Cheila Caturra - Psicóloga

Cheila Caturra - Psicóloga Psicologia da Criança e do Adolescente
Gabinete de Psicologia | Psicologia ao Domicílio

17/06/2026

Queridos Maria, Tiago, Leonor, Ricardo, João, Daniel e Xavier (e todos os que são (e não) da casa, mas habitam as salas de aula deste país e, agora, o meu coração também),

Nos próximos dias o vosso coração vai bater mais depressa. Talvez sintam as mãos a suar, o estômago mais apertado, o sono mais leve e a cabeça cheia de pensamentos que vos dizem que têm de ser perfeitos.

E se isso acontecer, não está nada errado convosco. O vosso corpo não está a dizer que não conseguem, está só a dizer-vos que isto importa. A ansiedade não é falta de capacidade, é excesso de responsabilidade em miúdos que querem muito fazer bem.

E por isso eu gostava mesmo que abrandassem um pouco por dentro.

Nenhum exame vale mais do que a vossa saúde mental, nenhuma nota vale mais do que a paz com que se olham e nenhuma média vale mais do que a pessoa que são quando ninguém vos está a avaliar.

Vivemos num mundo que vos pode fazer acreditar que o vosso valor e até a vossa vocação se decidem num exame de poucas horas, mas isso não é verdade. A vossa vocação não cabe aqui, não cabe numa sala silenciosa, não cabe num enunciado, não cabe num momento em que o corpo está em alerta. Ela vai-se revelando noutros sítios, no que vos chama sem esforço, no que vos prende a atenção, no que faz sentido mesmo quando ainda não sabem explicar porquê.

O exame mede apenas um desempenho sob pressão. Não mede a vossa sensibilidade, não mede a forma como pensam o mundo, não mede a forma como cuidam dos outros, não mede o caminho que fizeram até aqui.

Se hoje o corpo tremer, não o interpretem como inimigo. Ele não está contra vocês, está convosco, a fazer o melhor que sabe para vos proteger.

Hoje é um momento, e vocês são muito mais do que qualquer momento. O exame é uma prova… mas vocês já provaram o vosso valor muito antes de aqui chegar, na forma como resistiram, como continuaram, como chegaram até hoje. como será que chegarão ao futuro?

Com amor , de quem reconhece o vosso valor.

Francisca

nacionais
Francisca

24/04/2026
07/04/2026
01/04/2026

O Núcleo Distrital de Castelo Branco da EAPN Portugal e a CPCJ de Castelo Branco uniram-se para dar vida ao projeto “Escolas: Crescer na Cidadania”, promovendo atividades envolventes com as turmas do 1.º ciclo dos agrupamentos escolares de Castelo Branco.

Deram espaço à voz das crianças com uma pergunta simples, mas cheia de significado: “O que gostavas de fazer com os teus pais e nunca fizeste?” — as respostas foram inspiradoras!

Entre sonhos, desejos e emoções partilhadas, perceberam o quanto o tempo em família é valioso e fundamental para criar laços afetivos fortes e felizes.💙

Com base nessas inspirações, prepararam o calendário dos afetos de abril – o Mês da Prevenção dos Maus-Tratos na Infância! 🌈👧🧒

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Ferreira Do Alentejo
Alentejo

Telefone

+351961449390

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