Dietetyk Hanna Lejza

Dietetyk Hanna Lejza Napisz do mnie- zróbmy to razem!


💡
(1)

mgr Dietetyk i Psychodietetyk
💚 Pomagam odzyskać równowagę z jedzeniem i ciałem
🌿 Hormony, PCOS, IO, tarczyca
🫶🏻 Bez restrykcji, z empatią i troską
🥑Twój sukces zaczyna się od talerza!

HASHIMOTO ✨Dieta w Hashimoto powinna wspierać organizm, a nie być źródłem kolejnego stresu.Najważniejsze:✔️ dieta przeci...
17/05/2026

HASHIMOTO ✨

Dieta w Hashimoto powinna wspierać organizm, a nie być źródłem kolejnego stresu.

Najważniejsze:
✔️ dieta przeciwzapalna
✔️ regularne posiłki
✔️ dobre tłuszcze i białko
✔️ niski indeks glikemiczny
✔️ dużo warzyw i błonnika
✔️ ograniczenie żywności przetworzonej

Nie każdy musi eliminować gluten czy nabiał — dieta powinna być indywidualnie dopasowana

Kilka inspiracji pod choinkę okiem dietetyczki 🥑❄️ omega-3 dobrej jakości - porcja troski o odporność naszej ukochanej o...
17/12/2025

Kilka inspiracji pod choinkę okiem dietetyczki 🥑
❄️ omega-3 dobrej jakości - porcja troski o odporność naszej ukochanej osoby
❄️ batoniki z dobrym składem - pakiet do dorwania na allegro, idealny dla łasuchów
❄️ pasty z orzechów (nerkowców, włoskich, laskowych) - nie ma nic lepszego niż cieplutki omlet z takim dodatkiem
❄️ wartościowe książki - tutaj ogromne polecenia książek
❄️ kubek terminczy dobrej jakości- od siebie polecam Fellow bądź Kambukka, umili każdy spacer
❄️ kawy speciality - solidna dawka polifenoli

Adres

Wroclaw

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dietetyk Hanna Lejza umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria