02/09/2026
Olá!
Venho falar-vos de biotipos que, para a medicina chinesa nos indica padrões energéticos. A teoria desta medicina ancestral tem tanto de poético como de complexo (e já agora, nada de esotérico nem mágico), por isso não podemos interpretar os factos isolados mas sim de forma holística e integrada no contexto clínico.
Neste post faço uma analogia divertida entre as personalidades associadas aos cinco movimentos que ancoram a teoria básica da MTC e as Spice Girls de quem tanto fui fã em pequena. Acho importante ressalvar que todos temos os cinco biotipos, mas a nossa personalidade é habitualmente vincada com um biotipo principal e dois secundários.
○ As pessoas com o biotipo Madeira são pessoas com drive, com direção na vida, perspicazes e com visão. A madeira relaciona-se diretamente com os músculos por isso estas pessoas precisam de fazer exercício físico para estarem equilibradas.
○ A personalidade do biotipo Fogo associa-se a pessoas que têm o dom da palavra, que chegam a uma festa e são o centro das atenções e de quem toda a gente gosta. O fogo relaciona-se com o sistema cardiovascular.
○ O biotipo Terra é muitas vezes associado ao padrão da mãe, cuidadora e carinhosa. Associamos este elemento ao metabolismo.
○ Já o biotipo Metal é associado a pessoas fieis e pragmáticas, implacáveis e frias quando lhes são infiéis, demoram a soltar-se. As características principais são a melancolia e a apatia.
○ O biotipo Água é mutável, inseguro na ação e tem dificuldade na tomada de decisões mas quando as toma são ambiciosos e decididos.
Não sou muito apologista de pôr as coisas em caixas, contudo neste caso é importante para entendermos que dentro do todo, há lugar à singularidade de cada elemento e com ela coexistem padrões de doenças e hábitos em cada um de nós.
Com que Spice te identificas mais?
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