Osteopomaga - gabinet osteopatii i fizjoterapii

18/05/2026

Najczęściej zadawane pytanie w gabinecie:
czym różni się obrót osteopatyczny od szpitalnego? 🤍

Zebrałam to w całość i zrobiłam dla Ciebie konkretne porównanie w tej rolce.

To dwie zupełnie różne procedury:
✨ osteopatia skupia się na ciele mamy - napięciach, przestrzeni i stworzeniu warunków do zmiany pozycji
✨ obrót zewnętrzny w szpitalu skupia się bezpośrednio na dziecku i jego ustawieniu

Jeśli ten temat Cię dotyczy - warto to zrozumieć, żeby podejmować spokojne i świadome decyzje.

👉 Zobacz rolkę i napisz w komentarzu, jak potoczyla się Twoja historia? Twój Maluch sam się wstawił czy sięgałaś po wspomaganie obrotu?

❣️Na koniec coś bardzo ważnego:
techniki wykorzystywane w obrocie osteopatycznym świetnie przygotowują ciało do obrotu szpitalnego.
To różne procedury, ale mogą się pięknie uzupełniać 🤍

11/05/2026

Jako typowy Milenials nadający imiona ludzkie sprzętom domowym i totalna ignorantka trendów pozwoliłam sobie na ten jeden 😅 kto wie, co mi kreatywność jeszcze do głowy przywieje 🤪

ALE!
Niezależnie od tego, czy jesteś czy 
jedno jest pewne - zasługujesz na terapię dopasowaną do siebie 🤍
U nas nie ma jednego schematu. U nas jest odpowiedź na Twoje problemy.

Ściskam Was!
Ania

10/05/2026

Masz dość bólu głowy, który wraca jak bumerang?
Uwaga‼️ nie musisz już zgadywać, skąd się bierze ‼️

Zamiast maskować objawy, czas znaleźć prawdziwą przyczynę i skutecznie się jej pozbyć.

Na wizycie u Dominiki pracujemy konkretnie: diagnoza, działanie i realna ulga.

👉 Przestań się męczyć
👉 Zacznij działać
👉 Poczuj różnicę już po pierwszej wizycie

📲 Zarezerwuj termin wygodnie przez Booksy i zrób pierwszy krok do życia bez bólu 💆‍♀️✨

02/05/2026

🩸Czy wiecie, że flebolodzy badają również system żylny brzucha i miednicy?

Po co to badać? Aby potwierdzić lub wykluczyć Zespół Biernego Przekrwienia Miednicy Mniejszej (PCS)

Jakie ten zespół daje objawy:
🔥przewlekły ból miednicy nasilający się przy dłuższym staniu a zmniejszający w pozycji leżącej
🔥ból podczas miesiączki
🔥ból brzucha po stosunku
🔥ból owulacyjny
🔥ból brzucha po intensywnej aktywności fizycznej
🔥wzdęcia
🔥ciężkość nóg

Tak, dobrze czytasz te dolegliwości są bardzo tożsame z np. endometriozą 🥲 dlatego warto pójść również w kierunku diagnostyki PCS, bo dolegliwości są prawie identyczne.

Słyszeliście o flebologach? Kto z Was ma PCS?

Macie pytania? Piszcie je w komentarzu 🗯️



To nie jest współpraca.
Za swoje 💖

20/04/2026

Wspólnie z dziewczynami prowadzącymi Lisi Zakątek .zakatek_terapia.si_ Laurą i Joanną zapraszamy na LIVE, w którym opowiemy o minimum, jakie warto zrobić dla siebie - nawet wtedy, gdy naprawdę nie masz czasu 🤍

Bo prawda jest taka, że jako mamy potrafimy dowieźć wszystko:�zajęcia dzieci, praca, codzienność, obowiązki… a siebie bardzo często odkładamy na później.

Na tym LIVE porozmawiamy o tym:
�👉czy da się poćwiczyć w 5 minut?�👉czy jedna wizyta u fizjoterapeuty coś zmieni?
👉jak stworzyć dla zdrowia plan minimum będąc w ciągłym biegu?

Jeśli czujesz, że Twoje ciało już daje jakieś sygnały napięciowe czy bólowe, ale ciągle brakuje Ci czasu, żeby coś z tym zrobić - ten LIVE jest dla Ciebie 🤍

🗓️Kiedy?
27.04 godzina 18:00

Serdecznie zapraszamy 🥰🌷

12/04/2026

Masz czasem wrażenie, że Twoja szczęka „żyje własnym życiem”?
Strzela, przeskakuje, boli przy jedzeniu albo budzisz się z napięciem w twarzy?

