01/05/2026
El duelo es el proceso psicológico y emocional que una persona experimenta tras una pérdida significativa, especialmente la pérdida de un ser querido, aunque también puede ocurrir por pérdidas como el divorcio, la pérdida de la salud, el empleo o incluso una mascota.
Algunos puntos claves a considerar:
📌Se pueden presentar emociones como tristeza, ira, culpa, miedo o alivio.
📌Puede tener fases (aunque no son lineales) como negación, ira, negociación, depresión y aceptación (modelo de Kübler-Ross).
📌Cada persona vive el duelo a su manera y a su propio tiempo.
📌Hay duelos más complicados o prolongados que pueden necesitar apoyo profesional.