Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 07:30 - 18:00 Wtorek 07:30 - 18:00 Środa 07:30 - 18:00 Czwartek 07:30 - 18:00 Piątek 07:30 - 18:00

Green Medica

Strona główna
Polska
Warsaw
Green Medica

Rodzinne Centrum Medyczne Green Medica | Warszawa Białołęka
Dbamy o Twoje zdrowie i zdrowie Twojej rodziny. POZ | Fizjoterapia | Kardiologia | Pediatria

23/06/2026

Aktywne wakacje z Green Medica - zadbaj o swój ruch, ciało i samopoczucie ☀️
W te wakacje zachęcamy Was do licznej aktywności fizycznej, spędzania czasu na dworze, korzystania z pięknej pogody oraz długich wieczorów - a przede wszystkim dążenia do lepszego samopoczucia i zdrowia na co dzień!

W tej serii, co miesiąc będziemy dawać dawkę inspiracji i pomysłów, na spędzanie aktywnie czasu, aby ciało i umysł odpoczywało.

5 pomysłów na czerwiec:
🚶🏻‍♀️Spacer z podcastem - ruch na świeżym powietrzu, zdrowie dla ciała oraz dla duszy i umysłu - słuchanie ciekawego podcastu, w zależności od preferencji: czy to o podróżach, modzie, świecie, kryminalistyce, filmach czy książkach - dla każdego, znajdzie się coś dobrego.

🏸Wyjście na badmintona - badminton ze znajomymi czy rodziną, to idealna okazja na poruszanie się na świeżym powietrzu i czas na rozmowy oraz spędzanie czasu, z tymi ludźmi, którzy są dla nas ważni.

🏊🏻‍♀️Kąpiel w basenie - czas na zmęczenie ciała, pływanie, a później odpoczynek na ręczniku z ulubioną książką, czasopismem lub popijaniem herbaty na zimno czy lemoniady.

🧘🏼‍♀️Joga w parku - latem organizowanych jest ogrom inicjatyw i wydarzeń, na które można się zapisać - często zupełnie za darmo. Jedną z nich jest joga w parku. To świetna okazja nie tylko do ruchu na świeżym powietrzu, ale też do poznania nowych osób.

🕺🏻Taniec na trawie - idealna okazja do poruszania się w świetnej atmosferze i nutach ulubionych piosenek - można zrobić sobie solo party lub zaprosić do tańca kolegów/koleżanki czy rodzinę.

Która aktywność przemawia do Was najbardziej?

A jeżeli cokolwiek w ciele Ciebie martwi - boli Cię kolano, noga, ręka czy stopa - pamiętaj, żeby zweryfikować źródło bólu i umów się na fizjoterapię w Green Medica.

📞 Główna infolinia: 22 253 45 55
✉️ [email protected]
Magiczna 6/3, 03-289 Warszawa

19/06/2026

Czy dalej trafiasz do przypadkowych miejsc do lekarza?
✔️ Długie kolejki
✔️ Brak ciągłości leczenia
✔️Lekarz, który nie zna Twojej historii
⬇️ To bardzo częsty problem.

✅ Możesz to zmienić składając deklarację przystąpienia do lekarza POZ w Green Medica.

➡️ Masz też łatwiejszy dostęp do badań i konsultacji w ramach opieki koordynowanej, takich jak holter, echo serca, czy biopsja tarczycy.
➡️ W Green Medica możesz skorzystać z programu ,,Moje Zdrowie”. To większe poczucie bezpieczeństwa i lepsza kontrola nad swoim zdrowiem.

Złóż deklarację i dołącz do Green Medica!
Czekamy na Ciebie!
📞 Główna infolinia: 22 253 45 55
✉️ [email protected]
☑️ Magiczna 6/3, 03-289 Warszawa

16/06/2026

Poznaj nasz zespół! 👥

Aleksandra Jarosińska

Oficjalnie: fizjoterapeutka uroginekologiczna w Green Medica.

Na co dzień: wspiera kobiety w powrocie do pełnej sprawności i komfortu życia. Specjalizuje się w diagnostyce mięśni dna miednicy, terapii nietrzymania moczu, leczeniu bolesnych miesiączek oraz opiece nad kobietami w ciąży i po porodzie (m.in. terapia blizn i rozejścia mięśnia prostego brzucha).

