14/12/2025
Część! ☺️ Jestem Adrianna.
zapraszam Was na poranną praktykę, którą stworzyłam z myślą o łagodnym wejściu w dzień i odzyskaniu kontaktu ze sobą.
To przestrzeń, w której możesz na chwilę zatrzymać się, odetchnąć i poczuć, że zaczynasz dzień z lekkością, a nie w biegu.
Podczas zajęć poprowadzę Was przez subtelne rozbudzenie ciała, pracę z oddechem oraz sekwencje, które pomogą rozluźnić napięcia nagromadzone w ciele. Towarzyszyć nam będą misy nepalskie, których kojące wibracje wspierają relaks i harmonizują energię już o poranku.
To praktyka idealna, jeśli:
✨ chcesz zacząć dzień spokojniej i bardziej świadomie
✨ szukasz chwili tylko dla siebie, zanim świat ruszy pełną parą
✨ potrzebujesz wzmocnić ciało i wyciszyć głowę
✨ pragniesz budować energię z poziomu spokoju, a nie napięcia
Jeśli czujesz, że to dla Ciebie — zapisz się i dołącz.
Daj sobie luksus dobrego początku dnia.
Czekam na Was na macie. 💛
Miejsce: Puma Health, Psary — ul. Główna 1A
Poranne zajęcia jogi — kameralnie, spokojnie, z troską o detale.
