03/03/2025
Blizna po nacięciu krocza (epizjotomii) to temat, który może budzić wiele emocji…
Często kobiety odczuwają dyskomfort, ból czy napięcie w tej okolicy – nie tylko w pierwszych tygodniach po porodzie, ale również długofalowo.
🔹 Czy blizna po nacięciu może boleć?
Tak! Blizna może powodować ból, uczucie ciągnięcia, pieczenia, a nawet ograniczać funkcje seksualne czy wpływać na dolegliwości w obrębie miednicy!
🔹 Jak pielęgnować bliznę?
✅ Delikatna higiena i odpowiednie nawilżenie
✅ Mobilizacja blizny – specjalne techniki masażu
✅ Ćwiczenia na poprawę elastyczności tkanek
✅ Terapia manualna i fizjoterapia, jeśli pojawiają się dolegliwości
🔹Kiedy zgłosić się do fizjoterapeuty?
Jeśli odczuwasz ból, napięcie, dyskomfort podczas współżycia lub inne dolegliwości w okolicy blizny, warto skonsultować się ze specjalistą.
Odpowiednia terapia może pomóc przywrócić równowagę w ciele i poprawić jakość życia.
💬 Masz pytania? Podziel się swoimi doświadczeniami w komentarzu!
