Psychoterapia Agnieszka Hatton-Jones

07/07/2026

Kolejne etapy projektu tłumaczeń już domknięty. Już niedługo kolejne moduły Kursu ka Wrażliwość będą dostępne po polsku dla terapeutek i terapeutów EFT.
Jestem wdzięczna, że mogłam brać udział w tym projekcie.

Tuż przed wakacjami zakończyliśmy finansowany przez PSEFT projekt tłumaczenia kolejnych 5 MODUŁÓW KURSU NA WRAŻLIWOŚĆ. W sumie to już 16 przetłumaczonych na polski modułów - ok. 50 godzin materiałów, czyli tyle ile trwa Core Skills :-)))

Tą drogą chcemy PODZIĘKOWAĆ naszym niestrudzonym tłumaczkom, które tworzą dla polskiej społeczności terapeutów par EFT kolejne wartościowe materiały szkoleniowe.
Kurs na Wrażliwość tłumaczą dla Was na polski:
• Agnieszka Hatton-Jones
• Justyna Kiraga
• Beata Zielińska-Rocha

W obecnej odsłonie projektu tłumaczone były:
• Moduły 11, 12 o Etapie 2 EFT i o wydarzeniach przełomowych tego etapu (nigdy za wiele o Ponownym Zaangażowaniu Wycofującego i o Złagodnieniu Domagającego się).

• Moduł 13 o Etapie 3!!! O Etapie 3 istnieje niewiele materiałów a Wy już niedługo będziecie mogli skorzystać z 3 godzin świetnych materiałów o kończeniu terapii par EFT!

• Moduł 14 dotyczy rozpoczynania pracy z parami, m.in. sesji indywidualnych.

• Moduł 16 porusza kwestie różnic kulturowych i pracy z klientami o zróżnicowanym profilu kulturowym, rasowym i społecznym.

Kolejne moduły będą stopniowo udostępniane na platformie.
LINK https://www.successinvulnerability.com/pages/polish-modules
KOD zniżkowy polish50

24/04/2026

Powoli dobiega końca Międzynarodowa Konferencja Psychologiczna w Łodzi.
Dużo cennych konwersacji. Czuję się wdzięczna za możliwość udziału.
Poprzedzający ją wieczór autorski z Lievenem Migerode był równie cennym doświadczeniem.

11/10/2025

II konferencja Polskiego Stowarzyszenia EFT rozpoczęta. Przede mną dzień obfitujący w dobre doświadczenia… i mnóstwo wiedzy…

05/05/2025

Z wielką radością dzielę się z Wami kolejnym krokiem na mojej drodze psychoterapeutycznej. Odbycie tego szkolenia sprawiło, że poczułam się jeszcze wygodniej w moich eft'owych butach. Dzięki nim idę dalej z nadzieją niesienia pomocy i wytchnienia tym, którzy tej pomocy poszukują.

04/02/2025

Współczesny świat jest pełen obowiązków, presji i ciągłego pośpiechu. Często sprawia, że zapominamy o jednej z najważniejszych potrzeb człowieka – potrzebie doświadczania przyjemności i radości. A jednak to właśnie te emocje są kluczowe dla naszego dobrego samopoczucia, zdrowia psychicznego i satysfakcji z życia. Regularne doświadczanie przyjemności i radości obniża poziom stresu, wzmacnia układ odpornościowy, poprawia jakość snu, sprawia, że jesteśmy bardziej otwarci, przyjaźni i atrakcyjni dla innych. Często słyszymy, że dbanie o siebie to egoizm. Nic bardziej mylnego! Dbanie o swoje potrzeby, w tym o potrzebę przyjemności i radości jest naszym obowiązkiem wobec samych siebie.

W jaki sposób zatem wprowadzić więcej przyjemności do swojego życia?
1. Zidentyfikuj swoje źródła radości. Co sprawia, że czujesz się szczęśliwy? Czytanie książek, spędzanie czasu z bliskimi, uprawianie sportu, słuchanie muzyki, czy po prostu relaks w przyrodzie?
2. Zaplanuj czas tylko dla siebie.
3. Naucz się mówić "nie". Nie bój się odmawiać dodatkowych obowiązków, jeśli czujesz się przeciążony.
4. Ciesz się małymi rzeczami. Zwracaj uwagę na przyjemne momenty w ciągu dnia np. filiżanka ulubionej kawy lub rozmowa z bliską osobą.
5. Zadbaj o swoje zdrowie. Regularna aktywność fizyczna, zdrowa dieta i odpowiednia ilość snu mają ogromny wpływ na nasze samopoczucie.

🍀https://osrodekpodroz.pl

08/01/2025

10/10/2024

Aż trudno uwierzyć, że minął już miesiąc od tego wydarzenia. Ależ to była energia…

It’s difficult to believe that it’s already been a month sonce that wonderful event. The energy of that training was almost palpable…

06/10/2024

"Mówi się, że dopiero w obliczu wyzwań nasze przekonania, wartości i granice są sprawdzane. Będąc sami, skłonni jesteśmy tworzyć teorie na temat tego, jak byśmy postąpili w danej sytuacji. Możemy np. żyć w przekonaniu , że nigdy nie wybaczylibyśmy zdrady. Przykłady par, które, mimo takiego doświadczenia, decydują się pozostać razem, pokazują jednak, że emocjonalna złożoność związku może prowadzić do redefinicji wcześniej zakładanych wartości i przekonań.
Nasza samowiedza i samorozumienie są dynamiczne. Czasem to, co uważaliśmy za swoje nieprzekraczalne granice, ewoluuje wraz z doświadczeniami i emocjami, które dzielimy z innymi. W tym kontekście związki mogą służyć jako lustra, w których ujawniają się dotąd nieznane, często zaskakujące aspekty naszej osobowości. Dzięki temu możemy zrozumieć, jak jesteśmy wielowymiarowi i zmienni. Akceptacja tego jest kluczowa w procesie osobistego rozwoju i budowania zdrowych relacji.
Istnieje wiele obszarów, w których nasze przekonania i postawy mogą się różnić w zależności od tego, czy jesteśmy sami, czy w związku. (…) Związki mogą być okazją do refleksji, wzrostu i zmian, a także do nauki o sobie samym poprzez interakcje i ustępstwa z drugą osobą."

Dwumiesięcznik Newsweek psychologia 2/2024
„Ja w związku” Matylda Porębska
Autorka gier dla par Otwarcie i Razem
fot Leon Seibert

06/10/2024

Serdecznie zapraszam do kontaktu