28/06/2026
Ciało pamięta. O cenie bycia idealnym💔
Dr Gabor Maté i Daniel Maté w książce "Mit normalności" podkreślają, że nasze ciało i umysł stanowią nierozerwalną całość. Autorzy dowodzą, że w przypadku chorób autoimmunologicznych, schorzeń skórnych, chorób przewlekłych, nowotworów, endometriozy, a także chronicznych migren, zespołu przewlekłego zmęczenia oraz wielu innych, kluczową rolę odgrywają: przewlekły, często zakorzeniony w dzieciństwie stres, trauma, tłumione emocje. Wskazują, że stres, traumatyczne wydarzenia z dzieciństwa mają znaczący wpływ na mechanizmy zapalne układu odpornościowego i stanowią ścieżkę, poprzez którą wczesna trauma zwiększa podatność na rozwój zaburzeń fizycznych i psychicznych w późniejszym wieku.
Osobowość podatna na choroby👥
Analizując historie medyczne swoich pacjentów dr Gabor Maté wyodrębnił cechy, które często łączą osoby cierpiące na wyżej wskazane choroby. Należą do nich:
* kompulsywna troska o emocjonalne potrzeby innych przy jednoczesnej rezygnacji z siebie, ze swoich potrzeb,
* sztywne identyfikowanie się z rolą społeczną, obowiązkami,
* przesadna, wielozadaniowa hiperodpowiedzialność,
* tłumienie zdrowych, obronnych uczuć agresji i gniewu - niezdolność do wyrażania ich w sposób konstruktywny, co często wynika z lęku przed odrzuceniem,
* pielęgnowanie w sobie przekonań: "Jestem odpowiedzialny za samopoczucie innych ludzi", "Nigdy nie mogę nikogo rozczarować".
Strategie przetrwania z dzieciństwa👧👦
Maté podkreśla, że są to wyuczone w dzieciństwie strategie przetrwania. Małe dziecko do przeżycia potrzebuje dwóch rzeczy: przywiązania (relacji z opiekunem) i autentyczności (zdolności do bycia wiernym sobie i kształtowania własnego życia na podstawie wiedzy na swój temat). Kiedy rodzic nie jest w stanie zaakceptować trudnych emocji dziecka (jego złości, płaczu), to staje ono przed dramatycznym wyborem. Bez opieki dorosłego by nie przetrwało, więc wybiera przywiązanie kosztem własnej autentyczności. Uczy się tłumić swoje emocje, aby utrzymać aprobatę, miłość rodziców. Następnie przenosi to w dorosłość, stając się idealnym partnerem, przyjacielem, pracownikiem.
Cena kompromisu ⚖️
Cena jaką płaci za ten kompromis w późniejszym życiu jest ogromna. Ciągłe tłumienie emocji, ignorowanie własnych potrzeb utrzymuje układ nerwowy w ciągłym stanie alarmu, co rozregulowuje układ odpornościowy, doprowadza do stanu zapalnego. W przypadku chorób autoimmunologicznych system obronny organizmu ulega dezorientacji i zamiast chronić - atakuje własne tkanki.
Organizm, który nie potrafi mówić "nie" na poziomie psychicznym, nie potrafi stawiać zdrowych granic, zaczyna mówić "nie" i stawiać granice na poziomie fizycznym - poprzez chorobę.
Uzdrowienie wymaga czegoś więcej niż tylko leczenia objawów - wymaga odważnego powrotu do samego siebie i nauki mówienia "nie" bez poczucia winy ♥️
Grafika stworzona przy użyciu AI
