mi radość?

Coraz częściej myślę, że część naszego zmęczenia nie bierze się tylko z nadmiaru zadań.
Być może bierze się również z niedoboru przyjemności, beztroski i zabawy.

Jeśli ten temat jest Ci bliski, zapraszam Cię na webinar „Czy dorosłym kobietom wypada bawić się?”. Link do zapisów znajdziesz w komentarzu.

Nieco ponad tydzień temu popełniłam swój pierwszy felieton "Czy dorosłej kobiecie wypada kolorować tygryska?"😊To tekst o...
05/08/2026

Nieco ponad tydzień temu popełniłam swój pierwszy felieton "Czy dorosłej kobiecie wypada kolorować tygryska?"😊

To tekst o kolorowankach, beztrosce i o tym, jak wiele z nas, kobiet, żyje w przekonaniu, że na odpoczynek trzeba zasłużyć.

Jeśli masz ochotę na szczyptę lektury i chwilę refleksji, zapraszam📖🙂

Link do felietonu znajdziesz w komentarzu 👇

Adres

Warsaw

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Agnieszka Bachorska Rozwój osobisty i psychologia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Agnieszka Bachorska Rozwój osobisty i psychologia:

Skróty

Udostępnij

Kategoria