14/07/2026
Há mulheres que chegam até mim convencidas de que o problema é elas serem "demasiado sensíveis".
Ou que estão a exagerar.
Ou que, simplesmente, deviam conseguir lidar melhor com tudo.
Mas quase nunca é isso.
Na maioria das vezes, encontro mulheres que passaram tantos anos a ser fortes, disponíveis e a cuidar de todos... que deixaram de reparar no peso que carregavam.
O corpo habituou-se ao estado de alerta.
A mente habituou-se a antecipar tudo.
E o coração... aprendeu a esperar.
Por isso, se tens sentido um cansaço que não passa, uma irritação que não compreendes ou uma tristeza difícil de explicar, talvez não exista nada de "errado" contigo.
Talvez exista apenas uma parte tua que já não aceita continuar a viver apenas em sobrevivência.
E, acredita...
não precisas de chegar ao limite para começares a cuidar de ti.
Às vezes, o primeiro passo não é fazer uma mudança enorme.
É apenas deixares de ignorar aquilo que já sentes há tanto tempo.
🌿 Se esta mensagem encontrou alguma coisa dentro de ti, recebe-a com carinho.
Talvez o teu corpo não esteja a falhar.
Talvez esteja, finalmente, a pedir-te que o escutes.
Permite-te. 🤍
