Cuidar de Ti

✨ Shiatsu | Reiki | Aromaterapia | Reflexologia
📍 Guimarães

05/06/2026

Estás preso num ciclo de autossabotagem? 🫂
O primeiro passo é perceberes em que fase estás no ciclo. Não estejas sempre a criticar o que fazes e és. Lembra-te que não tens de ser perfeito ✨

02/06/2026

Reconheces-te na história da Ana?
A tua história pode ser diferente, mas o primeiro passo é o mesmo: dar uma oportunidade a ti próprio🌿

Sei que há muitas "Anas" por aí. Mulheres e homens que dão tudo, que funcionam, que aguentam. E que por dentro estão a precisar urgentemente de parar.

O shiatsu não resolve a vida. Mas cria espaço para sentir, para soltar e para voltar a si.

Se te reconheceres nesta história, o link para marcares a tua sessão está na bio. O primeiro passo é sempre o mais difícil, mas também o mais importante.

01/06/2026

Eu, algures quando era uma criança 🤍
Sem agenda e sem ecrãs. Sem pressa para crescer.

Só a ser criança. E o conselho é mesmo esse, deixar as crianças serem isso mesmo: crianças.
Deixa-as sujar-se.
Deixa-as chatear-se e resolver sozinhas.
Deixa-as f**ar entediadas. É no tédio que nasce a imaginação.
Deixa-as errar sem ter de explicar.
Deixa-as correr, cair, rir e chorar.

Num mundo que quer que cresçam depressa, o maior presente que lhes podes dar é tempo. Tempo para simplesmente serem o que são.

Feliz dia da criança às de hoje e às que um dia fomos 🎈

30/05/2026

🌿 Sabias que as hormonas influenciam diretamente a nossa energia, humor e bem-estar?

A aromaterapia ajuda a equilibrar naturalmente o corpo feminino. Por isso, se utilizarmos esta técnica para o equilíbrio hormonal, estamos a ajudar-nos de uma forma muito simples 🕯️

29/05/2026

Dizemos uma coisa. O corpo sente outra. E, durante anos, aprendemos a ignorar essa diferença, a empurrar para baixo, a continuar, a gerir.

Mas o corpo guarda tudo: a tensão que não soltaste, o cansaço que não assumiste, as emoções que f**aram por dizer.

Guarda este carrossel, porque às precisamos de ver escrito aquilo que o corpo já sabe.
👇 Diz-me nos comentários: qual foi a frase que te apanhou?

28/05/2026

Dá à tua relação o tempo e a atenção que merecem 🫶

24/05/2026

A sessão começa no momento em que decides que mereces estar ali.
No instante em que tiras os sapatos e o peso do dia f**a do lado de fora.
Na respiração que muda quando te deitas.
No silêncio que, pela primeira vez durante o dia, não precisas de preencher.

Ainda antes de as minhas mãos tocarem em ti, o teu corpo já sabe que está em segurança 🌿

Isso é o que me fascina neste trabalho, o espaço que criamos juntos antes disso.

A próxima sessão pode ser tua 💬

23/05/2026

Naquele dia, aprendi que às vezes a maior ferramenta que temos não está em nenhum manual. É a presença e o silêncio. É fazer alguém sentir que não está sozinho ✨

Há coisas que nenhum curso te ensina e esta foi uma delas.

Desliza para ler a história que mudou a forma como trabalho e como me relaciono com as pessoas que chegam até mim.

22/05/2026

Antes: apagada, tensa, no piloto automático.
Depois: presente, com cor, com ela própria 🤍

Isto é o que uma sessão de shiatsu pode fazer por ti.

O teu corpo sabe descansar. Às vezes só precisa de ajuda para lembrar 🌿

Tens curiosidade? Fala comigo 💬

Endereço

Travessa Dadores Benévolos De Sangue, Nº278, Azurém
Guimarães
4800-070

Website

https://calendar.app.google/h5xHVqfZ2Bz3yxUC9

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