Katarzyna Wysocka

17/07/2026

Zastanawiasz się czasem jak one to robią?
Ja bardzo lubię obserwować rośliny rosnące na betonie to pozwala mi wierzyć w życie. Życie to energia która jest w nas a jednocześnie jest większa od nas. Nie ma znaczenia czy się starasz, czy nie. Po prostu żyjesz. Oddech płynie i nie musisz o tym pamiętać.
Taka refleksja 🫶💕🍀
Masz ochotę to wrzuć tu zdjęcie roślinki która ma trudniej 🌹

06/07/2026

Każdy człowiek ma w swoim życiu momenty przełomu, okazji do przemiany życia na lepsze i pełniejsze. Dla mnie takim momentem okazał się Kurs Metody Tippinga. Serdecznie polecam każdemu kto poszukuje

„Chciałam tylko, żeby on się w końcu zmienił".

Z tym przyszła na Kurs Certyfikowanego Trenera Beata. Trudne, długoletnie małżeństwo, a ona z całych sił próbowała naprawić męża. Brała każde narzędzie, jakie dostała na Kursie, i używała go w jednym celu, żeby zmienić JEGO.

Tyle, że narzędzia Radykalnego Wybaczania działają inaczej, niż się spodziewała😊

Zamiast pokazywać, co mąż robi źle, zaczęły pokazywać… ją samą. Bo one nie pytają „dlaczego on jest taki”, tylko „co Twoja reakcja na niego mówi o Tobie".

I tu wydarzyła się cała zmiana.
Wypełniając kolejne Arkusze Radykalnego Wybaczania, Beata zobaczyła, że wszystko, czego domagała się od męża, żeby poczuć się kochana, ważna i wystarczająca, tak naprawdę mogła dać sobie sama. Że jej złość na niego prowadziła prosto do jej własnych, starych braków, a nie była dowodem jego winy.

I dokładnie na tym polega metafora, którą tak wiele z Was zna z naszych podcastów: „lampka na siebie”. Wyobraź sobie latarkę. Zwykle świecimy nią na drugą osobę i szukamy, co robi nie tak. Tu kierujesz to światło na siebie. Nie po to, żeby się obwiniać, tylko po to, żeby w końcu zobaczyć, co naprawdę dzieje się w Tobie!

I to jest ulga, nie kara.

Bo dopóki czekamy, aż zmieni się ktoś inny, pozostajemy bezsilni, z pilotem od naszego spokoju w cudzej ręce. Beata ten pilot odzyskała. Przestała obarczać męża winą za wszystko i zobaczyła, że on wcale nie musiał się zmieniać. Zmieniła się ona.
Dziś pisze, że czuje się kompletna. I taka dobra i taka trudna. I że kocha siebie i za jedno i drugie.

Bo nie chodziło o to, żeby naprawić męża, ale o to, żeby wrócić do siebie ❤️

PS. Jeśli masz dość czekania, aż zmieni się ktoś inny, i chcesz w końcu skierować to światło na siebie, to dokładnie tego uczymy na Kursie Certyfikowanego Trenera Radykalnego Wybaczania. Dostajesz te same narzędzia, którymi pracowała Beata i przechodzisz tę drogę najpierw dla siebie. Zaczynamy już 21 lipca! LINK: https://metoda-tippinga.pl/web/kurs-trenerski/

18/06/2026

🛑Ile razy już to przerabiałaś?
Nowa dieta. Nowa praca. Nowy partner. Nowa nadzieja.
Ekscytacja ......
A potem wracasz dokładnie tam, gdzie byłaś.
Znowu ciało, które odmawia współpracy. Brak energii, apatia, Otępienie, rezygnacja, automatyczne wybory.
To nie brak motywacji.
Nie dlatego, że jesteś słaba albo za mało się starasz.

To nie jest Twoja wina, że nie wiesz tego co jest kluczowe dla zdrowia i dobrostanu.

Nikt nam nigdy nie mówił jak działa organizm i jak dbać niego, aby utrzymać go w zdrowiu i harmonii.

To co widzisz jako problem: nadwaga, niedowaga, zaburzenia odżywiania, fobie żywieniowe, wybuchy emocji, zerwane więzi jest skutkiem.
Przyczyna jest ukryta głęboko pod powierzchnią w Twoich wewnętrznych zapisach.
To co myślisz o sobie, o swojej historii, swoim życiu - co możesz a czego nigdy nie zrobisz, co możliwe dla Ciebie a czego Ci nie wolno.

Sabotujące przekonania nie siedzą w głowie.
Są zapisane w ciele - jako odruch wstrętu, obrzydzenia, chęć ucieczki, zamrożenie, apatia - to wszystko są emocjonalne kody z przeszłości.
Pozytywne myślenie nie ma tam dostępu.

Cześć, nazywam się Katarzyna Wysocka jestem psychodietetyczką i
sama przez długie lata szukałam pomocy dla siebie.

Bezskutecznie, dopóki nie odkryłam, że ciało jest zawsze posłuszne jednej najważniejszej zasadzie: "PRZETRWANIA" Automatycznie zawsze wybiera bezpieczne rozwiązania, chroni, zamraża twoje działania dla „Twojego Dobra”
Kto określa co jest dobre?
Twoja historia, przeszłe doświadczenia i wnioski z nich wyciągnięte.

Stworzyłam moją autorską metodę pracy opartą na osobistych doświadczeniach w procesie odzyskiwania zdrowia, na wiedzy o działaniu układu nerwowego, sile przekonań oraz na głębokim przeświadczeniu o naturalnej zdolności układu nerwowego do zmiany tego kodu na wspierający w określonych warunkach.