W pracy stawia na holistyczne podejście - szuka przyczyny problemu, analizując zależności między dnem miednicy, oddechem a kręgosłupem. Dużą wagę przykłada do edukacji pacjentek oraz zapewnienia im pełnego poczucia bezpieczeństwa w gabinecie.

Jest absolwentką AWF w Warszawie oraz licznych kursów specjalistycznych, w tym z zakresu osteopatycznego podejścia w terapii kobiet, nietrzymania moczu i stolca oraz w obniżeniu narządów miednicy mniejszej.

Prywatnie: jest wielką fanką serialu „Grey’s Anatomy” oraz jazdy na rolkach - i to z sukcesami, ponieważ jest byłą mistrzynią Polski w tej dyscyplinie!

Chcesz umówić wizytę lub skonsultować się z naszym zespołem?
📞 Główna infolinia: 22 253 45 55
📧 [email protected]
☑️ Magiczna 6/3, 03-289 Warszawa

12/06/2026

Boisz się iść do ortopedy, mimo to, że boli Cię już od kilku miesięcy? 🤔
Odkładanie wizyty to jeden z najczęstszych powodów, dla których problem się pogłębia.
Im szybciej trafisz do dobrego specjalisty, tym szybciej poznasz przyczynę bólu i rozpoczniesz prawidłowe leczenie.

✅ W Green Medica rozpoznamy Twój problem i pomożemy Ci dobrać odpowiednie leczenie i rehabilitację.

Nie odkładaj zdrowia na później, umów się na konsultację ortopedyczną w Green Medica!
📞 Główna infolinia: 22 253 45 55
✉️ [email protected]
☑️ Magiczna 6/3, 03-289 Warszawa

09/06/2026

Dlaczego warto zapisać się na fizjoterapię uroginekologiczną w Green Medica?
Dyskomfort w obszarze miednicy, bardzo bolesne miesiączki czy nietrzymanie moczu w ciąży - to problemy, w których realnie pomagamy i nie mówimy wtedy ,,taka już Pani uroda”.

✔️ Fizjoterapia uroginekologiczna w Green Medica to realne wsparcie i pomoc dla kobiet.
Nasza specjalistka - Aleksandra Jarosińska, pomaga w bardzo różnych dolegliwościach. Tak, aby pacjentki czuły się komfortowo i bezpiecznie.

Jakie świadczenia obejmuje fizjoterapia w Green Medica:

✅diagnostyka funkcjonalna mięśni dna miednicy
✅leczenie nietrzymania moczu i stolca
✅terapia obniżenia narządów miednicy mniejszej
✅fizjoterapia w bólach miednicy, podbrzusza i odcinka lędźwiowo - krzyżowego kręgosłupa
✅pomoc w bólu podczas współżycia
✅fizjoterapia kobiet w ciąży i przygotowanie do porodu
✅terapia blizn (po cesarskim cięciu, nacięciu lub pęknięcie krocza)
✅terapia rozejścia mięśni prostych brzucha
✅edukacja i profilaktyka zaburzeń dna miednicy
✅pomoc przy bolesnych miesiączkach

Zadbaj o swoje zdrowie, dobre samopoczucie w bezpiecznej, przyjaznej atmosferze w Green Medica.
Umów już dzisiaj swoją wizytę!
📞 Główna infolinia: 22 253 45 55
✉️ [email protected]
☑️ Magiczna 6/3, 03-289 Warszawa

05/06/2026

Rower, bieganie czy szlaki górskie, dają wiele przyjemności ale ból kolan lub kręgosłupa potrafią szybko je odebrać…
Nie musisz z tego rezygnować, Twoje ciało potrzebuje tylko odpowiedniego wsparcia! 🤝

W Green Medica pomagamy:
✅ Pozbyć się bólu
✅ Poprawić mobilność
✅ Przygotować ciało do aktywności

Umów się do fizjoterapeuty w Green Medica i zaplanuj z nim swoją rehabilitację i powrót do sprawności oraz zdrowia!
📞 Główna infolinia: 22 253 45 55
✉️ [email protected]
☑️ Magiczna 6/3, 03-289 Warszawa

01/06/2026

Najlepszy prezent dla rodziców? Zdrowe dziecko!
Z okazji nadchodzącego święta wszystkich dzieci, w Green Medica przygotowaliśmy coś specjalnego. Wiemy, że zdrowie Waszych pociech jest dla Was najważniejsze, dlatego ułatwiamy regularną kontrolę!

