Pracownia Ziołowy Raj

Zadzwoń Strona internetowa Kontakt: praktyka

Pracownia Ziołowy Raj Pracownia Ziołowy Raj
dr Karolina Julia Siemek dr n. hum., wykładowca akademicki, przewodnik terapii leśnej i zielarz-fitoterepeuta, doradca życiowy-terapeuta.
(1)

Prezes Fundacji na rzecz Terapii Leśnej NASZ DOM. Prowadzę konsultacje zdrowotne oraz sesje terapeutyczne w Warszawie stacjonarne (Pracownia Terapeutyczna Punkt) i zdalne; warsztaty terenowe i stacjonarne, webinary edukacyjne. Publikuję w prasie branżowej: Viva Zioła, Holistic Health oraz prasie lokalnej (Wiadomości Sąsiedzkie - dzielnice Rembertów i Wesoła). Jako doradca życiowy pomagam w pacjentom m.in. zdefiniować ich potrzeby życiowe, dotrzeć do źródła kobiecości/męskości, zrozumieć relacje w rodzinie i związku oraz zidentyfikować swoje emocje ze względu na traumy wczesnodziecięce oraz uwarunkowania rodzinne/rodowe. Obszary pomocy:

1. Kompleksowe kuracje ziołowe i żywieniowe na sezonowe i przewlekłe dolegliwości (od infekcji sezonowych, wspierania odporności, problemu alergii i pseudoalergii, problemów narządu ruchu i związanych z nim dolegliwości bólowych, po problemy związane z niedożywieniem i/lub utratą masy ciała, problemy skórne, problemy jelitowe, problemy z tarczycą i dolegliwości hormonalne (menopauza, zaburzenia menstruacji, problemy płodności, torbiele) krążeniowe, nerkowe oraz dolegliwości związane z wiekiem, choroby przewlekłe, cywilizacyjne (choroby metaboliczne, cukrzyca, nadwaga); oczyszczenie organizmu, pozbywanie się pasożytów i wspomaganie pracy narządów dostosowane do pory roku i inne);
2. Kompleksowe kuracje ziołowe dla wzmocnienie wydajności psychofizycznej;
3. Kompleksowe kuracje ziołowe na polepszenie parametrów funkcji poznawczych
i kognitywnych (pamięć, koncentracja, zapamiętywanie, uczenie się);
4. Wsparcie ziołowe w chorobach neurodegeneracyjnych;
5. Wsparcie ziołowe przy depresji, nerwicach

Usługi i cennik:
1. Kompleksowe kuracje ziołowo-żywieniowe i ćwiczeniami do pracy własnej – konsultacje obejmujące szczegółowy wywiad z elementami psychosomatyki (stacjonarnie i zdalnie) pierwsza konsultacja – 1,5 h – 250 zł, kolejna 45-60 min. – 180 zł
2. Poradnictwo (konsultacje zdrowotne) – 20 min. – 100 zł
3. Sesje terapeutyczne z wizualizacją (stacjonarne i zdalne) – 1-1,5 h – 300 zł
4. Terapeutyczne wędrówki z drzewami (indywidualne i grupowe w terenie) – stawki indywidualne za 2-4 godzinną wędrówkę indywidualną lub grupową
5. Sesje terapii lasem (indywidualne stacjonarne lub zdalne) – 45-60 min. – 170 zł
6. Sesje aromaterapii i muzykoterapii (indywidualne i grupowe) – 30-45 min. – 120 zł
7. Sesje reiki (stacjonarne i zdalne) – 150-300 zł

07/10/2026

Podczas urlopu zdrowotnego Pracownia Ziołowy Raj będzie otwarta:

DNI ROBOCZE: 13:00-19:00
SOBOTY 10:00-14:00 lub zamknięte

Za niedogodności przepraszamy.

A tymczasem zlewamy pierwsze maceraty tego lata. Dziurawcowy, nagietkowy oraz nalewkę z żywkostu na stawy. Polecamy się i czekamy na zamówienia stacjonarnie lub drogą telefoniczną🥰

06/10/2026

Przed Pracownią czas próby. Sezon w pełni, a jednak urlop zdrowotny okazał się koniecznością.

