13/07/2026
Gotowa na samotność?
Cały weekend spędziłam z Emilką. Było intensywnie, przyjemnie, dużo radości ale też smutku, wyznań, wsparcia i zabawy.
Blisko, bezpiecznie, bardzo dobrze!!
Wczoraj Emilka pojechała do domu. Zostałam sama.
Pojawiło się zmęczenie, uczucie pustki, przeszywająca samotność, ścisk w brzuchu.
Chciałam obejrzeć film, pójść na spacer, napisać do kogoś, zadzwonić, żeby tylko tego nie czuć..
Jednak wybrałam czuć, bo przecież to jest w środku i jeśli nie pozwolę temu być, to skutecznie będzie się dobijać.
I właśnie po to zostałam tutaj sama, żeby pozwolić sobie to poczuć, żeby wpuścić, żeby oswoić i już tak bardzo się tego nie bać!!!
W całym moim życiu było wiele, ogrom rzeczy, które robiłam tylko dlatego, żeby przynależeć, żeby mnie akceptowano, żeby mnie nie odrzucano.
Tak bardzo bałam się być sama..
Działamy wbrew sobie, godzimy się na to, żeby nas źle traktowano. Boimy się stawiać granice i mówić wyraźnie czego chcemy. Przekraczamy siebie. Wszystko po to, żeby on, ona, oni byli zadowoleni, żeby chcieli z nami być, żeby nas widzieli, akceptowali, kochali.
Tak silna potrzeba więzi i bliskości.. prawdopodobnie niezaspokojona w dzieciństwie.
Wtedy robiliśmy wszystko, żeby rodzic nas kochał. Bo dla dziecka zerwanie więzi oznacza śmierć.
Jednak z tym silnym pragnieniem bliskości, z tą niezaspokojoną pustką idziemy w dorosłość i szukamy wypełnienia tej dziury w drugim człowieku. Robimy wszystko, na wiele się godzimy, byle tylko nie czuć tej samotności, tego braku.
Jestem sobie tu, obserwuję, pozwalam być.
Wczoraj dużo łez, rezygnacji, smutku, gniewu i chęci powrotu do domu.
Dziś już spokój, ciekawość, energia i pojawiła się myśl: a może zostanę dłużej..
Nie byłabym gotowa na spotkanie z tą częścią siebie, gdyby nie praca z ciałem: Lowen i TRE®. Bałabym się bardzo przeżywania tych emocji, gdyby nie umiejętność pomieszczania ich i zbawiennego gruntowania.
Spotykam się z tym, bo nie chcę, żeby lęk przed samotnością kierował moim życiem, moimi wyborami. Chcę już żyć po swojemu. Chcę mieć więcej odwagi do spełniania swoich marzeń i sięgania po to, czego pragnę bez lęku, że mnie odrzucą czy ocenią.
Jak myślisz uda mi się?
