04/06/2026
EN 🇬🇧
Words like “Your knee is destroyed” can teach your brain to feel more pain, even when it is just normal soreness after training.
Your brain is always predicting what should happen and comparing that to your body signals.
If the story is danger, pain goes up. If we change the story, we can change pain.
🎓 Free webinar on June 8th about how your brain shapes pain.
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ES 🇪🇸
Frases como “Tu rodilla está destruida” pueden enseñar a tu cerebro a sentir más dolor, incluso cuando solo son agujetas normales.
Tu cerebro siempre predice lo que debería pasar y lo compara con las señales del cuerpo.
Si la historia es de peligro, el dolor sube. Si cambiamos la historia, podemos cambiar el dolor.
🎓 Webinar gratuito el 8 de junio sobre cómo tu cerebro da forma al dolor.
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