Przedstawiamy Wam Kasię, która będzie zarządzać Pracownią pod nieobecność pani doktor. Kasia jestosoba otwartą i pomocną, a jako studentką I roku zarządzania na pewno ten proces ma we krwi. Ma też spore umiejętności w pracy jako baristka/kelnerka, więc wyczarujemy Wam jakieś cudeńka. Przyjmijcie ją ciepło 😍 na Dzielnicy i nie tylko 🥰

W związku z tym w najbliższym czasie Zielarnia i Ziołowa Kawiarenka będą otwarte
od pon.-pt. w godz. 13:00-19:00
soboty beż zmian/lub zamknięte.

Zapraszamy do składania zamówień drogą tradycyjną (stacjonarnie) oraz telefoniczną. Wasze kuracje będą przygotowywane w przeciągu kilku dni.

Zamówienia z pon.-wt. na środę

Że środy, czw. na piątek.

Ściskamy Was. Rekonwalescencja to proces konieczny, aby wrócić że zdwojoną energią.



01/10/2026

Wczorajsze pigwowe szaleństwo. Owoc twardy, wymaga męskiej ręki i wprawy. Razem DZIKI Karol, królem weków przygotowujemy pyszności kawiarnianego sezonu.

Wasza ulubiona konfitura malinowa już w słoiczkach i czeka na pierwsze herbaty zimowe w tym sezonie. No dobra, już pierwsze zimówki za Wami, ale znów chwilowo ciepło i zapowiada się piękny złoty październik! Brzmi pysznie, prawda?

Mala zagadka: czy to pigwa czy pogwowiec? 😉

A tak na marginesie: mieszanki na jelita-odporność polecają się Waszej uwadze 🥰




25/09/2026

Dzień dobry. W czym możemy Ci pomóc? 🌿🌿🌿




Kochani Mieszkańcy, jesień to dla nas czas szkoleń i warsztatów. Z powodu dzisiejszych wyjazdowych warsztatów Pracownia ...
22/09/2026

Kochani Mieszkańcy,

jesień to dla nas czas szkoleń i warsztatów. Z powodu dzisiejszych wyjazdowych warsztatów Pracownia Ziołowy Raj będzie czynna tylko w godz. porannych 10-12:00. Przepraszamy za utrudnienia i zapraszamy na przedpołudniowe zakupy. Odbiory zamówionych będą miały miejsce we środę.

Karolina Julia Siemek
Właściciel Pracowni



18/09/2026

Chmiel to roślina wielofunkcyjna. I mamy to szczęście, że rośnie na naszym ogrodzie 🥰 uratowaliśmy ją przed zniszczeniem, a ona odwdzięczyła nam się przepięknymi szyszkami, z których zrobimy dla Was:

🌿 wyciszające na noc wkłady do poszewek
🌿prozdrowotne mieszanki na trawienie, dobry sen oraz hormony kobiece*
🌿 wyciszające nadmierne pobudzenie seksualne u panów*
🌿winko chmielowe

Chmiel zwyczajny (Humulus Lupulus) udowadnia, że "roślina nie jest człowiekowi wilkiem", aczkolwiek i wilki wcale nie są złe, jak to w bajkach mawiano 😉

*Do naszych mieszanek zamawiamy chmiel oraz inne zioła najlepszej jakości tylko od polskich producentów: Magicznego Ogrodu oraz Ziółka Bartosza Domańskiego. Wspieramy to, co mamy najlepsze z serca natury.




17/09/2026

Uwielbiamy otaczać się pięknem. A jeśli jeszcze służy zdrowiu to tym lepiej 😍
Przez kilka dni będziemy Wam prezentować nasze półeczki pełne dobrodziejstw.

No to zaczynamy!





16/09/2026

"Sama wiedza nie leczy, ale uświadamia" - brzmi od lat moje motto. Bo samoświadomość jest pierwszym krokiem... do uzdrowienia. Sam jesteś dla siebie "najlepszym lekarzem", ponieważ nikt inny nie zna Ciebie (Twojego organizmu, Twojej historii) tak dobrze, jak Ty sam.

