Inner Embassy Warsaw

Inner Embassy Warsaw clarity • calm • presence
Warsaw | private & small group sessions

17/06/2026

Produkty od towarzyszą mi cały czas; zarówno w domu jak i w .warsaw.
Na stronie olejkowego sklepu możecie niezmiennie korzystać z kodu MAGDA10 - jest to

15/02/2026

Po więcej spokoju i powrotów do siebie - znajdziesz mnie tutaj


Kiedy napięcie zaczyna mnie zalewać, wracam do prostych rzeczy.
Do oddechu. Do ciała. Do chwili ciszy.

Czasem to jeden spokojny gest, czasem minuta dla siebie.
Nie szukam skomplikowanych rozwiązań - wracam do tego, co naprawdę reguluje układ nerwowy.

Oddech. Obecność. Krótkie zatrzymanie.
Rzeczy subtelne, ale głęboko transformujące.

Podczas spotkań - indywidualnych i kameralnych praktyk - tworzę przestrzeń, w której możesz naprawdę zwolnić i wrócić do równowagi.

Terminy znajdziesz w bio.

💜 Magdalena Wiśniewska
Przestrzeń Spokoju

11/02/2026

POV: kończysz terapię i wiesz, że masz narzędzia, które pomogą Ci w utrzymaniu równowagi.

Obserwuj - po więcej.

Kiedy w lecie kończyłam terapię, cieszyłam się z tego, jak wiele zrozumiałam podczas tego ponad dwuletniego procesu i czułam ogromną ulgę, że zostaje z technikami regulacji układu nerwowego które mi pomogą w trudniejszych momentach. Po kilku miesiącach - potwierdzam, życie się wydarza, bywa ciężko, a ja wiem jak wrócić do równowagi.

Taka jest moja droga.Pracuję w Warszawie i online.Zapisy przez link w bio 🔗💜Magdalena Wiśniewska- Przestrzeń Spokoju ...
09/02/2026

Taka jest moja droga.
Pracuję w Warszawie i online.
Zapisy przez link w bio 🔗

💜Magdalena Wiśniewska- Przestrzeń Spokoju

04/02/2026

Przychodzi wieczór.
A Ty jesteś przebodźcowana/y?
Myśli biegną i nie chcą się zatrzymać.
Kładziesz się do łóżka, a w głowie gra dyskoteka.

W najtrudniejszych momentach, kiedy naprawdę miałam duże trudności z zasypianiem, pomagały mi głównie te cztery rzeczy:

🌙 Olejek eteryczny z lawendy
Olejek z lawendy wycisza i ma delikatne działanie nasenne.
Obecnie używam lawendy od

🌙 Oddech księżycowy
Spokojny, wyciszający oddech, który możesz wykonywać nawet leżąc w łóżku.

🌙 Ciepły napar z melisy lub rumianku
Mój mały, ulubiony wieczorny rytuał, który daje sygnał, że dzień dobiega końca.

🌙 Joga nidra
Kiedy umysł nie chce odpuścić, a ciało potrzebuje głębokiego resetu.
Bardzo lubię nagrania od

I coś, co jest chyba najważniejsze:
regulacja układu nerwowego to proces.

Jedna kropla lawendy nie rozwiąże problemu,
jeśli napięcie jest głębokie i trwa od dawna.
To regularne praktyki spokoju, oddechu i bycia w bezpiecznej przestrzeni
uczą ciało wyciszać się krok po kroku.

To droga długodystansowa.
I właśnie dlatego regularność ma znaczenie 🤍

30/01/2026

TECHNIKI SAMOREGULACJI UKŁADU NERWOWEGO - DŁUGI, GŁĘBOKI ODDECH
Długi, głęboki oddech naturalnie uspokaja układ nerwowy.
Spowalnia tempo, wydłuża wydech i pomaga ciału wyjść z napięcia.

To jedna z najprostszych form samoregulacji - dostępna zawsze, bez przygotowania.
Wystarczy kilka spokojnych oddechów, żeby poczuć więcej stabilności i spokoju.

21/01/2026

Wodnik ♒️
Astrologiczny wolnościowiec.
Fascynat nowoczesnych technologii.
Myślący nieszablonowo, czujący szerzej, oddychający przestrzenią.

Podczas ostatnich spotkań zrobiłam eksperyment -
wąchaliście zapach bez wiedzy, czym jest.
Każdy opisywał go inaczej. Wielowymiarowo. Zawsze intuicyjnie.

Dla mnie grejpfrut to zapach wolności.
Lekkości. Świeżego spojrzenia.
I właśnie dlatego tak bardzo kojarzy mi się z energią Wodnika.

✨ Grejpfrut od
Kod rabatowy MAGDA10 daje -10% na zakupy
(współpraca ambasadorska)

A Ty?
Z czym Tobie kojarzy się ten zapach?

Adres

Belwederska 40
Warsaw
00-594

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Inner Embassy Warsaw umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria