08/06/2026
O que é uma bursite?
A bursite é a inflamação de uma bursa, que é uma pequena bolsa com líquido, que serve para reduzir o atrito entre ossos, músculos e tendões.
Quando inflamada, pode causar:
⚠️ Dor localizada
⚠️ Inchaço
⚠️ Limitação de movimento
⚠️ Desconforto ao tocar ou mexer a zona
É comum surgir nos ombros, cotovelos, ancas ou joelhos, muitas vezes devido a:
✔️ Movimentos repetitivos
✔️ Sobrecarga
✔️ Posturas incorretas
Se não for tratada, pode tornar-se persistente e afetar o seu dia a dia.
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