Tylko teraz możecie skorzystać z kompleksowego pakietu badań laboratoryjnych dla dzieci w wyjątkowej cenie.

Co wchodzi w skład pakietu?
✅ Morfologia, CRP, Glukoza
✅ Lipidogram, AST, ALT
✅ Witamina D3 + Badanie ogólne moczu
Promocyjna cena: 150 zł (zamiast 256 zł!)

Zapraszamy do zapisów w Green Medica!

📞 Główna infolinia: 22 253 45 55
✉️ [email protected]
☑️ Magiczna 6/3, 03-289 Warszawa

26/05/2026

Dlaczego warto spacerować? Czy warto patrzeć na to ile kroków robimy?

Dbanie o swoje ciało i dobre samopoczucie to bardzo ważny aspekt. Możemy wspierać swój organizm i głowę przez regularne, codzienne spacery.

✅Spacery wspierają pracę serca
Poobudzają krążenie i obniżają ciśnienie - już 20 minut dziennie wspiera układ sercowo-naczyniowy.

✅ Pomagają lepiej spać
Ruch na świeżym powietrzu, szczególnie w naturze, sprzyja wyciszeniu organizmu i wspiera regenerację.

✅ Oczyszczają głowę z nadmiaru bodźców
Spacerowanie sprzyja odpoczynkowi dla głowy, szczególnie po intensywnym dniu w pracy i kilkugodzinnym patrzeniu na ekrany komputera.

✅ Zmniejszają lęk i napięcie
Spacery w naturalnym świetle zmniejszają uczucie lęku oraz napięcie, jakie się nagromadziło. Szczególnie dobre jest spacerowanie w ciszy, bez słuchawek.

Zabdaj o swoje zdrowie z Green Medica i umów się już dziś na wizytę!
📞 Główna infolinia: 22 253 45 55
📧 [email protected]

22/05/2026

Chcesz być sprawny i nie odczuwać dolegliwości bólowych tego lata? 🌞
Zapisz się na wizytę do fizjoterapeuty w Green Medica!
Warunki pracy, stres, siedzący tryb życia – wszystko to wpływa na stan organizmu.

Najpierw pojawia się napięcie w mięśniach, które trochę przeszkadza, ale przecież nie boli, później zmniejsza się ruchomość poszczególnych stawów, którego nawet się nie zauważa.

Na koniec pojawia się ból, którego nie sposób przeoczyć. Nasi specjaliści są w stanie nie dopuścić do ostatniego etapu.

✅ Prowadzimy profesjonalną rehabilitację w zakresie schorzeń narządów ruchu. Zapraszamy pacjentów w różnym wieku z dolegliwościami przewlekłymi, przeciążeniowymi, leczących urazy lub znajdujących się w fazie pooperacyjnej.

Zadbaj o zdrowie tego lata i umów się na wizytę do fizjoterapeuty!
📞 Główna infolinia: 22 253 45 55
📧 [email protected]

19/05/2026

Czy wiesz, że nawet co druga osoba nie wie, że ma nadciśnienie?
17 maja - to właśnie dzisiaj obchodzimy - Światowy Dzień Nadciśnienia Tętniczego.

✅ To dobry moment, żeby zadbać o swoje zdrowie i sprawdzić ciśnienie.

Nadciśnienie bardzo często nie boli i nie daje żadnych objawów, ale może prowadzić do bardzo poważnych problemów zdrowotnych.

🤝 Zapraszamy na konsultację kardiologiczną w Green Medica, podczas której sprawdzimy w jakiej kondycji jest Twoje serce.

Umów się już dziś. Do zobaczenia w Green Medica!
📞 Główna infolinia: 22 253 45 55
📧 [email protected]

Adres

Warsaw

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	07:30 - 18:00
Wtorek	07:30 - 18:00
Środa	07:30 - 18:00
Czwartek	07:30 - 18:00
Piątek	07:30 - 18:00

Telefon

+48222534555

Strona Internetowa

http://www.greenmedica.com.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Green Medica umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.