Wieloletnie doświadczenie akademickie nauczyło mnie zadawać pytania, dociekać, analizować i wyciągać wnioski z obserwacji. Tak jak wyjątek nie potwierdza reguły, tak codzienne nasze nawyki myślowe kształtują nasze samopoczucie wpływając na ciało.

Każdy z nas jest inny i każdy potrzebuję dobrać skuteczną kurację pod siebie, swój styl życia oraz potrzeby. Jeśli masz delikatny żołądek - nie będzie dla Ciebie wskazana nalewka. Jeśli jesz nieregularnie wybierz kąpiele ziołowe zamiast suplementów na pusty żołądek wrzuconych na raz.

Jeśli potrzebujesz kompleksowego wsparcia wybierz tradycyjne metody: odtwarzane lub napar. Jeżeli natomiast potrzebujesz szybkiego efektu w krótkim czasie (przypomnienia organizmowi i mobilizacji) wybierz ekstrakt.

Z 🌿 jest podobnie - niektóre lepiej ekstrahują się w roztworach wodnych, inne alkoholowych, aby uwolnić drogocenne właściwości. Jak wybrać, aby sobie pomóc, a nie zaszkodzić?

Przeczytaj w najnowszym wydaniu Viva Zioła.

Mistrzostwo osiąga się w małych krokach. A pokora i otwartość odgrywają w tym procesie kluczową rolę.





15/09/2026

Najczęściej zgłaszacie się do nas z problemami jelitowymi. Czy naprawdę dziś co druga osoba musi mieć z tym problem? I czy wiecie, że problem zaczyna się już w żołądku? Dobrze słyszycie. Zmianę zacznijcie od pytania o... śniadanie.

Kilka prostych rytuałów każdego poranka a żołądek Wam podziękuje.

Zaobserwuj!
Jeśli w okresie zmian pór roku np. z lata na jesień - rano budzisz się z flegmą lub katarem to znak, że Twój żołądek jest wychłodzony/zaśluzowany.
Nie masz energii po wstaniu. Na śniadanie w Twoim menu są wyłącznie kanapki zjedzone w pośpiechu i zaczynasz dzień od filiżanki kawy lub zimnej wody...

oraz zajadasz stres to... nie będziesz cieszył się dobrym zdrowiem, a co za tym idzie kondycja Twojej skóry, włosów i paznokci oraz koncentracja uwagi i skupienie nie będą w sczytowej formie.

Początek dnia ma ogromne znaczenie. Przekonaj się o tym sam wprowadzając małe, drobne zmiany. Nie wiesz jak?

Przyjdź do naszej Pracowni i porozmawiaj. Albo umów się na konsultację pod nr. 505 724 094.




15/09/2026

Sezonowo tworzymy syropy prozdrowotne (aktualnie syrop z dziewanny, nagietka I rzepiku na chrypkę, zapalenie krtani i oskrzeli) oraz wekujemy słońce. Mamy dla Was dwie nowości.

🌿Śliwkowa nutella
🌿Śliwki w zalewie kardamonowej z octem z aksamitki

Idealne na prezent lub urozmaicenie każdej niebanalnej imprezy 🍾 jako 🍒 na 🎂

Zrobiło się jakby luksusowo 🤑

Uwielbiamy piękno, w kolejce już czekają winogrona oraz pigwa. Co z nich wyczarujemy?

A może prozdrowotne nalewki z zapisków XIX faramceuty?




Adres

Warsaw

Godziny otwarcia

Poniedziałek 10:00 - 14:00
16:00 - 20:00
Wtorek 10:00 - 14:00
Środa 16:00 - 20:00
Czwartek 10:00 - 14:00
16:00 - 20:00
Piątek 10:00 - 14:00
16:00 - 21:00
Sobota 10:00 - 14:00

Telefon

505724094

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Pracownia Ziołowy Raj opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Kontakt: Praktyka

Wyślij wiadomość do Pracownia Ziołowy Raj:

Skróty

Udostępnij