Dr. Miguel A. Suárez Villamil

05/08/2026

☀️ La piel de los niños necesita protección todos los días.

El protector solar ayuda a prevenir quemaduras y disminuye el daño acumulativo causado por el sol.

Recomendaciones:
✔️ FPS 30 o mayor.
✔️ Aplicarlo 15 a 30 minutos antes de salir.
✔️ Reaplicarlo cada dos horas o después de nadar o sudar.
✔️ Complementar con sombrero, gafas y ropa protectora.

La protección solar debe formar parte de la rutina diaria.

03/08/2026

03/08/2026

¡El regreso a clases comienza con un chequeo médico!

Antes de iniciar un nuevo año escolar, es importante asegurarse de que su hijo esté en las mejores condiciones de salud.

Durante la visita pediátrica se pueden:
✅ Evaluar crecimiento y desarrollo.
✅ Revisar peso, talla y presión arterial.
✅ Actualizar vacunas, si corresponde.
✅ Detectar problemas de visión, audición o aprendizaje.
✅ Discutir hábitos de alimentación, sueño y actividad física.

Programar el examen físico con tiempo evita contratiempos cuando comienzan las clases.

¡La prevención siempre es la mejor herramienta para mantener saludables a nuestros niños!

31/07/2026

🍉 5 meriendas saludables para el regreso a clases

🥪 ¡Una buena alimentación ayuda a un mejor aprendizaje!

A medida que se acerca el regreso a clases, es importante ofrecer meriendas nutritivas que aporten energía y favorezcan la concentración.

Algunas opciones saludables son:
🍎 Frutas frescas de temporada.
🧀 Queso bajo en grasa.
🥜 Nueces o almendras (según la edad del niño y si no existen alergias).
🥕 Palitos de zanahoria o pepinillo con hummus.
🥣 Yogur natural bajo en azúcar.
🥪 Sándwich de pavo en pan integral.

Procure evitar meriendas con exceso de azúcar, refrescos y alimentos ultraprocesados, ya que pueden provocar cambios rápidos en los niveles de energía.

Pequeños cambios en la alimentación pueden hacer una gran diferencia en la salud de nuestros niños.

29/07/2026

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28/07/2026

¡Ya estamos de regreso!

Nos alegra informarles que nuestra oficina ha reanudado sus servicios y estamos listos para atender a nuestros pacientes.

26/07/2026

🦟 Las picaduras de mosquitos pueden transmitir enfermedades. ¡Protéjase!

Los niños pequeños suelen ser más sensibles a las picaduras y pueden desarrollar reacciones importantes.

Recomendaciones:
✔️ Utilice repelente apropiado para la edad del niño.
✔️ Vista ropa de manga larga si estará al aire libre al amanecer o al atardecer.
✔️ Elimine recipientes con agua acumulada alrededor del hogar.
✔️ Mantenga puertas y ventanas con screens en buen estado.

Consulte con su pediatra si observa fiebre, erupciones, inflamación excesiva o signos de infección luego de una picadura.

La prevención comienza en casa.

23/07/2026

☀️ ¡El calor extremo puede ser peligroso para los niños!

Durante el verano, los niños son más propensos a sufrir deshidratación y golpes de calor, especialmente si pasan mucho tiempo al aire libre.

Señales de alerta:
💧 Sed intensa.
🥵 Piel caliente o enrojecida.
😴 Somnolencia o irritabilidad.
🤢 Náuseas o vómitos.
😵 Mareos o desmayos.

¿Cómo prevenirlo?
✔️ Ofrezca agua con frecuencia, aunque el niño no la pida.
✔️ Evite actividades físicas intensas entre las 10:00 a.m. y las 4:00 p.m.
✔️ Vista ropa ligera y de colores claros.
✔️ Nunca deje a un niño dentro de un vehículo, ni siquiera por unos minutos.

Ante síntomas de golpe de calor, busque atención médica de inmediato.

22/07/2026

¡El regreso a clases comienza con la prevención!

Antes de que tus hijos regresen al salón de clases, verifica que su esquema de vacunación esté al día. Las vacunas son una de las herramientas más efectivas para prevenir enfermedades y proteger no solo a cada niño, sino también a toda la comunidad escolar.

Mantener las vacunas al día ayuda a:

✅ Prevenir enfermedades graves.
✅ Reducir la propagación de infecciones.
✅ Proteger a los niños más vulnerables.
✅ Favorecer un regreso a clases más seguro y saludable.

Si tienes dudas sobre las vacunas que corresponden según la edad de tu hijo(a), consulta con un profesional de la salud.

💙 La prevención comienza hoy. Protege su presente y su futuro.