Marta Kiwacka EFT & Biohacking

Marta Kiwacka EFT & Biohacking Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Marta Kiwacka EFT & Biohacking, Witryna poświęcona zdrowiu i dobremu samopoczuciu, Os. Parkowe Wzgórze, Wzgórze.

💫 Pomagam uwalniać stres i emocjonalne blokady dzięki EFT
💫 Regulacja układu nerwowego zmienia wszystko
💫 Pokażę Ci jak to zrobić
👇 Odbierz bezpłatne materiały
https://linktr.ee/martakiwacka.eft.biohacking

04/08/2026

To jeden z tych zakupów, które długo czekają na swoją kolej, aż w końcu przychodzi moment: „Tak, teraz naprawdę go potrzebuję.”

Mój przenośny głośnik - w tym tygodniu przejdzie swój pierwszy test podczas warsztatów „Joga i Biohacking”.

Będzie towarzyszył nam podczas jogi, medytacji, praktyk relaksacyjnych i warsztatów EFT, odtwarzając przygotowane przeze mnie medytacje i wizualizacje. Bardzo zależy mi na tym, żeby każda osoba mogła komfortowo zanurzyć się w praktyce, niezależnie od tego, czy jesteśmy na sali, czy na łonie natury. 🌿

Czy to był dobry wybór? 🤔
Przekonam się już za kilka dni. Ale mam dobre przeczucia! 😉

A jeśli czujesz, że przydałoby Ci się kilka dni prawdziwego zatrzymania i regeneracji, możesz jeszcze do nas dołączyć.

🌿 Warsztaty wyjazdowe „Joga i Biohacking”
📅 6–9 sierpnia
📍 Nieprześnia koło Bochni

Przez cztery dni będziemy praktykować:
🧘‍♀️ jogę, medytacje, oddech
🤍 EFT i regulację układu nerwowego,
🌿 Techniki wspierające zdrowie i urodę w zgodzie z Medycyną Chińską

Jeśli masz pytania lub chcesz dołączyć, napisz do mnie wiadomość. Będzie mi ogromnie miło spotkać się z Tobą na żywo 💛

22/07/2026

W dietetyce Medycyny Chińskiej nie patrzymy na ilość kalorii, białka czy witamin.
Zwracamy uwagę na termikę, aspekt odżywczy oraz to, jakiego wysiłku wymaga od Twojego organizmu strawienie danego pokarmu.
Trawienie to proces, który zużywa ogromne ilości energii Qi. Dlatego produkty surowe i zimne niekoniecznie będą najlepszym wyborem.
Zwłaszcza gdy obserwujesz u siebie:
🔸️ zimne dłonie i stopy
🔸️ wzdęcia i uczucie ciężkości po jedzeniu
🔸️ obrzęki i zatrzymywanie wody
🔸️ senność lub zmęczenie po posiłkach
🔸️ gruby, biały nalot na języku
🔸️ bolesne miesiączki łagodzone przez ciepło

W Medycynie Chińskiej taki obraz może wskazywać na osłabienie Śledziony i Żołądka — narządów odpowiedzialnych za transformację pożywienia w energię i Krew.

Ale uwaga.
To nie oznacza, że sałatki są „złe” i każdy powinien z nich zrezygnować.
Osoba z przewagą Gorąca będzie reagowała na nie zupełnie inaczej niż ktoś, kto przez większość roku marznie i zmaga się z osłabionym trawieniem.
Znaczenie ma również pora roku.
To, co służy organizmowi w upalny lipcowy dzień, niekoniecznie będzie najlepszym wyborem jesienią czy zimą.

Dlatego zamiast pytać:
👉 „Czy sałatka jest zdrowa?”
warto rozważyć:
👉 „Czy mój organizm dobrze sobie z nią radzi?”

Bo nie liczy się wyłącznie to, co jesz.
Liczy się również to, na ile jesteś w stanie to strawić, przyswoić i zamienić w energię dla swojego ciała 🌿

🥗 Jeśli po surowych warzywach odczuwasz zimno, ciężkość lub wzdęcia, spróbuj warzyw pieczonych, duszonych, gotowanych na parze lub krótko blanszowanych i obserwuj reakcję organizmu.

📚 Temat dietetyki Medycyny Chińskiej, energetyki pokarmów, wzmacniania Śledziony i budowania energii Qi będę szerzej omawiać podczas mojego wyjazdowego warsztatu:
🧘‍♀️ Joga i Biohacking”
📅 6–9 sierpnia 2026
🏡 Nieprześnia pod Bochnią

Przed nami 4 dni pełne wiedzy, praktyki, regeneracji, jogi i naturalnych metod wspierania zdrowia i urody.

☀️ Zostały już ostatnie wolne miejsca.
📍Szczegóły w komentarzu
📩 Jeśli chcesz dołączyć, napisz do mnie.

10/07/2026

W końcu ten dzień nadszedł ✨
Pożegnałyśmy bajecznie długie blond włosy i powitałyśmy nową fryzurę.

Piękną.
Odważną.
Dziewczęcą.
Na nowy, licealny etap życia.

Ale oglądając tę metamorfozę, rozmyślałam o czymś jeszcze.

W Medycynie Chińskiej włosy są czymś więcej niż elementem urody.
Mówi się, że ich siła bazowa związana jest z energią Nerek, które stanowią fundament naszej witalności i długowieczności.
Natomiast ich bieżące odżywienie zależy od jakości i obfitości Krwi Wątroby.
To właśnie dlatego kondycja włosów często odzwierciedla to, co dzieje się głębiej w organizmie.
Ważne jest nie tylko to, co nakładamy na włosy.

Ale również:
🌿 jak śpimy
🌿 jak się odżywiamy
🌿 jak radzimy sobie ze stresem
🌿 ile mamy energii życiowej

Nasze codzienne wybory mają znaczenie.
I właśnie o takich praktycznych sposobach wspierania zdrowia, energii i naturalnej urody będę mówić podczas warsztatu wyjazdowego Joga i Biohacking.

📅 6–9 sierpnia 2026, Nieprześnia pod Bochnią

Cztery dni pełne:
✨ jogi
✨ regulacji układu nerwowego
✨ biohackingu
✨ Medycyny Chińskiej
✨ oddechu, natury i regeneracji

Zostały ostatnie wolne miejsca 🤍
📍 Szczegóły w komentarzu

Jeśli chcesz zadbać o siebie od środka — napisz do mnie wiadomość 💌

Bo piękno zaczyna się znacznie głębiej 🌿✨

Za tę piękną metamorfozę dziękujemy .krakow

💬 A Ty? Miałaś kiedyś taką fryzjerską metamorfozę, po której wszyscy mówili: „Nie poznałam Cię!”? 😍

17/06/2026

✨ Ta kobieta ma 70 lat.
To Merline - akupunkturzystka.
Spójrz na jej postawę. Na spokój. Na blask, który płynie od środka.

To nie kwestia szczęścia.
To efekt życia w większej harmonii z własnym ciałem.

W Medycynie Chińskiej mówimy o swobodnym przepływie energii Qi. Współczesna nauka mówi o regulacji układu nerwowego.

Kiedy ciało nie musi już nieustannie walczyć, może:
🌿 regenerować się
🌿 naprawiać
🌿 trawić
🌿 uwalniać napięcie
🌿 wracać do równowagi

I wtedy kobieta starzeje się inaczej.
Nie dlatego, że zatrzymała czas.
Dlatego, że przestała walczyć ze sobą.

✨ Regulacja to nowy anti-aging.

Jeśli chcesz zadbać o swój układ nerwowy, zapraszam na zabiegi akupunktury oraz sesje i warsztaty EFT – nazywane często akupunkturą bez igieł 🤍

sesje online 1:1 • sesje grupowe EFT • warsztaty • metoda EFT tapping • emocje • wzorce zachowań • zmiana przekonań • uwalnianie blokad • wsparcie • rozwój osobisty • terapia • uzdrawianie ciała i duszy • zdrowie • wygląd • relacje • finanse • spełnione życie • manifestacja • redukcja stresu • terapia bólu • spokój naturalnie • techniki wyciszające • układ nerwowy • biohacking • naturalne sposoby na emocje

04/06/2026

✨ Programowanie komórkowe z EFT ✨
A gdyby tak przez chwilę nakarmić swój umysł czymś innym niż zmartwienia, pośpiech i codzienny stres?
Metoda EFT kojarzy się przede wszystkim z uwalnianiem trudnych emocji, stresu, lęku czy ograniczających przekonań. I słusznie. Ale ma też drugą, piękną stronę.
Kiedy układ nerwowy jest spokojny, a ciało czuje się bezpiecznie, możemy znacznie łatwiej przyjmować wspierające przekonania i pozytywne komunikaty o sobie i swoim życiu 🤍
Dlatego tak bardzo lubię łączyć opukiwanie z prostymi afirmacjami.