Aby ciało mogło rozpuścić stare i nieaktualne wzorce potrzebuje wiarygodnego komunikatu „jest bezpiecznie”, gdy to nastąpi, zmiana pojawi się jako naturalna konsekwencja stanu regulacji układu nerwowego.
Nie jesteś zepsuta, nie jesteś zaburzona, nie jesteś słaba.
Po prostu nikt w porę nie podał Ci ręki, nie zobaczył twojego bólu i cierpienia. Radziłaś sobie sama sądząc, że tak trzeba.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej zapraszam do kontaktu: wysłucham Twojej historii, bez zobowiązań. 30 minut dla Ciebie
Dasz sobie prawo?
Zadzwoń 88177 88 20

12/06/2026

To opinia jednej z moich klientek.
Na co dzień pracuję z kobietami które tęsknią za spokojem, poczuciem ulgi i radością życia 🌹.
Pragną uwolnić się od lęku, żalu, straty.
Chcą pożegnać przeszłość i zacząć żyć.
Mają marzenia 🥀. Wiedzą że zasługują na piękne, dobre życie, jednak tkwią w miejscu, uwięzione i zablokowane.
Zmiana jest możliwa i warto jej doświadczyć 💪🍀🫶
Zarezerwuj bezpłatną rozmowę, sprawdzę czy mogę Ci pomóc.
Udostępnij post jeśli w otoczeniu masz kogoś kto szuka pomocy
poradniapsychodietetycznaczujbrzuch.booksy.com/a/

06/06/2026

🌹

Oglądałam ostatnio polską edycję „Miłość jest ślepa”, ale że jest jeszcze zbyt świeża, żeby wiedzieć, jakie będą losy tych par, z czystej ciekawości sprawdziłam, jak to wygląda w Stanach, gdzie program ma za sobą już dziesięć edycji.

I okazało się, że w amerykańskich kabinach zaręczyło się przez ten czas jakieś pięćdziesiąt par. Do ołtarza doszło szesnaście, a razem zostało około dziewięciu.

W zwykłym życiu w pierwszych pięciu latach małżeństwa rozwodzi się w Stanach mniej więcej co piąta para. U bohaterów „Love is Blind” prawie co druga…

Co druga, mimo selekcji osób, które deklarowały pełną gotowość do małżeństwa.

A to i tak nie wszystkie szokujące liczby z tego programu.
Okazuje się, że o tym, czy możemy się „ślepo zakochać” i czy z tego zakochania da się potem zbudować wspólne życie, w ogromnej mierze decyduje to, JAK SIĘ ZAKOCHUJEMY. A każdy styl przywiązania robi to zupełnie inaczej.

W kabinach tego reality show ludzie dostawali coś, czego wielu z nich nie dostało nigdy wcześniej: absolutny fokus na siebie i poczucie, że ktoś ich nareszcie słyszy i rozumie. A kiedy długo było się tego głodnym, taka uwaga potrafi uderzyć do głowy tak mocno, że bardzo łatwo pomylić ją z miłością.

I dlatego wystarczyło dziesięć dni, żeby uczestnicy uwierzyli, że chcą spędzić ze sobą resztę życia!

Potem przychodzi zwykły dzień, partner milczy, bo ma gorszy nastrój, nie napisze rano „dzień dobry”, i nagle to małe dziecko w środku pyta: a czy on/ona mnie naprawdę kocha?
I tu jest sedno. To, jak szybko się zakochujemy, nie mówi prawie nic o tym, czy relacja przetrwa. Mówi raczej o tym, jak bardzo jesteśmy głodni tego, czego zabrakło nam dawno temu.

A jak konkretnie zakochuje się każdy ze stylów?
Dlaczego lękowy i unikowy tak lgną do siebie?
Co mówi psychologia na temat „ślepego zakochania”?
Dlaczego jedne związki przetrwają, a inne nie?

O tym i o widocznych stylach przywiązania w polskiej edycji, opowiadam w nowym odcinku podcastu „Radykalne Wybaczanie"

Link do odcinka w komentarzu! ⭐️

A gdyby tak na koniec zapytać siebie szczerze: czy ja szukam miłości, czy szukam kogoś, kto wreszcie da mi to, czego kiedyś zabrakło?

@liderzy wśród fanów

25/05/2026

Uczono nas że życie musi boleć.

Gabor Mate kiedyś powiedział zdanie, które mnie zatrzymało.

„Nie pytaj, skąd ten nałóg. Nie pytaj, skąd to uzależnienie. Spytaj, skąd ten ból”.

Myślałam o tym zdaniu, nagrywając nowy odcinek podcastu „Radykalne Wybaczanie”. Moją gościnią była Ilona Felicjańska – i to jest jedna z tych rozmów, w których każda warstwa odkrywa kolejną.

LINK W KOMENTARZU 👋

Na wierzchu jest uzależnienie na oczach całej Polski. Pod spodem – ojciec, którego istnienie ukrywano przed nią przez lata.

Jeszcze niżej – toksyczna relacja, z której Ilona wyszła z dziurami w sercu i długami.

A na samym dnie – pytanie, które zadaje sobie każdy człowiek po katastrofie życiowej: kim ja właściwie jestem, kiedy zabiorą mi wszystko, co uważałem/łam za swoje.
W odcinku Ilona mówi też:

✅ o tym, co naprawdę działo się w „Królowej Przetrwania”,

✅ o roku w ośrodku odwykowym,

✅ o spotkaniu z Mistrzem Markiem,

✅ i jednym zdaniu, które zmieniło jej rozumienie poczucia winy.

A ja zadałam pytanie, którego pewnie sama Ilona by sobie nie zadała…

wśród fanów

03/01/2026

Wszystko jest po coś