Żywy kontakt-Anna Jaworowska

Żywy kontakt-Anna Jaworowska Psycholog(od 2007r.) W szkole psychoterapii Gestalt (3/4rok),pracuję szkoleniowo pod superwizją. Obecność, ciało, oddech, relacja.

Tworzę tu ciche miejsce, w którym można poczuć siebie. Konsultacje1:1(Węgorzewo&online)oraz zajęcia jogi w Węgorzewie. Zapraszam na:
-grupowe i indywidualne sesje jogi
-indywidualne i grupowe sesje oddechu
- konsultacje psychologiczne

O pracy z oddechem:

Metoda, którą się posługuję w bezpieczny i prosty sposób pozwala za pomocą oddechu połączonego pracować z naszym ciałem, emocjami i przekonan

iami. Ta forma pracy wykorzystuje elementy psychoterapii ( choć nią jest) i poszerza ją o pracę z ciałem, oddechem, emocjami i energią. Jest skuteczną formą pracy nad sobą, poszerzania własnej świadomości i polecam ją w szczególności, gdy:
-poszukujesz metody poszerzania własnej świadomości
-szukasz równowagi w życiu, relacjach, emocjach
- chcesz poprawić swoje samopoczucie i stan zdrowia
-chcesz uwolnić napięcie w ciele nauczyć się redukować stres
- chcesz poznać siebie, by móc żyć w zgodzie ze sobą
- chcesz budować poczucie własnej wartości, postawę asertywną, decyzyjność, motywację do działania

Od kilka lat przyglądam się działaniu tej metody i nieustannie mnie ona zaskakuje i zachwyca . Sama regularnie wykorzystuję ją w pracy nad sobą i głęboko wierzę w jej skuteczność .

10/08/2026

Nie zawsze to obowiązki odbierają nam energię.

Czasami najbardziej męczy to, co nosimy w sobie.

zmęczenie • emocje • psychoterapia

31/07/2026

Czasami odpoczynek uruchamia więcej napięcia niż kolejne zadanie.

odpoczynek • poczucie winy • napięcie


Joga.Choć sama praktykuję przez całe lato, zaczynam powoli tęsknić za naszymi wspólnymi zajęciami.Za znajomymi twarzami....
28/07/2026

Joga.

Choć sama praktykuję przez całe lato, zaczynam powoli tęsknić za naszymi wspólnymi zajęciami.

Za znajomymi twarzami. Za chwilą, kiedy cała grupa na moment zwalnia. Za wspólną praktyką.

Do września jeszcze trochę czasu, ale bardzo się cieszę, że znów się spotkamy☺️🧘‍♀️

Kto też czeka?

Ania

25/07/2026

Żart potrafi rozładować napięcie.

Czasami jest też sposobem, by choć na chwilę odsunąć od siebie to, co trudne.

Nie po to, żeby przestać żartować.
Po to, żeby zauważyć, kiedy i po co to robimy.

emocje • świadomość • psychoterapia

24/07/2026

Nie wszystko, co próbujemy kontrolować, naprawdę wymaga kontroli.

Czasami bardzo boimy się tego, co moglibyśmy poczuć, gdybyśmy ją na chwilę odpuścili.

kontrola • emocje • psychoterapia

21/07/2026

Nie każda cisza daje spokój.

Czasami właśnie wtedy pojawia się to,
od czego przez cały dzień odwracamy uwagę.

⸻

cisza • emocje • uważność

14/07/2026

Czasami najtrudniej zrobić pierwszy krok.

decyzje · odkładanie · terapia

Adres

Wegorzewo
11-600

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 17:00
Wtorek 09:00 - 17:00
Środa 09:00 - 17:00
Czwartek 09:00 - 17:00
Piątek 09:00 - 17:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Żywy kontakt-Anna Jaworowska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Żywy kontakt-Anna Jaworowska:

Skróty

Udostępnij

Kategoria