Na rolce moja 11-letnia Bianeczka śpiewa:
🎵 "Every single cell inside my body is happy and well..."
🎵 "Każda komórka w moim ciele jest szczęśliwa i zdrowa..."
Posłuchaj, ile jest w tym lekkości, radości i autentyczności.

Dzieci mają niezwykłą zdolność wchodzenia całym sercem w to, co robią. Bez analizowania. Bez oceniania. Bez zastanawiania się, czy "to działa".
A może właśnie dlatego działa tak dobrze? ✨

Spróbuj tej praktyki:
🌿 gdy masz gorszy dzień,
🌿 gdy wracasz do zdrowia,
🌿 gdy potrzebujesz więcej energii i nadziei,
🌿 gdy chcesz świadomie kierować uwagę na to, co wspierające.

I koniecznie naucz tego swoje dzieci 🤍
Bo jedną z najpiękniejszych rzeczy, jakie możemy im przekazać, jest umiejętność regulowania emocji i budowania wspierającej relacji z samą/ym sobą.

📚 A ja mam dla Was jeszcze jedną wiadomość...
W przygotowaniu jest moja książka o EFT dla dzieci, młodzieży i ich dorosłych 🥹🤍
Projekt, który powstaje z ogromnej pasji, doświadczenia i miłości do pracy z dziećmi.

💬 Napisz w komentarzu, czy taka książka byłaby dla Ciebie interesująca. Chętnie opowiem o niej więcej w kolejnych postach i rolkach. ✨

sesje online 1:1 • sesje grupowe EFT • warsztaty • metoda EFT tapping • emocje • wzorce zachowań • zmiana przekonań • uwalnianie blokad • wsparcie • rozwój osobisty • terapia • uzdrawianie ciała i duszy • zdrowie • wygląd • relacje • finanse • spełnione życie

01/06/2026

Dzień Dziecka to nie tylko święto najmłodszych.

To również dzień tej małej dziewczynki i tego małego chłopca, którzy nadal mieszkają w każdym z nas.

Tej części, która kiedyś zachwycała się światem.
Wierzyła w magię.
Marzyła bez ograniczeń.
Śmiała się do łez i potrafiła cieszyć się drobiazgami.

Ale być może nosi też wspomnienia chwil, w których zabrakło jej zrozumienia, czułości, poczucia bezpieczeństwa albo wiary w siebie.

Dorosłość nie polega tylko na odpowiedzialności.

Polega również na tym, że możemy dziś dać sobie to, czego kiedyś potrzebowaliśmy.

Więcej łagodności.
Więcej akceptacji.
Więcej zabawy.
Więcej zgody na bycie sobą.

Patrzę na moje córki i widzę, jak ważne jest pielęgnowanie marzeń, ciekawości świata i radości.

A jednocześnie wiem, jak ważne jest, by nie zgubić tych jakości również w sobie.

Dlatego dziś życzę Ci, abyś znalazła chwilę dla swojego wewnętrznego dziecka.

Może potrzebuje usłyszeć, że jest wystarczające.
Może potrzebuje odpocząć.
A może po prostu pobawić się życiem bez poczucia winy.

Jeśli czujesz, że dawne doświadczenia nadal wpływają na Twoje emocje, relacje i codzienne wybory, pamiętaj, że możesz się nimi zaopiekować.

W pracy metodą EFT bardzo często odkrywamy, że źródło dzisiejszych trudności znajduje się w historiach zapisanych wiele lat temu.

A kiedy je uzdrawiamy, odzyskujemy więcej lekkości, spokoju i radości z życia.

📩 Zapraszam Cię na sesje indywidualne oraz na przepiękny warsztat EFT online 'Programuję się na szczęście' ✨️

Z okazji Dnia Dziecka życzę Ci, aby Twoje wewnętrzne dziecko poczuło dziś, że ktoś wreszcie jest po jego stronie 🤍

📷 Ewa Wieclaw Fotografia

sesje online 1:1 • sesje grupowe EFT • warsztaty • metoda EFT tapping • emocje • wzorce zachowań • zmiana przekonań • uwalnianie blokad • wsparcie • rozwój osobisty • terapia • uzdrawianie ciała i duszy • zdrowie • wygląd • relacje • finanse • spełnione życie • manifestacja • redukcja stresu • terapia bólu • spokój naturalnie • techniki wyciszające • układ nerwowy • biohacking • naturalne sposoby na emocje

29/05/2026

Czasem bardziej cierpimy przez to,
co może się wydarzyć…
niż przez to, co dzieje się naprawdę.

