CoreFizjo Trening medyczny i Fizjoterapia

CoreFizjo Trening medyczny i Fizjoterapia Fizjoterapia stomatologiczna
Terapia wisceralna neurodiagnostyka terapia manualna

☝️czasami robisz 1 krok w tył aby zrobić 100 do przodu✋🪄Wchodzisz na kurs i nagle zdajesz sobie sprawę, ile rzeczy można...
15/09/2024

☝️czasami robisz 1 krok w tył aby zrobić 100 do przodu✋

🪄Wchodzisz na kurs i nagle zdajesz sobie sprawę, ile rzeczy można robić lepiej. Zastanawiasz się, jak bardzo możesz udoskonalić swoje podejście do diagnozy, co przekłada się na jeszcze skuteczniejszą terapię. Wszystko po to, by móc lepiej pomagać pacjentom.

🪄Świetny kurs duża dawka wiedzy, ale jeszcze większy kop motywacyjny do dalszej pracy

🏀 Inna rola, ta sama pasja🏀
12/02/2024

🏀 Inna rola, ta sama pasja🏀

❄️Ferie zimowe = żniwa dla fizjo⁉️🍰Serniczki zjedzone, życzenia złożone oraz pewnie już postanowienia noworoczne w toku....
08/01/2024

❄️Ferie zimowe = żniwa dla fizjo⁉️

🍰Serniczki zjedzone, życzenia złożone oraz pewnie już postanowienia noworoczne w toku.
Czas na kolejny etap zimowego cyklu czyli narciarskie szaleństwo

❄️Często od pacjentów słysze od pacjentów “ zaraz ferie to pewnie dla Was to są żniwa?”😅
Zdanie tego typu wywołuje u mnie uśmiech, ale jest w tym trochę racji.

❄️Grono osób uważa, że jeśli w tamtym roku świetnie szło na stoku to w tym będzie podobnie i nie trzeba się przygotowywać. Nic bardziej mylnego!! Wielogodzinna praca siedząca usztywnia nasze tkanki oraz obniża ich wytrzymałość podczas aktywności.

❄️Pamiętajmy, że podczas jazdy na nartach czy snowboardzie nasze mięśnie nóg oraz stawy muszą wytrzymać bardzo duże obciążenia i jeśli dobrze się nie przygotujemy jesteśmy narażeni na kontuzje.

🏋️‍♂️Tak naprawdę do sezonu zimowego powinniśmy się przygotowywać cały rok. Odpowiedni trening który utrzyma siłę oraz elastyczność mięśni może nas uchronić od urazów. warto zaznaczyć, że Jeśli cały rok nic nie robiliśmy i teraz na stoku liczymy że wymachy nóg i ramion wystarczą to można to porównać do naprawy materaca dmuchanego bezbarwną taśmą;)
Wiele czasu nie zostało, ale lepiej zacząć teraz niż na stoku.
⛷️ Jeśli nie wiesz gdzie są Twoje słabe ogniwa i jak najlepiej się przygotować zapraszam do gabinetu gdzie po badaniu funkcjonalnym będzie można określić, które partie potrzebują naprawy przed sezonem narciarskim.

Aby lepiej pomagać💪🌟W ostatni weekend miałem przyjemność uczestniczyć w kursie terapii wisceralnej  . Kurs prowadził fiz...
13/06/2023

Aby lepiej pomagać💪

🌟W ostatni weekend miałem przyjemność uczestniczyć w kursie terapii wisceralnej . Kurs prowadził fizjoterapeuta i osteopata Marcin Szkolnicki. Już po pierwszych dniach w gabinecie wiem, ze to szkolenie zmieni moją prace diametralnie.

Czego się nauczyłem❓

📚Przede wszystkim wiem, że zastój systemów naczyniowych(krew, limfa) będzie negatywnie wpływać na funkcjonowanie całego ciała i może wpływać na ból od stopy przez kolano aż do głowy‼️

🌏Z innych ciekawostek:

🤔Jelito grube jest bezpośrednio połączone z 5 kręgiem lędźwiowym a jego napięcie może spowodować ból przypominający korzonki

🤔Obniżenie narządów wewn. (Enteroptoza) poprzez rozciągnięcie przełyku może doprowadzić do niekończącej się chrupki lub nawet bólów głowy

🤔Wątroba nie jest unerwiona czuciowo a jedynie jej zewnętrzna torebka wątrobowa

Po więcej smaczków zapraszam do gabinetu 😎

🛌Bezsenność l🛌Z życia gabinetu vol. 1💥🙈Pomiędzy tysiącami igieł oraz litrami oliwki, raz na jakiś czas trafi się pacjent...
28/09/2022

🛌Bezsenność l🛌

Z życia gabinetu vol. 1💥

🙈Pomiędzy tysiącami igieł oraz litrami oliwki, raz na jakiś czas trafi się pacjent, którego problem zostaje w mojej pamięci naprawdę na długo.

💤Kamila trafiła do mnie z bardzo nietypowym problemem. Od kilku lat cierpiała na problemy ze snem. W ostatnich dniach przed wizytą problem pogłębił się na tyle, że budziła się około godziny 3 i czekała na rozpoczęcie dnia.

