OdNowa - Izabela Motyka

OdNowa - Izabela Motyka Pomagam w odchudzaniu w szczególności kobietom 35+, które już nie raz próbowały i efekty nie są trwałe lub ich brak.

Czujesz się przytłoczona sprzecznymi informacjami z internetu? Nie martw się, to nie Twoja wina 🌷 Hashimoto zmienia zasa...
10/09/2026

Czujesz się przytłoczona sprzecznymi informacjami z internetu? Nie martw się, to nie Twoja wina 🌷 Hashimoto zmienia zasady gry, ale jesteśmy tu, aby pomóc Ci odnaleźć się w tej nowej rzeczywistości. Dowiedz się, co działa dla Twojego organizmu, bez zbędnego stresu i frustracji.

✨ Co to jest Hashimoto i dlaczego wpływa na dietę? Hashimoto, czyli przewlekłe limfocytarne zapalenie tarczycy, jest chorobą autoimmunologiczną, gdzie układ odpornościowy atakuje własne tkanki. To nie jest typowa niedoczynność tarczycy. Mamy tutaj osłabioną produkcję hormonów oraz aktywny stan zapalny.

💧 Spowolniony metabolizm, zaburzenia termoregulacji, zmiany w pracy jelit, wahania nastroju - to znaki, które mogą wskazywać na obecność Hashimoto. Proces zapalny wpływa na reakcję organizmu na różne składniki diety, co oznacza, że nawet zdrowe produkty mogą działać inaczej niż u innych osób.

🌿 Hashimoto jest chorobą układową wpływającą na tarczycę, odporność, jelita i gospodarkę hormonalną. Dlatego dieta przy Hashimoto potrzebuje szerszego spojrzenia - to nie tylko kalorie czy cukier.

🌟 Umów bezpłatną konsultację → https://zacznijodsiebie.online

Bez liczenia każdej kalorii i bez stresu – to możliwe! Moja metoda opiera się na zrozumieniu swojego ciała, a nie na wyr...
09/09/2026

Bez liczenia każdej kalorii i bez stresu – to możliwe! Moja metoda opiera się na zrozumieniu swojego ciała, a nie na wyrzeczeniach.

Zobacz, jak to działa → https://zacznijodsiebie.online/

Od diagnozy do działania. Co przygotować na wizytę?Wyniki badań — szczególnie ważne: glukoza na czczo, insulina na czczo...
08/09/2026

Od diagnozy do działania. Co przygotować na wizytę?
Wyniki badań — szczególnie ważne: glukoza na czczo, insulina na czczo (HOMA-IR, jeśli był obliczony), morfologia, lipidogram, hormony tarczycy (TSH, FT4) — jeśli były robione

Listę aktualnie przyjmowanych leków i suplementów

Informacje o historii chorób i ewentualnych zaleceniach lekarza prowadzącego

Notatki o swoim dotychczasowym sposobie odżywiania — jeśli masz możliwość, możesz prowadzić przez kilka dni dziennik żywieniowy przed wizytą

Konsultacje https://tidycal.com/izabelamotyka/kontrolna-mpe045v-1g68pxj-3z4xor6-1dl5o8k

Czy kiedykolwiek czułaś, że wiesz, jakie posiłki wybierać, ale coś Cię powstrzymuje? 🤔 To nie brak wiedzy, lecz zmęczeni...
07/09/2026

Czy kiedykolwiek czułaś, że wiesz, jakie posiłki wybierać, ale coś Cię powstrzymuje? 🤔 To nie brak wiedzy, lecz zmęczenie i chaos często stoją na drodze. Spokojnie, jesteśmy tutaj, aby pomóc Ci odnaleźć tę nową ścieżkę i zrozumieć siebie jeszcze lepiej.

🌿 Umów się na bezpłatną konsultację → https://zacznijodsiebie.online/

Czujesz, że eliminujesz przetworzoną żywność, ale waga nie drgnęła? 🌿 Przy   standardowe porady często zawodzą. Nie jest...
03/09/2026

Czujesz, że eliminujesz przetworzoną żywność, ale waga nie drgnęła? 🌿 Przy standardowe porady często zawodzą. Nie jesteś sama w tym zagubieniu i frustracji — Hashimoto to wyjątkowe wyzwanie. Coś, co dla innych jest zdrowe, w tym przypadku może wymagać innego podejścia. Twoja dieta powinna być dostosowana do funkcji tarczycy i układu odpornościowego. 🤝

Nie musisz przez to przechodzić sama. Zarezerwuj bezpłatną konsultację i razem znajdziemy odpowiedź: https://zacznijodsiebie.online/ 🌟

🌿 Otwieram kilka miejsc na bezpłatną konsultację online.Czy czujesz, że to czas zrozumieć siebie i swoje ciało? Chcesz s...
02/09/2026

🌿 Otwieram kilka miejsc na bezpłatną konsultację online.

Czy czujesz, że to czas zrozumieć siebie i swoje ciało? Chcesz schudnąć, poprawić wyniki zdrowotne lub po prostu zacząć nową podróż bez diet-cud? Usłyszmy Twoją historię i wspólnie odnajdźmy najlepszy kolejny krok.

Podziel się z nami komentarzem "KONSULTACJA" lub wyślij mi wiadomość. Miejsca szybko znikają! 💬

Masz diagnozę: insulinooporność. I co dalej? Podejście ogólne: „Jedz mniej, ruszaj się więcej, ogranicz cukier.” Brzmi r...
01/09/2026

Masz diagnozę: insulinooporność. I co dalej?

Podejście ogólne: „Jedz mniej, ruszaj się więcej, ogranicz cukier.” Brzmi rozsądnie, ale przy insulinooporności może być niewystarczające lub — w skrajnych przypadkach — nietrafiające w sedno problemu.

Podejście kliniczne: Analiza indeksu glikemicznego i ładunku glikemicznego konkretnych produktów, kompozycja posiłków w oparciu o odpowiedź insulinową, rytm jedzenia dostosowany do Twojego stylu życia, współpraca z endokrynologiem lub lekarzem prowadzącym.

Bezpłatna konsultacja to Twój pierwszy krok. https://tidycal.com/izabelamotyka/kontrolna-mpe045v-1g68pxj-3z4xor6-1dl5o8k-1woqq6e

Nie potrzebujesz kolejnej diety.Potrzebujesz systemu, który zadziała nawet w gorszy dzień. Pokażę Ci, jak go zbudować. 👉...
31/08/2026

Nie potrzebujesz kolejnej diety.

Potrzebujesz systemu, który zadziała nawet w gorszy dzień. Pokażę Ci, jak go zbudować.

👉 https://zacznijodsiebie.online/

„Ja po prostu nie mam silnej woli” — często to słyszę na pierwszych konsultacjach. Ale wiesz co? Problemem nie jest Twoj...
28/08/2026

„Ja po prostu nie mam silnej woli” — często to słyszę na pierwszych konsultacjach. Ale wiesz co? Problemem nie jest Twoja wola.

💬 Kluczem jest plan, który pasuje do Ciebie, a nie każe Ci walczyć każdego dnia.

😕 Małe porcje, jedzenie bez przyjemności, ciągłe gotowanie i poczucie winy po odstępstwach — to nie jest droga do sukcesu.

🌟 Dobra dieta powinna wspierać Twoje zdrowie, pasować do Twojego stylu życia i tego, co naprawdę lubisz.

Nie potrzebujesz większej dyscypliny, lecz planu przyjaznego Tobie. Jeśli kolejna dieta nie przyniosła trwałych efektów, napisz „START” — wspólnie znajdziemy rozwiązanie bez oceniania.

🌿 Umów bezpłatną konsultację → https://tidycal.com/izabelamotyka/kontrolna-mpe045v-1g68pxj-3z4xor6-1dl5o8k-1woqq6e

Adres

Online
Zary

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy OdNowa - Izabela Motyka umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij