Psicologia no CUFC

21/12/2024

A Universidade de Aveiro (UA) e o Centro Universitário de Fé e Cultura (CUFC), promovem, mais uma vez, a já tradicional Ceia de Natal. Um encontro multicultural, de alegria e parti...

19/12/2024

02/11/2024

A psicóloga e professora universitária britânica, Juliet Foster defende uma abordagem mais global das universidades, no sentido de prevenir e combater problemas de saúde mental dos jovens

01/10/2024

👋De regresso às aulas?

O CUFC está de portas abertas, assim como o espaço de psicologia. 🤝

🧐Tens curiosidade sobre em que medida as sessões de psicologia te podem ajudar? Marca a tua consulta!

💢Deixo algumas ideias sobre a utilidade da Psicologia:
👇
- Escuta sem julgamento;
- Autoconhecimento;
- Melhoria de relacionamentos;
- Superar medos e dificuldades;
- Gerir emoções e sentimentos;
- E muitas mais.

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07/04/2024

Muito importante!

02/04/2024

Parem, por tavor, de falar da saude mental dos adolescentes e de responsabilizar a pandemia por tudo isso. É claro que a pandemia foi uma experiência-limite para os adolescentes. Os mais inibidos viveram as aulas à distância como uma proteção que contribui para que os resultados escolares e a relação com a escola melhorassem. Os outros foram levados quase ao desespero. Mas, para surpresa de todos, mostraram-se mais equilibrados e ponderados do que até eles próprios supunham.
É verdade que a pandemia avivou fragilidades de personalidade, nalguns adolescentes. E desequilibrou os mais frágeis. E é verdade que contribui para que as relações sociais f**assem comprometidas.
Mas afirmar-se que a saúde mental dos adolescentes, sobretudo por causa disso, nunca mais foi a mesma pode ser precipitado.
A saúde mental dos adolescentes sofre (hoje!) com a forma como lhes reclamamos horários, compromissos e uma disciplina digna de jovens tecnocratas de sucesso. E não é estranha às metas e aos desempenhos que acabamos por lhes exigir.
A saúde mental dos adolescentes f**a combalida pela forma como lhes damos tempos e oportunidades de menos para serem adolescentes. E é influenciada por uma miríade de relações com desconhecidos que formatam, através das redes sociais e dos videojogos, a personalidade, os gostos e as escolhas que eles têm.
E a saúde mental dos adolescentes não é estranha à saúde mental dos pais e das relações familiares. E é comprometida por causa de tudo isso.
A saúde mental dos adolescentes não se mede só pela ansiedade, pelos alegados episódios de pânico, pelos traços depressivos ou pela autoestima debilitada. Mede-se, também, pelo modo como procrastinam. Pela forma como começam tudo e não acabam nada.
Ou como condicionam os sonhos pelas notas que têm. E pelo jeito como evitam desafios, com medo de não os ganharem. Ou como parecem frios, egocêntricos ou "alheados" e demasiado centrados neles próprios. E pelo modo como parecem ter índices de felicidades de meia-idade.
E, por isso, urgente promovermos - todos! - a saúde mental dos adolescentes. A escola e os pais. Porque quanto mais saudáveis, hoje, eles forem, mais felizes serão amanhã.

29/03/2024

Pais, Mães, Padrastos, Madrastas e Cuidadores/as... Enfrentam desafios específicos associados à parentalidade (ex. horas de sono insuficientes, novas responsabilidades, alterações nas relações e estilo de vida) que também podem afectar a sua Saúde Psicológica.

Se é Pai, Padrasto ou Cuidador, preencha a Checklist Stresse Parental (https://bit.ly/48ZTdwI) e invista no seu autocuidado (https://bit.ly/3TGfnzz). Peça ajuda, um Psicólogo ou Psicóloga, pode ajudar.

Se tem Pais, Padrastos ou Cuidadores na sua vida, reserve algum tempo para lhes perguntar como estão.

27/03/2024

Assinala-se o Dia Mundial do Teatro! 👉Sabiam que o Psicodrama pode ser uma técnica ef**az para ultrapassarmos alguns problemas emocionais? 😊

E porque hoje é o Dia Mundial do Teatro, porque não fazeres da tua casa um palco? Através do projeto Heras, uma iniciativa do GrETUA, podes ter em tua casa um showcase. Inscreve-te em https://swki.me/KU8cZQR3

26/03/2024

😔

Em 2021 as patologias neurológicas foram as principais responsáveis pelo peso das doenças à escala global, à frente das doenças cardiovasculares, devido aos anos de perda de vida saudável por doença, incapacidade ou morte prematura.

Saiba mais em https://bit.ly/3TSb9VY

25/03/2024

Universidade de Aveiro

24/03/2024

Pela primeira vez na história da medicina um homem recebeu um rim geneticamente modif**ado a partir de um rim de porco. A cirurgia aconteceu em Boston, Estados Unidos, no Massachusetts General Hospital, e, segundo conta o The New York Times, foi “bem-sucedida” e traz sinais promissores para o futuro da transplantação.

Saiba mais: https://expresso.pt/sociedade/2024-03-24-Cienca-pela-primeira-vez-um-rim-de-porco-foi-transplantado-num-homem-vivo--e-a-dialise-pode-tornar-se-obsoleta--1a834cae

📸 Getty Images