💀 To sygnał od ciała, że coś jest przeciążone.

⚡️Ból szczęki, trzaski, zaciskanie zębów czy napięciowe bóle głowy bardzo często mają wspólne źródło - i można z nimi pracować skutecznie, manualnie fizjoterapią stomatologiczną!

Fizjoterapia stomatologiczna to nie tylko praca na szczęce.
To spojrzenie szerzej - na napięcie, oddech, postawę i nawyki, które wpływają na Twoje codzienne funkcjonowanie.

🫢Jeśli czujesz, że to o Tobie - nie czekaj, aż problem się pogłębi!

Umów się do Pauliny .fizjo na wizytę🌷Link znajdziesz w BIO 📝

07/04/2026

Zapraszamy na WSPÓLNY TRENING na świeżym powietrzu 🥳
🗓️30.04
🕔17:00�📍zbiórka w Gabinecie Osteopomaga,
skąd razem ruszamy na około 5 km trasę wokół Odry - możesz ją przebiec albo przejść, dopasujemy tempo do grupy 🥳

💓 Na start krótko pokażemy, na co zwrócić uwagę podczas marszu lub biegu (oddech, tempo, postawa), zrobimy prostą rozgrzewkę i… ruszamy!
Nie musisz mieć doświadczenia - wystarczy:�👟wygodne, sportowe buty�🚰butelka wody�🏃🏻‍♀️odrobina chęci do ruchu

Resztą zajmiemy się my 💙�
To świetna okazja, żeby zadbać o zdrowie, przewietrzyć głowę i spędzić czas w dobrej atmosferze!

💖ZAPISY PRZEZ BOOKSY - Warsztaty 💖

30/03/2026

24/03/2026

Migawka z III Konferencja Instytutu Endometriozy - ogrom wiedzy, inspiracji i spotkań z ludźmi, którzy naprawdę zmieniają rzeczywistość kobiet z endometriozą 💛

Co roku w marcu - miesiącu świadomości endometriozy - organizuje wyjątkowe wydarzenie, które łączy specjalistów wielu dziedzin: ginekologii, chirurgii, fizjoterapii, psychologii, dietetyki czy radiologii. Wszystko po to, aby jeszcze lepiej rozumieć tę złożoną chorobę i wspierać pacjentki w sposób holistyczny.

To ogromna wartość móc być częścią tego wydarzenia - zarówno jako uczestnik, jak i prowadząca warsztat, bo w tym roku miałam przyjemność wystąpić przed uczestnikami prowadząc warsztat dotyczący metod autoterapii, pokazując jak pacjentki mogą wspierać swoje ciało również między wizytami terapeutycznymi.

Bardzo dziękuję za zaproszenie i zaufanie 🤍

Serdeczne podziękowania dla twórców Instytutu:officialpiotr.rubisz


oraz całego zespołu , za stworzenie przestrzeni do wymiany wiedzy, doświadczeń i perspektyw.

Takie wydarzenia pokazują, jak ważna jest interdyscyplinarna współpraca w diagnostyce, leczeniu i wsparciu kobiet z endometriozą.

Do zobaczenia za rok! ✨

19/03/2026

Jaki intymny problem najczęściej pojawia się w rozmowach z Wami w gabinecie? Bolesność na początku współżycia na wejściu do pochwy 💓

Minigadżetu od wspaniale wspierają Was w samodzielnej pracy w domu po wizycie w gabinecie 🫶🏼

Różne rodzaje, długości i grubości gadżetów dają możliwość indywidualnego dobrania rozmiaru, kształtu i wibracji do każdej z Was.

Pamiętajcie, że nieodłącznym elementem terapii uroginekologicznej jest Wasza samodzielna praca w domu 🤝🏼

Kto kiedyś używał takich gadżetów? Dajcie znać w komentarzu!

15/02/2026

Masaż krocza 👌🏼 no dobra ale jak się za to zabrać?

Mamy dla Ciebie 3 propozycje pozycji, jakie możesz wypróbować u siebie w domu 🥳

Daj znać w komentarzu, która opcja była dla Ciebie najlepsza!