Diabetolog i Nefrolog dr hab. Karolina Kędzierska-Kapuza

21/08/2026

Mniam 😋

20/08/2026

✍ Podobno pismo lekarskie to osobny alfabet.
Sprawdźmy, czy faktycznie da się je
rozszyfrować 👀

💊 Nie bez powodu krąży żart, że lekarze uczą
się pisać nieczytelnie już na studiach – podobno
to nawet jakaś forma zawodowej odporności na
Stres 😅. Ale czy to prawda, czy tylko stereotyp?

Zobaczcie, co tym razem trafiło na receptę, i
spróbujcie to rozszyfrować 🩺💜

🩷 Napisz w komentarzu, co według Ciebie jest napisane na recepcie 💬


💗

18/08/2026

❗️Oddech po Ozempicu to nie mit. Ale skąd właściwie się bierze? 👀

Nieświeży oddech, suchość w ustach czy nieprzyjemny smak - to objawy, o których coraz częściej mówią osoby stosujące leki GLP-1/GIP.

Przyczyną może być m.in. wpływ tych leków na pracę przewodu pokarmowego. Wolniejsze opróżnianie żołądka, nudności, odbijanie czy refluks mogą pośrednio wpływać na zapach z ust. Do tego dochodzi suchość w jamie ustnej.

👉 Obejrzyj rolkę i dowiedz się, co może stać za tzw. „oddechem po Ozempicu”.

A Ty - spotkałeś/aś się z takim problemem podczas stosowania leków GLP-1/GIP? Napisz w komentarzu. 👇

15/08/2026

Treści zdrowotne w mediach społecznościowych - brzmi świetnie, ale w rzeczywistości… wiążą się z tym pewne zagrożenia.

Mówi o tym dr hab. n. med. Karolina Kędzierska-Kapuza - prelegentka naszego Kongresu Komunikacji o Zdrowiu 💬

zdrowie | AI | social media | tiktok | instagram | lekarz | Stop Otyłości

13/08/2026

Polecam. Pyszne i zdrowe 💪🫒

11/08/2026

Czy pamiętacie program Historie wielkiej wagi i słynnego Doktora Now (Dr. Younan Nowzaradan)?

📺 Kiedy lata temu go oglądałam, nie miałam jeszcze pojęcia, że w przyszłości sama będę zawodowo zajmować się leczeniem otyłości.

🩺 Jego podejście: „musisz jeść mniej, musisz wziąć się w garść”, wpisywało się w myślenie, które wtedy dominowało. 💭

Dziś medycyna wie o tej chorobie znacznie więcej. 🔬
Otyłość to nie jest brak dyscypliny czy silnej woli. 🛑 To przewlekła, złożona choroba, na którą składają się:
🧠 regulacja głodu i sytości
🧬 genetyka i hormony
😴 metabolizm, sen i stres
🌍 środowisko oraz choroby współistniejące

Pacjent często doskonale wie, że powinien jeść mniej — i ma za sobą dziesiątki prób.

🔄 Zamiast wymagać od niego samej woli walki, zadaniem lekarza jest zrozumieć, dlaczego dotychczasowe metody nie zadziałały, i dobrać skuteczne leczenie. 🔍

Kiedyś możliwości farmakologiczne niemal nie istniały. ⏳ Dziś dysponujemy nowoczesną farmakoterapią 💊, leczeniem dietetycznym 🥗, wsparciem psychologicznym 💬 oraz chirurgią bariatryczną 🏥. Zaangażowanie pacjenta nadal jest kluczowe, ale leczenie polega na wykorzystaniu medycznych narzędzi, a nie na mówieniu „weź się w garść”. 💪

Daj znać w komentarzu, czy oglądałeś/aś Historie wielkiej wagi i jak dziś patrzysz na tamte metody! 👇💬

07/08/2026

Jeśli shot to tylko taki ! Oliwa z oliwek, sok pomidorowy i cytryna. Samo zdrowie 🫒🍋🍅

06/08/2026

💉 To, że ktoś świetnie toleruje leczenie, nie oznacza, że u Ciebie będzie wyglądało ono tak samo. I odwrotnie – pojawienie się działań niepożądanych na początku terapii nie zawsze oznacza, że leczenie nie będzie skuteczne.

🎯 Leczenie otyłości powinno być dopasowane indywidualnie do pacjenta. Tempo zwiększania dawki, sposób odżywiania 🥗, nawodnienie 💧 czy choroby współistniejące mogą wpływać zarówno na skuteczność terapii, jak i jej tolerancję.

⚠️ Dlatego nie warto porównywać się z innymi ani samodzielnie modyfikować dawkowania. Każdy organizm reaguje inaczej, a dobrze prowadzona terapia zwiększa szansę na bezpieczne i trwałe efekty.

💬 Czy spotkałeś(-aś) się z różnymi opiniami na temat leczenia analogami GLP-1? Napisz w komentarzu 👇

📲 Obserwuj mój profil, jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o bezpiecznym i skutecznym leczeniu otyłości.

06/08/2026

Zapraszam do oglądania w całości

Otyłość to nie jedna choroba – to wiele różnych mechanizmów, które ...

04/08/2026

Mięśnie często kojarzą się wyłącznie z wyglądem lub siłą. Tymczasem ich rola jest znacznie większa – wpływają na tempo metabolizmu, gospodarkę glukozową, sprawność, a także pomagają zachować niezależność i dobrą jakość życia wraz z wiekiem.

Dlatego warto traktować trening siłowy i odpowiednią ilość białka nie jako chwilową modę, ale jako inwestycję w zdrowie na przyszłość. Nigdy nie jest za późno, aby zacząć wzmacniać swoje mięśnie – organizm potrafi czerpać z tego korzyści niezależnie od wieku.

💬 A Ty wykonujesz regularnie trening oporowy czy dopiero planujesz zacząć? Daj znać w komentarzu.

Obserwuj mój profil, jeśli chcesz dowiedzieć się, jak poprzez dietę i aktywność fizyczną wspierać swoje zdrowie i metabolizm.