Sónia Bértolo - Psicologia Clínica e Desenvolvimento Humano

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Sónia Bértolo - Psicologia Clínica e Desenvolvimento Humano

🌿 Psicóloga Clínica
Um espaço para abrandar, ganhar clareza e continuar o caminho.
📍 Alverca | Online | OPP 30162

Psicologia & Coaching

Psicologia Positiva
Terapia Breve Orientada para as Soluções.
- Reestruturação pessoal.
_ Gestão de emoções (ansiedade, tristeza, apatia...)
- Desenvolvimento e autoconhecimento.
- Relações familiares, sociais e profissionais.
- Propósito e Significado de Viver.
- Felicidade

Sessões presenciais e online.

16/08/2026

🌿 Por hoje, o que fizeste pode ser suficiente. 🙏🤍

02/08/2026

Há momentos em que sabemos que algo precisa de mudar.
Nem sempre é o medo que nos prende.
Às vezes, é a esperança de que as circunstâncias mudem por nós.
Mas há caminhos que só começam quando decidimos dar o primeiro passo.
🌿 Existe alguma escolha que tens vindo a adiar?

26/07/2026

Há momentos em que sentimos que já não nos reconhecemos.
O que antes fazia sentido deixa de fazer. As prioridades mudam. As perguntas tornam-se diferentes.
Nem sempre isso significa que estamos perdidos.
Às vezes, significa apenas que estamos a crescer para uma versão de nós que ainda não conhecemos.
E esse crescimento pede tempo, coragem e gentileza connosco próprios.

🤍 Já sentiste que estavas a mudar antes de perceberes para onde ias?

21/06/2026

Há tempos que não podem ser apressados.

Talvez porque, no fundo, viver também seja aprender duas coisas difíceis:

continuar e esperar. 🌿

Há algo na tua vida a que possas dar mais tempo?

21/06/2026

Dar tempo ao tempo também é uma forma de autocuidado. 🤍

Endereço

Alverca

Telefone

+351933783550

Website

http://www.soniabertolo.com/, https://bio.site/soniabertolo

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