Nasza głowa tworzy scenariusze.
Przewiduje.
Analizuje.
Próbuje nas chronić.

Ale problem polega na tym, że ciało często nie odróżnia wyobrażonego zagrożenia od realnego.

I wtedy pojawia się napięcie.
Płytki oddech.
Ścisk w brzuchu.
Ciągłe poczucie czuwania.

Dlatego tak ważne jest wracanie do teraźniejszości.

Do tego, co jest tu i teraz.
Do ciała.
Do oddechu.
Do chwili obecnej.

Bo bardzo często właśnie tutaj okazuje się,
że jesteś bezpieczna 🤍

A jeśli chcesz doświadczać w życiu więcej spokoju, lekkości i radości — zapraszam Cię na moje warsztaty EFT online oraz sesje indywidualne.

To przestrzeń, w której uczymy ciało i układ nerwowy wychodzić z trybu ciągłego napięcia i wracać do równowagi 🌿

sesje online 1:1 • sesje grupowe EFT • warsztaty • metoda EFT tapping • emocje • wzorce zachowań • zmiana przekonań • uwalnianie blokad • wsparcie • rozwój osobisty • terapia • uzdrawianie ciała i duszy • zdrowie • wygląd • relacje • finanse • spełnione życie • manifestacja • redukcja stresu • terapia bólu • spokój naturalnie • techniki wyciszające • układ nerwowy • biohacking • naturalne sposoby na emocje

Dzień Matki był wczoraj… ale prawda jest taka, że bycie Mamą dzieje się każdego dnia 🤍✨️Na tej drodze bywa pięknie.Bywa ...
27/05/2026

Dzień Matki był wczoraj… ale prawda jest taka, że bycie Mamą dzieje się każdego dnia 🤍✨️

Na tej drodze bywa pięknie.
Bywa wzruszająco.
Bywa też trudno.

Macierzyństwo to dla mnie jedna z najbardziej transformujących dróg życia.
Pełna zakrętów, niespodzianek i momentów, w których musiałam uczyć się siebie od nowa.

I choć dziś daje mi ogrom spełnienia — nie zawsze tak czułam.

Były momenty zmęczenia.
Przeciążenia.
Poczucia, że próbuję być wszystkim dla wszystkich, jednocześnie gubiąc siebie.

Ale właśnie dzięki tej drodze zaczęłam głębiej rozumieć ciało, emocje i układ nerwowy.

Zrozumiałam, że dzieci nie potrzebują idealnej Mamy.
Potrzebują Mamy obecnej.
Prawdziwej.
Bezpiecznej emocjonalnie.

A tego nie da się zbudować wyłącznie siłą woli i ciągłym „ogarnianiem”.

Dlatego tak bardzo pokochałam EFT i pracę z regulacją układu nerwowego 🤍

Bo pomagają wracać do siebie.
Do swojego ciała.
Do oddechu.
Do spokoju, który później płynie dalej — do naszych dzieci, relacji i domu.

Patrzę dziś na moje córki i czuję ogromną wdzięczność.
Za wszystko, czego mnie uczą.
Za to, jak bardzo dzięki nim wzrosłam jako kobieta i człowiek.

I chyba właśnie to jest dla mnie najpiękniejsze w macierzyństwie —
że ono nieustannie zaprasza nas do rozwoju poprzez miłość.

Wszystkim Mamom — tym spokojnym i tym zmęczonym, tym spełnionym i tym pogubionym — wysyłam dziś ogrom czułości 🤍

Jesteście ważne.
I robicie więcej, niż Wam się wydaje 💫

Fotografia: Ewa Wieclaw Fotografia

sesje online 1:1 • sesje grupowe EFT • warsztaty • metoda EFT tapping • emocje • wzorce zachowań • zmiana przekonań • uwalnianie blokad • wsparcie • rozwój osobisty • terapia • uzdrawianie ciała i duszy • zdrowie • wygląd • relacje • finanse • spełnione życie • manifestacja • redukcja stresu • terapia bólu • spokój naturalnie • techniki wyciszające • układ nerwowy • biohacking • naturalne sposoby na emocje

Adres

Os. Parkowe Wzgórze
Wzgórze
32-031

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Marta Kiwacka EFT & Biohacking umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria