07/05/2026
Sentir-se bem não significa que sua glicemia está normal.
O pré-diabetes raramente dá sintomas. A maioria das pessoas que recebe o diagnóstico se sentia completamente saudável na semana anterior — e isso explica por que 5,3 milhões de brasileiros têm diabetes sem saber.
O corpo ainda compensa quando a glicemia está entre 100 e 125 mg/dL. Os rins trabalham mais, a insulina tenta dar conta, e nenhum sinal aparece. Mas o dano vascular já começa nessa fase.
Um em cada três pacientes com pré-diabetes evolui para diabetes tipo 2 em três a cinco anos, segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes. A progressão acontece em silêncio — para quem não acompanha os valores.
A solução é simples: um exame de glicemia em jejum já é o ponto de partida. A SBD recomenda o rastreamento para todos com mais de 35 anos — e antes disso para quem tem histórico familiar, sobrepeso ou sedentarismo.
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Fontes: Atlas Global do Diabetes 2025 — Federação Internacional de Diabetes. Sociedade Brasileira de Diabetes, Diretriz 2025.