💤Pacjentka przyznała, że wcześniej próbowała już w zasadzie wszystkiego. Odwiedziła neurologa, próbowała terapii u wschodnich akupunkturzystów, precyzyjnie dbała o poprawne przygotowanie się do snu (unikanie niebieskiego światła, medytacja, czytanie książek itd).

🙈Przypadek na pewno bardzo ciekawy, ale i nie mniej wymagający. Pracę zacząłem od technik kinezjologicznych, aby odnaleźć stresory mogące wpływać na nieprawidłową pracę układu nerwowego. Co ciekawe, w trakcie terapii okazało się, że 6 lat temu pacjentka miała wypadek samochodowy. Takie wydarzenia, również nie pozostają bez dalszych konsekwencji. Dalsza część pracy gabinetowej terapeutycznej obejmowała elementy akupunktury oraz terapii wisceralnej.

I co najważniejsze…

🤩Nastąpił przełom i najprawdziwszy sukces! Pacjentka po pierwszej wizycie przespała kilka nocy z rzędu po 6 godzin!

Po drugiej wizycie, regularnie zaczęła sypiać już po 8 godzin na dobę 🔥

Jestem bardzo wdzięczny, że mogłem być częścią tego procesu i ogromnie cieszę się z osiągniętych wspólnie rezultatów 🙏🏻

🏖Pamiętniki z Wakacji🏖🌡Widać po temperaturze za oknem, że mija mój (choć pewnie nie tylko) ulubiony okres letni. Dla nie...
08/09/2022

🏖Pamiętniki z Wakacji🏖

🌡Widać po temperaturze za oknem, że mija mój (choć pewnie nie tylko) ulubiony okres letni. Dla niektórych pewnie było za gorąco, innym było za sucho, ale z jednym zgodzimy się wszyscy: było za krótko!

⛅️Wrzesień jest świetnym momentem na podsumowanie ostatniego czasu, ale nie w formie żalu i tęsknoty za tym, co było i przeminęło. Gorąco zachęcam Cię do przemyśleń wypełnionych wdzięcznością za wspaniałe chwile spędzone na urlopie, lub do prostej wdzięczności za nowo poznanych ludzi właśnie w tym wakacyjnym czasie.

💥ciekawostka💥codzienne praktykowanie wdzięczności (medytacje, pamiętniki, listy) pozytywnie wpływa na działanie układu limbicznego, czyli głównego zarządcę naszych emocji w mózgu (1)

(Reguluje odczuwanie stresu, zmniejsza poziom subiektywnie odczuwanego bólu i poprawia jakość snu)

Nauka nigdy nie kłamie 😃

🌞Ja już swoją praktykę wdzięczności zacząłem od początku tygodnia i Ciebie również do tego gorąco zachęcam!

❓Gdybyś miał_a nazwać teraz jedną rzecz, na myśl o której przepełnia Cię to miłe uczucie wdzięczności, co by to było?
Daj znać w komentarzu⬇️.



Bibliografia :(1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5506019/

🙆‍♂️Emocje są z nami od rana🎯Każdy nawet chwilowy stres wywołuje zmiany w gospodarce hormonalnej naszego ciałaIm sytuacj...
29/03/2022

🙆‍♂️Emocje są z nami od rana

🎯Każdy nawet chwilowy stres wywołuje zmiany w gospodarce hormonalnej naszego ciała
Im sytuacja stresowa trwa dłużej tym trwalsze zmiany zachodzą
W trakcie odczuwania pozytywnych oraz negatywnych emocji zachodzi w naszym ciele setki reakcji chemicznych

🙆‍♂️Co stres zmienia w naszym ciele

W momencie stresu kontrolę przejmuje współczulny ukł. nerwowy, który:
🧠ogranicza dostęp krwi do narządów wewn. a zwiększa dopływ krwi i związków odżywczych do mięśni
🧠Zwiększa ciśnienie krwi oraz tętno
🧠Przyspiesza oraz spłyca oddech
🧠Uruchamia wydzielanie hormonów stresu: adrenalina noradrenalina i kortyzol

🎯Podczas stresu kortyzol wspomaga wydzielanie bardzo dużej ilości cukru do krwi, aby organizm miał siłę walczyć ze stresorem.
Przedłużający się stres osłabia naszą odporność. Początkowo receptory w białych krwinkach reagują na sytuacje stresową. Jednak im dłużej stres trwa, tym dłużej organizm produkuje coraz więcej czynników zapalnych cytokinyn, co będzie mogło wywoływać ból różnego pochodzenia.

🙆‍♂️Skutki przewlekłego stresu

🎯Przewlekły sres zaburza funkcje wielu układów działających w ciele co może doprowadzić do:

🧠obniżenia odporności
🧠otyłości
🧠problemów z regeneracją oraz koncentracją
🧠bólu pochodzenia psychosomatycznego
🧠drażliwości oraz bólu głowy
🧠problemów gastrycznymi np. wzdęcia
🧠bezsenność

🙆‍♂️Jak radzić sobie ze stresem?

🧠Wykonuj codziennie medytacje lub ćwiczenia oddechowe z zaakcentowaniem długiego wydechu i pauzy na bezdechu
🧠Wykonuj regularnie aktywność fizyczną, która pomoże Ci zapomnieć o problemach dnia codziennego
🧠Korzystaj z pomocy fizjoterapeutów oraz psychologów, którzy obniżą aktywność ukł. nerwowego i nauczą prostych metod radzenia sobie ze stresem
🧠Świadomie ograniczaj dostęp do informacji powodujących stres np. zamiast wiadomości włącz Travel Channel i Czubówne 😁

❓Dlaczego fizjoterapia❓🏅Przygotowując dyplomy do powieszenia w gabinecie mojej nowej familii  Kręgi ❤️, wzięło mnie na w...
15/03/2022

❓Dlaczego fizjoterapia❓

🏅Przygotowując dyplomy do powieszenia w gabinecie mojej nowej familii Kręgi ❤️, wzięło mnie na wspominki. Myślałem o pierwszych kursach, które robiłem, o podekscytowaniu podczas pierwszego dnia i radości oraz uczuciu spełnienia, gdy dostawałem dyplom.
🏅Każdy z tych kursów ukształtował mnie jako terapeutę oraz jako człowieka. Mimo, że część z tamtej wiedzy już nie jest przeze mnie używana w praktyce gabinetowej, to na pewno pozwoliła mi znaleźć się tu gdzie, obecnie jestem.

🍉Często dostaję pytanie: Dlaczego fizjoterapia? Najłatwiej byłoby odpowiedzieć „przeznaczenie” :)
Od zawsze wiedziałem, że chcę się tym zajmować.
Już będąc nastolatkiem czułem, że to będzie ta droga, a w liceum byłem pewny, co chce robić, chociaż tak naprawdę nie miałem zielonego pojęcia, jak w rzeczywistości wygląda ta profesja.
🍉Wyobrażałem sobie pracę na pięknych stadionach wśród prawdziwych herosów sportu. Niestety, poziom organizacji sportu w Polsce nadal trochę odbiega od moich wyobrażeń - pozostaje jednak optymistą ;)

🏀Obecnie, oprócz pracy w klubie poświęcam się pracy gabinetowej i powiem szczerze - myśląc o wyborze życiowej ścieżki, nie spodziewałem się, że to mnie aż tak wciągnie! Różnorodność problemów moich pacjentów oraz mnogość przyczyn ich powstawania ciągle mnie zaskakują, zaś wdzięczność po udzieleniu pomocy daje solidnego kopa na następne miesiące i lata pracy.
🏀Każda osoba to oddzielna historia. Wchodząc do gabinetu pacjent wprowadza terapeutę do swojego wewnętrznego świata. To duży przywilej, ale jeszcze większa odpowiedzialność i o tym trzeba zawsze pamiętać.

🏅Podziwiam ludzi pracujących za biurkiem cały dzień. Ja czułbym się jak karp na dwa dni przed świętami. Niby wszystko spoko, woda jest, pływasz, ale jednak z tej klatki już nie wyjdziesz.
Krótko mówiąc - mam najlepszą pracę na świecie i jestem gotowy zaciekle bronić tego stanowiska! 😀

🕊️ Emocje C.D.N🕊️Kilka postów niżej możecie przeczytać wstęp o emocjach dla zwykłego człowieka, a dzisiaj zajmiemy się s...
09/02/2022

🕊️ Emocje C.D.N🕊️
Kilka postów niżej możecie przeczytać wstęp o emocjach dla zwykłego człowieka, a dzisiaj zajmiemy się szeregiem dzisiaj jakie zachodzą w ciele aby poradzić sobie z sytuacją stresową
Zapraszam ☺️

🌀Czas na zmiany🌀🧐Ktoś mądry kiedyś powiedział że jak nie idziesz do przodu to się cofasz. Tak właśnie zakończyła się moj...
31/01/2022

🌀Czas na zmiany🌀

🧐Ktoś mądry kiedyś powiedział że jak nie idziesz do przodu to się cofasz. Tak właśnie zakończyła się moja przygoda. crossfit Elektromoc i gabinetem EMC Therapy.

😭Rozstania nie są łatwe zwłaszcza jak miejsce na swoją wyjątkową rodzinną atmosferę. Dlatego chciałbym bardzo podziękować i .pietrowicz za prawie 4 lata współpracy oraz rozwój który niewątpliwie nastąpił podczas pracy u Was. Dziękuje też wszystkim krótych poznałem w trakcie tej przygody, na swojej drodze.
Na pewno będę Was odwiedzać ❤️

🌀Co się ze mną będzie działo po odejściu z Elektromocy na pewno będę jeszcze informował i przypominał, ale Ci bardziej spostrzegawczy mogli coś już zauważyć na relacjach ☺️

Stay tuned!!

Adres

Warsaw

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy CoreFizjo Trening medyczny i Fizjoterapia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do CoreFizjo Trening medyczny i Fizjoterapia:

Skróty

Udostępnij

Kategoria